Cómo utilizar la cafeína para el tratamiento de las migrañas

La cafeína tiene una mala reputación para causar dolores de cabeza, y es cierto que uno de los síntomas más comunes de retiro de cafeína es un dolor de cabeza. Sin embargo, la cafeína también puede ser utilizado para tratar ciertos tipos de dolores de cabeza - migrañas concretamente la tensión y los dolores de cabeza.

1. Comprender cómo la cafeína afecta a las cefaleas tensionales. Las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza, y son a menudo descrito como un dolor sordo constante. Durante un episodio de cefalea tensional, los vasos sanguíneos se dilatan, o abrir más amplio que el normal. La cafeína realmente ayuda a los vasos sanguíneos se constriñen a, ayudando a la cabeza subside.In hecho, los analgésicos con cafeína son un 40% más eficaces que los que no tienen en el tratamiento de dolores de cabeza. Esto explica por qué muchas personas el tratamiento de las cefaleas tensionales con cafeína.

2. Comprender cómo la cafeína afecta a las migrañas. Dolores de cabeza tipo migraña puede ocurrir por una variedad de razones, no todos los cuales son completamente entendido. Las migrañas a menudo se producen en un lado de la cabeza y puede ser agravada por la luz, sonidos, olores, o la actividad física. Aunque no se entiende completamente por qué la cafeína ayuda a las migrañas, muchos profesionales de la salud creo que es relacionado con el hecho de que la cafeína constricts los vasos sanguíneos.

3. Utilice analgésicos, que incluyen la cafeína para el tratamiento de las migrañas. Analgésicos que contienen cafeína puede ayudar con las migrañas. Estos incluyen Excedrin, Anacin, Midol, y otros analgésicos. Sin embargo, la cafeína o excesivo de analgésicos puede hacer una crisis de migraña lo que es peor, así que si usted sufre de migrañas, usted debe hablar con su médico.

4. Utilice bebidas con cafeína para controlar las migrañas. Dado que la cafeína es una sustancia vasoconstrictora - restrictivo de los vasos sanguíneos - bebidas con cafeína puede ayudar a los dolores de cabeza. La clave aquí es la moderación. Use una taza de café o dos - o la cantidad equivalente de té negro o de sosa - y si su migraña no mejora, consulte a un médico.

5. Entiendo que la retirada de cafeína puede causar dolores de cabeza en realidad. En su afán por librarse de los dolores de cabeza utilizando la cafeína, tenga cuidado de la cantidad de cafeína que consume. Los médicos en general no se recomienda consumir más de 250-300 mg de cafeína cada día. Retirada de cafeína puede causar dolores de cabeza en realidad, cuando los vasos sanguíneos se dilatan de nuevo. Muchas personas encuentran que necesitan para reducir gradualmente la cantidad de cafeína para disminuir los síntomas de abstinencia en lugar de poner fin a todos a la vez.

6. No use cafeína, si usted está embarazada o lactando.No es entendido completamente cómo la cafeína afecta a lactantes o los niños no nacidos, por lo que la mayoría de los profesionales de la medicina y de enfermería asesorar a las mujeres embarazadas a no utilizar la cafeína.

El café puede no ser la primera cosa que pensar en cuando usted tiene una migraña, pero puede que desee mantener un jarro de mano que si son propensos a las cefaleas tensionales o migrañas. Al igual que todos los recursos dolor de cabeza, los resultados pueden variar, y usted debe hablar con un médico para obtener más información.