Cómo tratar a los juanetes

Juanetes ... sonidos de amistad, ¿verdad? Medianamente incivilizado, tal vez, pero, no obstante, benigno - que fue el consenso de la encuesta realizada entre siete de mis amigos, ninguno de los cuales habían juanetes o sabía la definición de "juanetes". Si no hay un juanetes en su vida, usted puede ser que supongamos que el término se refiere a algo no amenazante o incluso cómico. Y si usted pensaba "juanetes" sonaba amistosa, usted puede ser que reír en voz alta en la palabra "bunionette". Sin embargo, usted no debería.

Juanetes no son ni civilizado ni benigno - que afectan a las personas independientemente de modales o educación, provocando significativo pie el dolor y fácilmente conducen a la artritis y movilidad reducida. Por otra parte, que modificar la apariencia de un elegante pie de otro. Esto es lo que necesita saber para llevar socorro a juanetes una carga pie.

1. "Juanetes" se define (pista: no hay buey azul en la historia que estoy a punto de decir)."Juanetes" se refiere a un bulbo oleaje a lo largo del borde exterior de su dedo gordo del pie más grande del conjunto (también conocida como la falange metatarsiana conjunta). "Bunionette" es la parte inferior del mismo modo hinchada conjunta de un dedo del pie Pinky. El mar de fondo sólo se siente como una parte normal de sus huesos, pero no encaja dentro de la natural estructura ósea de su pie. De hecho, se altera la trayectoria de su dedo gordo del pie, causando antinatural movimiento de rotación o de perfeccionamiento activo hacia el resto de los dedos de los pies.
2. La verdadera naturaleza de juanetes. Juanetes no son una causa de la muerte, pero pueden causar dolor significativo. La deformidad del dedo gordo del pie de su conjunto hace que el conjunto sensibles incluso a la presión ligera. Paseos y actividades deportivas son cada vez más incómodo y doloroso. La piel más de una juanetes pueden ser inflamación y antiestéticas. Juanetes a menudo conducen a la artritis del dedo gordo del pie conjunta.

   Juanetes afectar algo más que su dedo gordo del pie. Cuando una parte natural de nuestro caminar movimiento causa dolor, que ajustar nuestro paso natural (incluso inconscientemente) para evitar el dolor de la mejor manera posible. Lamentablemente, estos ajustes tienden a crear conjuntos de la inflamación del tendón y en otras partes de los dedos del pie, tobillo y pie.

3. La importancia de un buen calzado.He aquí una razón más juanetes no puede ser llamado civilizado: las puntiagudas poco los zapatos que acaba de comprarse una para cientos de dólares, con el tiempo, puede causar juanetes de una forma debido a la constante presión que ejercen sobre los dedos de los pies, empujando a todos ellos juntos. De la mujer señaló como estos zapatos son los más evidentes culpable de fuerzas externas que causan una forma de juanetes (y una de las razones por las cuales las mujeres sufren de juanetes con más frecuencia que los hombres), pero cualquier zapato que restringe el ancho natural de su pie alrededor de los dedos de los pies en última instancia, puede dar lugar a una juanetes.
4. Problemas en los pies que se desarrollan independientemente de calzado. Si su ocupación requiere que se encuentre en sus pies una gran parte del tiempo, tener un mayor riesgo de desarrollar un juanetes. Sin embargo, juanetes desarrollar no sólo a causa de la mala calzado. Con el tiempo, una juanetes pueden formar debido a una serie de características físicas (como la insuficiencia de arco y atípica estructura ósea, por ejemplo) que perturban el ideal de la mecánica de movimiento de pie.
5. Los tratamientos no quirúrgicos.La mayoría de los juanetes no son lo suficientemente graves como para justificar la cirugía. Pero, como se mencionó antes, simplemente ajustar su andar sólo dar lugar a otros problemas en los pies. Afortunadamente, hay muchas maneras de reducir activamente las molestias y la hinchazón de una juanetes. El primer paso en el tratamiento es para programar una cita con un podólogo.
   • Use los zapatos más cómodos.Si usted es como la mayoría de nosotros, que ya ha pasado demasiado tiempo para sacrificar la comodidad estética. Elija un par de zapatos que los dedos de los pies dar mucho espacio a ocupar su espacio natural.
   • Descanso y hielo. Al final de un largo día, poner su pie y aplicar una bolsa de hielo a los dolorosos juanetes para reducir la hinchazón y la inflamación.
   • Bandas y espaciadores.Usted puede comprar las pastillas de relleno juanetes que aliviar el dolor de toda presión ejercida sobre los juanetes. Espaciadores dedo del pie también están disponibles para alentar a los dedos de los pies para mantener su correcta posición.
   • Ortopedia y las inserciones.Ortopedia y over-the-counter inserciones pueden corregir los problemas físicos que provocaron su juanetes en el primer lugar. El médico le dirá si su mecánica pueden ser corregidos por una simple over-the-counter o insertar requerirá receta ortopedia.
   • Para aliviar el dolor la medicación. En relación con estos tratamientos, su médico puede sugerir que tome over-the-counter calmantes para el dolor como Tylenol o Advil, a fin de reducir las molestias.
6. Cirugía.En casos graves, juanetes pueden ser tratados mediante cirugía. Los médicos se basan en diferentes operaciones, a fin de corregir de manera más eficiente las diversas posibles causas de un juanetes. A pesar de estos diferentes procedimientos varían en la cantidad de hueso y conjunta de reajuste, la eliminación de hueso o cartílago manipulación interesadas, en general, todas las que implican lo que se denomina un bunionectomy. Durante un bunionectomy, los médicos eliminar el tejido de la masa juanetes y, a continuación, eliminar algunos huesos con el fin de enderezar el dedo gordo del pie. Obviamente este es el más invasivo el tratamiento y juanetes, al igual que todos los procedimientos quirúrgicos, hay riesgo. Incluso después de la cirugía, usted puede todavía desarrollar una nueva juanetes en ese falange metatarsiana conjunta. Por lo tanto, el correcto calzados y cuidado de los pies siguen siendo importantes, incluso después de una exitosa bunionectomy.

A juanetes no es el fin del mundo, pero a veces puede sentir como él. La no-invasiva opciones de tratamiento pueden reducir la inflamación y los síntomas de sus juanetes. Una cita con un podólogo para discutir sus opciones de parcela y el mejor curso de tratamiento para tus pies. Son vale la pena!