Difficulty: Easy
Cost: $1-$50

En estos días, comer en un restaurante es cada vez más fácil y más fácil, así que no tengas miedo. Con un poco de cautela, sentido común y los consejos a continuación, salir a comer fuera será una brisa.

  1. Planifique con anticipación.Revise para ver si el restaurante tiene un sitio web. Solar de la cadena de restaurantes se han evaluado hay menú de alergenos, el envío de esta información con su menú en su sitio web. Usted puede imprimir estas y tomar con usted. Si se trata de un lugar agradable, por lo general se dispone de esta información en el restaurante.

  1. Llame con anticipación.Si el restaurante es local y no tienen un alergeno a evaluar menú, y luego llame a la gerente. Si usted llama por delante, se puede evaluar el restaurante del nivel de conocimientos y preocupación acerca de las alergias a los alimentos. Si no están muy útil, mejor no tener a sus posibilidades.

  1. Trae una tarjeta que las listas de alergenos en su detalle.Muchos sitios en la Internet tienen listas que usted puede imprimir, o puede hacer una. Dichas listas eliminar una gran cantidad de confusión.

  1. Incluso si usted ha estado en un restaurante antes, siempre recordar a su camarero de su alergia a los alimentos.Aunque usted puede haber encontrado algo seguro para comer en tu lugar favorito, aún es mejor plantear el tema de su alergia, a menudo, cuando conoces a alguien que tiene una alergia, especialmente restaurantes preparar sus alimentos, tomando medidas adicionales contra la contaminación cruzada. Además, los ingredientes cambian a menudo en los restaurantes debido a cambios de proveedor y el costo de los ingredientes. Por lo tanto, es siempre mejor para su mesero a su seguridad han fresco en la mente cuando usted está allí.

  1. Pregunte por las listas de ingredientes. A veces el pesebre cuenta con un libro de los ingredientes para los platos del restaurante y, a veces, un restaurante sólo tiene las etiquetas de los envases de alimentos. Pregunte para ver si ellos están en todas las partes interesadas.

  1. Recuerde que debe hablar acerca de las prácticas de cocina y la contaminación cruzada.Muchos alimentos son seguros para usted hasta que entran en contacto con otros alimentos. ¿Cómo y dónde los cocineros preparar estos alimentos es importante. Asegúrese de preguntar.

  1. No tenga miedo de salir. Confíe en sus instintos. De vez en cuando puede encontrar usted en un lugar que no puede o no le va a ayudar. No tome ningún posibilidades; salir y comer en algún otro lugar.

  1. Volver a los lugares que hacer que cabida. Esto debería ir sin decir, pero al servicio de las empresas que acomodar las personas con alergias a los alimentos les animará a mantener la evaluación de su menú o la educación de su personal. Su leal apoyo puede alentar a otros lugares a seguir su ejemplo.

  1. Sugerencia así.Si el camarero es particularmente útil y bien, entonces vale su peso en oro, ¿no crees?

No tenga miedo de comer. Sólo ser prudente y amable, y utilizar el sentido común. Aprender a comer fuera de la casa hará más fácil viajar, y le dará descanso que necesitan de cocción. También puede darle ideas sobre los nuevos alimentos para hacer en casa.

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