En la universidad, sabía que un compañero estudiante que se encontraba bajo algún estudiante típico estrés relacionado con: curso de acabado, para la aplicación de una empresa de prácticas, que se refiere a la dinámica familiar, etc Durante el semestre, se convirtió cada vez más irritable y temperamental, y su sociales círculo reducido en que se quebró a amigos y perdido el interés en salir fuera del hogar. Aunque algunas personas trataron de ayudarle a hacer frente al estrés, no comenzará a sentirse mejor hasta que su médico de familia prescribe un antidepresivo.
Ninguno de sus amigos se dieron cuenta de que, pero que estaba deprimido.
La depresión es una devastadora y todos muy comunes las enfermedades mentales, que afectan a aproximadamente el 10% a la población de y dos veces tantas mujeres como hombres. Sin embargo, esto no significa que los hombres no experimentan la depresión, al igual que mi amigo, los hombres la depresión puede ser malinterpretado o ir sin diagnosticar. Algunos hombres pueden sentirse avergonzados por su "debilidad" que puede ver la depresión como una "mujer" y el desorden a fin de ser incómodo que solicitan tratamiento. Otros son equivocadas por los estereotipos de la depresión (por ejemplo, usted tiene que ser triste y llorando todo el tiempo), por lo que no son conscientes de su problema.
Aunque no hay clínicamente demostrado diferencias entre los hombres y las mujeres los síntomas depresivos, algunos síntomas son vistos como más característico de los hombres la depresión a causa de la estigmatización asociada:
- Irritabilidad en lugar de llorar. La tristeza y el llanto son frecuentemente asociados con la depresión, pero los hombres no pueden mostrar estos síntomas debido al temor de ser etiquetado como "débil" o "unmanly". Por lo tanto, puede ser difícil de entender que su estado de ánimo enojado es el resultado de la depresión y no un signo de otro trastorno. Tenga en busca de la irritabilidad y repentinos, como la ira inexplicable signos de la depresión masculina.
- No se puede pensar con claridad.La incapacidad para tomar decisiones o concentrarse en el trabajo u otras tareas es signo de depresión. También pueden ser preocupante non-stop o constantemente para culpar a sí mismos cuando las cosas van mal (por ejemplo, algo tan pequeño como olvidar a la compra de un supermercado tema en la tienda).
- Retirarse del mundo. Un amigo normalmente saliente se convierte de perfeccionamiento activo y pierde interés en actividades que antes eran placenteras. Retirarse de ver a los amigos y hacer planes con otras personas es otro signo. Sentirse lento, experimentar insomnio, y / o que carecen de un apetito para la alimentación y / o el sexo son otros síntomas posibles. A veces, los hombres de participar en más de riesgo o conductas agresivas como la salida de su estado de ánimo depresivo.
Conocer los signos de la depresión masculina es importante, pero también es importante saber que cada individuo tiene diferentes síntomas depresivos: No hay dos casos iguales. Sin embargo, si usted sospecha que usted está deprimido sobre la base de esta información, una visita con un profesional es esencial. Su médico, psicólogo u otro profesional de salud mental puede recomendar una o ambas de las siguientes opciones de tratamiento:
- Medicamentos. Anuncios de antidepresivos son los medicamentos en todas partes: en la televisión, en revistas y en carteles. La mayoría de los medicamentos comúnmente prescritos son los selectivos inhibidores de la recaptación de serotonina o ISRS (por ejemplo, Prozac, Paxil y Zoloft). Otros tipos de antidepresivos tricíclicos son (por ejemplo, Tofranil, Anafranil) y la monoamino oxidasa (MAO) inhibidores (por ejemplo, Nardil y Parnate).
Cada persona que se responden de manera diferente a diferentes medicamentos, por lo que es importante para entender los posibles efectos secundarios de su fármaco en particular. A veces, puede tener una "prueba y error" enfoque hasta encontrar la droga que trabaja para usted.
- Psicoterapia. Aunque antidepresivos son eficaces en la reducción de los síntomas a corto plazo, la terapia psicológica puede ayudar a abordar su enfermedad en el largo plazo. Cognitivo-conductual de terapia, que trabaja en el cambio de patrones de pensamiento negativo y los comportamientos asociados, es bien sabido para ser eficaz en ayudar a los pacientes deprimidos aprender nuevas formas de pensar y de hacer frente. Compruebe en los detalles de su plan de salud para ver cuántos períodos de sesiones están cubiertos (por lo general, los planes servirán para cubrir los primeros 3 - 5 sesiones).
Una vez más, es importante recordar que cada persona experimentará la depresión - y responden al tratamiento - de diferentes maneras. A veces, toma varios cursos de quimioterapia junto con la intervención psicológica para recuperarse. La depresión en los hombres puede pasar desapercibida debido a los estereotipos, pero es real y tratable. Buscar ayuda tan pronto como sea posible tendrá usted o su amigo disfrutar de la vida de nuevo en un corto período de tiempo. Mis mejores deseos para su salud mental.
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