Cómo saber si usted tiene un problema con el alcohol

Si usted dio su gran abuela-Mathilda una botella de ginebra a beber en una sesión, ella prefiere, sin duda, hacer lo mismo las cosas tontas hacer la mayoría de la gente cuando está borracho, es decir, caer, vomitar, tener en su parte superior fuera ... Usted obtiene la imagen. Pero, ¿que significa que un alcohólico? No necesariamente. Un problema con el alcohol no es tanto acerca de cuánto usted bebe o las estúpidas cosas que hacer cuando estás borracho. Se trata de alcohol lo hace por nosotros, en lugar de lo que hace A USTED.

Entonces, ¿cómo sabe usted si tiene un problema con el alcohol?

1. Bebedores problema se basan a menudo en alcohol para superar las emociones desagradables como la timidez, la insuficiencia, preocupación y estrés. ¿Le parece usted que dice "Necesito un trago para calmarse", o "Si tengo un trago, voy a facilitar y ser más sociable?" El alcohol relaja la mayoría de la gente, pero muchos alcohólicos describir un fuerte sentimiento de "todo va a estar bien" cuando toman una bebida.

2. Relaciones comenzar a sufrir cuando una persona bebidas en gran medida. Los más cercanos a nosotros suelen ser los primeros en notarlo, pero no necesariamente el primero en hablar. ¿Las personas a tu alrededor hacer bromas acerca de sus hábitos? Pídale a su compañeros de trabajo comentó sobre su forma de beber? ¿Es su casa haciendo la vida infeliz? ¿Usted se enoja cuando la gente abordar el tema con usted?
3. Los expertos creen que el alcoholismo tiene dos componentes principales: una fijación mental con el alcohol, y una respuesta física a la sustancia en sí. ¿Se encuentra pensando en alcohol en el momento inadecuado (mientras que en el trabajo, en la cama por la noche)? Y, ¿usted regularmente para salir "sólo un trago" y acaban consumiendo mucho más? En el pasado, han encontrado Es fácil tener una bebida y camina lejos, o que han overindulged más a menudo que no?
4. No todos los alcohólicos sufren resaca, pero la mayoría de informe sensación de una cierta cantidad de remordimiento, después de la mañana. Esto puede ser debido a lo que hicieron antes de la noche, o porque se prometió a sí mismos (o alguien) que no beber demasiado, pero lo hizo. ¿Alguna vez se despierta pensando "tengo que dejar de hacer esto a mí mismo," o "Ojalá pudiera comportarse como otras personas hacen cuando beben?"
5. El alcoholismo es una enfermedad progresiva - que empeora con el tiempo. Su forma de beber ha aumentado con los años? ¿Has visto un cambio en sus hábitos? ¿Usted va a beber con más frecuencia que has utilizado, o ha comenzado evitar situaciones sociales en favor del consumo de alcohol en el hogar? ¿Has probado a beber de otras formas de alcohol (como la cerveza en lugar de whiskey), en un intento de obtener menos borracho?
6. Para los bebedores problema, la vida se convierte en caótica o inmanejable. Que puede significar el desarrollo de problemas financieros relacionados con el alcohol, comportamiento irresponsable que se le en problemas con su familia o de la ley, insomnio, problemas en el trabajo, los apagones (pérdida de memoria), mientras que beber, la depresión, y muchos otros problemas. No todos los alcohólicos son similares, pero la mayoría de describir una sensación de estar fuera de control ... De estar en contradicción con los que te rodean ... De sentir diferente o aislada de los casos de bebedores.

Nota: Los criterios mencionados no son exhaustivos, y que no están destinados para diagnosticar el alcoholismo. Si usted sospecha que usted tiene un problema, hay una serie de opciones de tratamiento. Puede enfoque a su médico de familia, busque ayuda en un centro de tratamiento, o asistir a una reunión de Alcohólicos Anónimos. Ir a: www.alcoholics-anonymous.org para obtener más información sobre el alcoholismo.