Consejo de Administración es la manifestación directa de la mente. Cuando el miedo, su cuerpo pelos se plantean y, a veces, que sufren de fiebre o ir inconsciente. Cuando usted se convierte en la amabilidad, las lágrimas rodar por debajo de los ojos. Cuando usted se convierte en erótico, todo el mundo sabe qué cambios tendrá lugar en el cuerpo. Así que todo es un reflejo de lo que la mente piensa.
Del mismo modo, siempre que la religión enseña que la gente cuerpo es la casa de Dios o cuerpo es el templo de Dios, las personas disfrutan de la paz y la felicidad del cuerpo y la mente. Poco a poco los dirigentes religiosos comenzó a enseñar que es el organismo de origen a las enfermedades, el dolor y la tristeza - que los hombres son pecadores y que hayan nacido a sufrir. Debido a esos malos pensamientos de personas comenzó el sufrimiento de la enfermedad y la desesperación. Por lo tanto, con el fin de liberarse de esa desesperación, usted debe tratar de encontrar y seguir verdaderas enseñanzas y la ruta.
- Chant OM - Yoga debe practicarse temprano en la mañana. Se debe comenzar con el canto de OM. El sonido de OM tiene muy buen efecto sobre la mente y las células en el cuerpo. No dedicado a la oración o himno no es comparable con el OM. Si bien cantando OM, usted debe mantener su mente en el sonido y después de 10-15 minutos te sentirás que la mente y el cuerpo se han activado, energía y concentrada.
- Práctica Chakrabhedan --Después de canto de OM, que debe ejercer la práctica yóguica. Hay muchos ejercicios o Asanas. La mayoría de ellos son difíciles y como actuar en un circo. Sin embargo, Chakrabhedan ejercicio es muy simple, pero de manera más eficaz lo que respecta a la concentración de cuerpo y mente se refiere. Se tendrá al menos la mitad de una hora.
- Práctica Pranayama --Después de practicar Chakrabhedan, usted debe recaer en una postura para dormir y mantener tu mente en la respiración que fluye a través de las fosas nasales. Después de media hora, usted se sentirá que la respiración se ha ralentizado o se ha mantenido todavía. Se trata de Pranayama. Desde el cuerpo y la mente no tienen movimiento, la respiración se ha mantenido todavía.
- Práctica de Meditación --Después de la respiración sigue siendo, mantener su mente en Trikuti, en un punto entre las cejas. Permanecer en la meditación, siempre y cuando usted tiene tiempo u obtener satisfacción. Si bien la práctica de todos estos pasos, los ojos siempre deben permanecer cerradas y usted debe pensar en su propio y nada más.
Sabemos que hay muchas direcciones en el espacio. Pero desde un punto espiritual de vista sólo hay dos direcciones - una se encuentra fuera, el otro está dentro del cuerpo y la mente. Fuera hay mundo, y en el interior hay autónomo. Fuera de la circunferencia hay, y en el interior hay centro. Fuera hay creación, mientras que hay dentro de creador. Fuera de allí es la imaginación y la mentira, pero por dentro es la verdad, la realidad y que se imagina una. Fuera hay ilusión, mientras que hay dentro de Dios. Fuera hay disfrute (bhoga), y hay dentro de Yoga. Fuera hay servidumbre, pero dentro hay libertad. Así que al final de estos pasos superiores, pensar y dirigir su cuerpo a seguir siendo así, creo que todo lo bueno se pasará con usted y para todos. Fuera de todo es imaginario, por lo que su mente tiene el control sobre ellos.
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