Conocer las señales de advertencia

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Todo el mundo se triste o "azul" de vez en cuando, pero a veces esos sentimientos de tristeza van mucho más allá de ser sólo azul y puede durar un período de tiempo prolongado, interrumpir un flujo normal de la vida. Esto puede ser la depresión, y si se deja sin tratamiento puede durar años y conducen al empeoramiento de los síntomas y, posiblemente, incluso el suicidio. Es importante reconocer y comprender los signos y síntomas en usted o su ser querido, y buscar tratamiento tan pronto como sea posible. Aquí hay algunos signos para buscar:
Step 1:

Tristeza persistente que no parece querer irse. Un poco más de tristeza ocasional de la vida y tribulaciones es normal, pero la tristeza de la depresión pueden persistir durante semanas y no tienen necesariamente una causa racional.

Step 2:
Step 3:

Dificultad para concentrarse. La persona puede encontrarse de repente más difícil centrarse en un puesto de trabajo u otras actividades diarias. El cumplimiento de la más pequeña, más simple se convierte en tareas difíciles.

Step 4:

Sentimientos de desesperanza o inutilidad. La persona puede comenzar a sentir que no tienen esperanza de la izquierda en el mundo, y que no son dignos de cualquiera de las cosas buenas de la vida tiene para ofrecer. Ellos pueden sentir que nada de buena voluntad cada vez que se les ocurra de nuevo.

Step 5:

Dificultad para la toma de decisiones. Hacer incluso la más pequeña decisión puede convertirse en inmensa y complicada a una persona deprimida.

Step 6:

Pérdida de interés en las cosas de la persona anteriormente agradable. La persona que de repente se retire de las actividades que él / ella como el utilizado para hacer.

Step 7:

Cambio en los patrones de sueño. La persona puede tener dificultad para dormirse o despertar a menudo durante la noche, o pueden dormir durante períodos excesivamente largos.

Step 8:

Irritabilidad. La persona puede mostrar niveles anormales de la agitación o cambios de humor.

Step 9:

Inexplicables dolores y molestias. La persona puede sentir dolor que no se pueden explicar médicamente.

Step 10:

Frecuentes pensamientos de muerte o suicidio. La persona puede pensar o hablar de la muerte o el suicidio, o puede expresar sentimientos de desesperanza, inutilidad, o impotencia.

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