Cómo tratar la gripe

Muchas personas usan el término "gripe" para referirse a todo, desde un virus de estómago a una mala frío, pero cierto gripe (o influenza) se encuentra en una liga de su propio, teniendo anualmente la vida de decenas de miles de antiguos y principalmente los jóvenes (o las personas con sistemas inmunes comprometidos o condiciones médicas subyacentes), y considerablemente más hospitalizing. De edad y los jóvenes son fuertemente alentados a obtener una vacuna contra la gripe. Sin embargo, incluso con una vacuna contra la gripe, hay una posibilidad de que usted puede contraer la gripe de esta temporada.

A diferencia de lo que se conoce como la "gripe estomacal", la gripe objetivos de nuestro sistema respiratorio (nariz, pulmones, garganta y tubos bronquiales). Si usted tiene la gripe, usted exposición con todos o algunos de los siguientes síntomas de la gripe.

• Pérdida de apetito - lackadaisical enfoque a comer.
• Fiebre. Infancia gripe fiebres son a menudo más grave, pero no a todos raro para cualquier adulto para ejecutar una fiebre en el 100, cuando tienen la gripe. A menudo, una fiebre baja - y la debilidad y escalofríos que provoca - es su primer indicio de que la gripe está a punto de golpear en pleno vigor.
• La congestión que se convierte en una nariz con mucosidad.
• Dolor de garganta.
• Tos que se vuelve productiva.
• El agotamiento y debilidad.
• Dolores musculares y dolores.

Todos estos síntomas de la gripe tienden a golpearte al mismo tiempo - otro indicio de que la gripe es la culpable. Y, por supuesto, una vez que usted note los síntomas, usted está pasado el punto de la prevención y en el ámbito del tratamiento. A continuación le indicamos cómo se puede tratar la gripe y recuperar lo más rápidamente posible.

1. Líquidos, fluidos, fluidos.La ingesta de líquidos es tal vez el factor más importante para las personas sanas la lucha contra la gripe. Enfermos de gripe perder más líquidos de la fiebre de lo que parece, usted debe reponer los líquidos perdidos a su a fin de proporcionar a su cuerpo con la fuerza para deshacerse de la gripe. Beba abundante agua. Jugo de naranja es bueno para su contenido de vitamina C, también, y bebidas deportivas como Gatorade ayudar a reponer los electrolitos.
2. Dormir.Su cuerpo es, probablemente, diciéndole a dormir de todas formas - a escuchar! Falta de sueño podría haber sido lo que usted tiene en esta situación en primer lugar, y la falta de sueño ciertamente no le ayudan a salir de ella.
3. Comida.A pesar de que usted no siente deseos de comer, la nutrición es una parte importante de la recuperación. No dejes que la gripe le impide obtener el combustible que necesita para mantener su cuerpo fuerte. Coma la mayor parte posible de esa sopa de pollo. Sopa de pollo, como sucede, también ayuda a mantener los fluidos de tu.
4. Mínimo esfuerzo.Incluso si usted no tiene ganas de dormir, es mucho mejor quedarse en la cama y recuperar a través de la relajación de lo que es tratar de asistir a esa reunión semanal en la oficina (nadie quiere coger la gripe de usted, ya sea).
5. Mantenga un ojo en que la fiebre.
   • Como se mencionó antes, los niños pequeños sufren a menudo más elevados durante la fiebre de la gripe. Los niños deben ser vistos por un pediatra en el caso de una fiebre alta que dura un día. Si su hijo es niño más allá de años, el uso de su comportamiento para orientar su decisión, si uno sigue la fiebre durante más de dos días y se acompaña de fatiga importante o cualquier tipo de dolor, por ejemplo, programar una cita con el doctor. Pero si su hijo manifiesta su típico entusiasmo para jugar y tiene buen apetito y energía, en general puede estar seguro de que la fiebre no es ninguna razón para preocuparse.
   • Si su bebé tiene fiebre, debe llamar a la oficina de su médico.
   • Como un adulto, si la fiebre supera los 103 grados o si ha tenido fiebre durante más de tres días, entonces usted debe llamar a su médico.
   • Los ancianos y las personas con diabetes, un sistema inmune debilitado, las enfermedades cardiovasculares, el embarazo más allá del primer trimestre de embarazo, enfermedad pulmonar o asma debe llamar a su médico cuando los síntomas de la gripe llegará.
6. Medicamentos?Como regla general, usted debe tomar la medicación tan poco como sea posible.
   • El dolor y la fiebre reductores. La regla anterior se aplica cuando definitivamente lo que se refiere a los AINEs (antiinflamatorios no esteroideos fármacos) como Tylenol o Advil. Aunque la percepción general ha sido siempre que estos fármacos son perfectamente seguros, los efectos secundarios potenciales de uso frecuente - incluso para los adultos sin complicaciones para la salud - son a menudo muy graves. Y contrariamente a lo que muchos creen, una baja la fiebre podría ayudar al cuerpo a luchar contra la gripe.

     Los padres deben hablar con un pediatra antes de dar a sus hijos pequeños estos medicamentos. Las personas con complicaciones de salud deben hablar con sus médicos para garantizar la seguridad, ya que el tratamiento de la gripe con sus medicamentos.

   • Antivaho tos puede ayudar a las personas con una persistente seca tos con flema, pero las personas con una tos productiva no debe suprimirlo. Por el contrario, se debería considerar la adopción de un expectorante, que alienta al aflojar el moco a fin de que la tos puede que hasta más fácil. Una vez más, hablar con un médico si su hijo es joven o si tiene complicaciones de salud.
   • Los descongestionantes (como spray y forma de pastillas) puede ser tomada por adultos sanos, pero a menudo puede agravar la congestión cuando se toman durante más de tres días. Los niños pequeños no deben tomar descongestionantes menos recomendado por un médico. Lo que funciona en lugar? Trate de spray nasal de solución salina, humidificadores, tiras de la respiración (comúnmente utilizado para poner fin a los ronquidos), muchos de los fluidos y - la abuela tenía razón - sopa de pollo.
   • En algunos casos, su médico le puede prescribir la medicación antiviral para ayudar a los que se lucha contra un mal caso de gripe. Sin embargo, los médicos se inclinan a hacerlo sólo si otros métodos de tratamiento de la gripe han fracasado o no son una opción. Algunos medicamentos antivirales es inaceptable para las personas con ciertas condiciones de pulmón.

La mayoría de las veces, los lotes de descanso y líquidos que su velocidad de recuperación de la gripe. Si usted está atascado con la gripe, este podría ser el momento perfecto para tomar ese libro que te has sentido al leer, o simplemente a ponerse al día sobre el sueño. Y como de recuperar, puede redescubrir las alegrías de la televisión durante el día. Come tu sopa de pollo y beber su agua! Se le librarse de la gripe antes de que usted lo sabe.