Cómo saber si su pareja tiene apnea del sueño

Algunas personas lo llaman el aserrado bitácoras, pero el ronquido es un problema médico grave que afecta a personas de todas las edades. Los hombres tienen más tendencia a sufrir ronquidos de que las mujeres. Las personas obesas son más propensos a sufrir ronquidos y también, pero incluso los niños se sabe que ronca. Ronquidos también tiende a aumentar con la edad; cuarenta y cinco por ciento de las personas que roncan ocasionalmente, mientras que veinticinco por ciento roncan habitualmente.

Ronquido ocasional suele ser más de un disgusto a su socio de la cama nada grave. Cuando se trata de un problema habitual y, a continuación, la persona que snores se despierta cansado y agotado. A veces, un médico que se necesita para ayudar a descubrir la causa y, a veces, tendrá que participar en un estudio del sueño para obtener más información acerca de los detalles de su problema.

1. Las causas de los problemas de ronquido. Existen diferentes causas de los ronquidos. A veces las paredes de la garganta vibran, causando el ronquido, a veces es un obstáculo para el flujo de aire. Obstrucción al flujo aéreo puede ser causada por varios factores:
   • Las vías respiratorias nasales obstruidas. A veces los músculos que están relajados por el sueño, alcohol o medicamentos obstruir las vías respiratorias.
   • La garganta y la lengua tienen poco tono muscular. La garganta y la lengua los músculos puede ser demasiado relajado.
   • Tejidos voluminosos garganta. Las personas que tienen sobrepeso o los niños con amígdalas o adenoides puede sufrir a partir de tejidos voluminosos garganta que impide el flujo de aire.
   • Úvula y el paladar blando largo. La larga dangly pedazo de carne en la parte de atrás de la garganta a veces puede reducir la apertura.
2. Riesgos asociados con los ronquidos. Apnea obstructiva del sueño a menudo se asocia con el ronquido crónico. Apnea del sueño es un término que se utiliza para largo en interrupciones del sueño, que se caracteriza por dificultades para respirar durante el sueño. La persona con apnea del sueño rara vez es consciente de sus problemas con el sueño al despertar. Estas son las características de la apnea del sueño:
   • Largo en interrupciones de la respiración (10 segundos o más).
   • Frecuente despertar del sueño si te das cuenta o no.
   • La reducción de los niveles de oxígeno en sangre, lo que provoca que su corazón trabaje horas extraordinarias, y eleva la presión arterial.
3. Tratamientos disponibles para la apnea del sueño.
   • Perder peso y tener un estilo de vida saludable.
   • Evite tranquilizantes, antihistamínicos y píldoras para dormir.
   • Establecer una rutina regular por irse a la cama a la misma hora cada noche.
   • El sueño de su lado, En lugar de su espalda y la inclinación de su cabeza hasta 4 pulgadas.

En conclusión, si ninguno de los de arriba se aplica, puede que tenga que obtener la ayuda de un oído, la nariz y la garganta de especialistas (otorrinolaringólogo). En los niños, la eliminación de las amígdalas y adenoides puede ayudar. Con los adultos un especial llamado máscara nasal positiva continua de las vías aéreas de presión (CPAP) que suministra aire a sus vías respiratorias a través de una máscara puede ayudar con el ronquido y problemas respiratorios.