Cepillo de dientes cuidado y uso para una buena salud

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Si usted se encuentran plagados de enfermedades frecuentes, resfriados, infecciones, gingivitis y que no parece ir lejos, su cepillo de dientes puede ser la causa. Usted puede ser la introducción de gérmenes en la boca que han estado viviendo en su pincel. A continuación le indicamos cómo mantener tu cepillo de dientes limpio y seguro.

Step 1:

Guarda tu cepillo de dientes en un lugar limpio y seco fuera de la taza del baño. Lavar a fondo el baño puede liberar el aire los gérmenes que pueden flotar directamente en tu pincel. No guarde el cepillo de dientes en un contenedor cerrado, como es posible que no seque correctamente, lo que permite un buen caldo de cultivo para los gérmenes.

Step 2:

Si lo desea, puede optar por un cepillo suave, duro como el cepillado puede dañar las encías y permitir que los gérmenes entren en el torrente sanguíneo. Un cepillo de dientes eléctrico puede tener el mismo efecto negativo para algunas personas con encías sensibles. Pregunte a su dentista para asesoramiento.

Step 3:

Limpie su cepillo de dientes al menos una vez a la semana por remojo durante aproximadamente 10 minutos en enjuague bucal antibacteriano o una solución de peróxido de hidrógeno y agua (aproximadamente 3 partes de agua a 1 parte de peróxido de hidrógeno). Asegúrese y enjuagar el cepillo después de la inmersión a fondo, y permitir que se seque por completo.

Step 4:

Comprar un nuevo cepillo de dientes por lo menos cada 3 meses. Asegúrese de que todos en su hogar tiene una codificación por colores de pincel, y no compartir el cepillo de dientes con nadie.

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