Cómo hacer frente si quiere convertirse en anoréxica

A veces el deseo de ser delgado es abrumadora. Usted podrá llegar a un estado desesperado en el que están dispuestos a intentar cualquier cosa, incluso algo tan peligroso como la anorexia sólo por lo que puede lograr ideal delgadez. Tener corazón, hay algunas maneras que usted puede hacer frente a este desesperado deseo de que le mantendrá de correr el riesgo de su vida al convertirse en anoréxicos.

1. 1. Identificar las voces negativas. El deseo de estar delgado puede provenir de un puñado de diferentes fuentes. ¿Se siente atraído por el modelo de órganos que se ven en las revistas? O tal vez su madre es perpetuamente a dieta? ¿Tiene algún otro comentario sobre su peso? Antes de empezar a su vez su propia voz interior negativa, averiguar si hay otros empujando a creer que tienen que ser delgados.
2. 2. Mantenga un diario. Escribir tus pensamientos y sentimientos es una excelente manera de hacer frente a gran parte de lo que la vida lanza su manera. Hacer un pacto con usted mismo que va a ser completamente honesto con su diario y escribir para estudiar por qué usted quiere llegar a ser anoréxica. Recuerde que nadie leerá su revista sin su permiso para que pueda ser honesto.
3. 3. Leer acerca de la vida real casos. La anorexia puede parecer una solución fácil para perder peso. En la superficie es atractiva. Todo lo que tienes que hacer es dejar de comer y perderá peso rápidamente. Si en tirar una tonelada de ejercicio al mismo tiempo, se acaba de derretir lejos. El problema es que esto es demasiado simplista de una historia. En lugar de aceptar la publicidad, obtener la verdad de alguien que ha estado allí. Leer desperdiciado por Marya Hornbacher Solitaire o por Aimee Liu.
4. 4. Buscar un mejor modelo. Deja de buscar en modelos como el ideal y encontrar a alguien que admiro. Mira a tus maestros, familiares y otros adultos que participan en los trabajos a los que admirar.
5. 5. Hable con alguien. A veces simplemente compartir tus sentimientos te ayudará a pasar ellos. Hable con alguien de confianza, un amigo o un adulto respecto. Estar abierto acerca de por qué usted quiere llegar a ser anoréxica y juntos se puede explorar las diferentes opciones que son mejores para su salud y su estado de ánimo.
6. 6. Obtener una honesta opinión. Lo que ves en el espejo puede no tener base en la realidad. Muchos de nuestros puntos de vista sobre nuestros cuerpos no se basan en el hecho. Hay un montón de ochenta libras niñas que piensan que cuando la grasa se puede ver cada hueso en su cuerpo. No confíe en lo que ves en el espejo. En lugar de obtener una honesta y objetiva opinión de alguien que no sabe usted.
7. 7. Pida ayuda médica. Este es un último recurso sino que debe utilizarse si han empezado ya a tratar de convertirse en anoréxica. Se necesita un corto período de tiempo antes de la anorexia comienza a dañar su cuerpo por lo que si ha empezado por este camino; llegar a su médico rápido. Pregunte por honesto estadísticas e historias acerca de las consecuencias de la enfermedad. Si su médico no puede ayudar, hable con un especialista en trastornos de la alimentación.

La anorexia es una enfermedad peligrosa. Hambre de su cuerpo hará que se deteriore hasta el punto de renunciar y ya no funciona. Aprende a hacer frente antes de dejar que esta enfermedad tome más de su cuerpo y su vida.