Cómo tratar el eczema de forma natural

Eczema afecta a alrededor del 1% de la población, y los síntomas varían de leve a severa comezón inflamación y descamación de la piel. Eczema también puede ser embarazoso, ya que tiende a aparecer en la cara y el pecho (aunque pueden salir en otras áreas del cuerpo, incluidos los codos, las rodillas y la espalda). Alergias a los alimentos y el estrés puede causar o exacerbar el eccema.

El principal enfoque para tratar el eccema por lo general incluye antibióticos y cortisona. Es aconsejable evitar los antibióticos y cortisona natural siempre que sea viable se dispone de alternativas. He aquí un plan de tratamiento natural que alivia dramáticamente eccema dentro de los 14 días: Fernando Delgadillo Su Eczema.

Si desea evitar el eccema incorporar tratamientos, hay una serie de la dieta y cambios de estilo de vida que usted puede hacer:

1. Como desagradables como esta fase de su tratamiento puede ser, también es el más importante. Comience con una dieta de eliminación para poner a prueba para determinados productos alimenticios, por ejemplo los tomates. Comer grandes cantidades de tomates durante una semana a diez días, y vigilar de cerca su piel. Luego dejar de comer tomates durante una semana a diez días. Si su piel muestra una notable mejora, el tomate puede estar causando o empeorando su eccema. Si no hay cambio, pasar a la siguiente tema, como el trigo. Los alergenos comunes (ingredientes que causan una reacción alérgica) son: mariscos, leche de vaca productos (queso, helados, chocolate, etc), huevos, soja, cacahuete, el trigo y el azúcar aún.
2. Los aceites naturales tienen propiedades anti-inflamatorias y son especialmente buenas para la piel. Visite su tienda local de salud y recoger suplementos de aceite de borraja, aceite de pescado o aceite de prímula. También aumentar su ingesta de Omega-6 alimentos ricos, como el aceite de oliva, las nueces y el pescado graso, como las sardinas y el salmón.
3. Reducir el estrés en su vida tiene beneficios más allá de tratar el eccema, pero es más fácil decirlo que hacerlo. Dar el yoga o la meditación un intento. Un período de sesiones de yoga a la semana puede hacer una enorme diferencia con respecto a su estado mental. Si te encuentras destacando a cabo debido a la mala circulación, cambiar la radio de la roca canal de la música clásica. Obtener un iPod y cargar con algunos de sus favoritos bajo la música de clave. Utilice mientras usted camina durante 20 minutos en la tarde después del trabajo, o mientras usted trabaja en el gimnasio. Si de hacer hincapié en una prioridad en tu vida, verás la diferencia en su piel.
4. Tomar suplementos de zinc (15 mg por día). Desempeña un papel importante tanto en la piel y el cabello de salud. Muchas personas sufren una deficiencia de zinc, ya que es difícil obtener suficiente zinc en su dieta. Usted debería ver una marcada diferencia en su condición de la piel dentro de 1 a 2 meses.
5. Ducha en lugar de bañarse. Si usted se baña, asegúrese de que el agua no es demasiado caliente, y sea lo más rápido que puedas.
6. Use ropa interior de algodón pijama y dormir entre sábanas de algodón. En casos graves, puede intentar usar guantes / calcetines en las manos por la noche, para evitar que arañar la piel en bruto.
7. Ir afuera y exponer su piel al aire fresco y sol - por períodos cortos de tiempo. En un estudio, una pequeña cantidad de UV tratamiento ayudó a 80% de las personas con enfermedades de la piel.

No existe cura para todos-eczema, pero mucho se puede hacer para controlar la condición. Comprometerse a las estrategias anteriores, y usted pronto ver una diferencia.