HowToDoThings.com Salud Mental

Cómo hacer frente a la depresión

Jeanie104 — Wed, 22 Oct 2008 18:26:07 -0500

Tratando de fijar una enfermedad del cerebro con una enfermedad cerebral es una mala idea, así que no se caer en la tentación de auto-diagnosticar o auto-medicate. A continuación se muestra una lista de pasos que le ayudarán a determinar si usted tiene señas de depresión.

Evaluar si usted está sufriendo algunos (o todos) de los síntomas típicos, que incluyen: sentimientos de baja autoestima, una pérdida de la libido; sentimientos persistentes de tristeza, apatía, desesperanza o de duración superior a dos semanas; disminución del interés en la mayoría de actividades diarias (especialmente agradable queridos), disminución del apetito y la posterior pérdida de peso, aumento del apetito y el aumento de peso, la falta de sueño (insomnio), despertar frecuente durante la noche (en particular en las primeras por la mañana) o por el contrario, una mayor necesidad de dormir, ansiedad ; Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse; irritación y frecuentes estallidos de ira; pensamientos suicidas.

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Cómo saber si usted tiene un problema con el alcohol

Jeanie104 — Wed, 22 Oct 2008 14:50:48 -0500

Si usted dio su gran abuela-Mathilda una botella de ginebra a beber en una sesión, ella prefiere, sin duda, hacer lo mismo las cosas tontas hacer la mayoría de la gente cuando está borracho, es decir, caer, vomitar, tener en su parte superior fuera ... Usted obtiene la imagen. Pero, ¿que significa que un alcohólico? No necesariamente. Un problema con el alcohol no es tanto acerca de cuánto usted bebe o las estúpidas cosas que hacer cuando estás borracho. Se trata de alcohol lo hace por nosotros, en lugar de lo que hace A USTED.

Entonces, ¿cómo sabe usted si tiene un problema con el alcohol?

Cómo diagnosticar el trastorno bipolar

Jeanie104 — Wed, 22 Oct 2008 08:27:14 -0500

El trastorno bipolar es muy complicado una enfermedad mental que a menudo se diagnostica mal. Sólo un psiquiatra u otro profesional altamente cualificado debe ser de confianza para diagnosticar correctamente la enfermedad. No obstante, si antes de visitar un psiquiatra que desea evaluar si usted (o un ser querido) pueden tener la condición, esto es lo que hay que hacer.

Obtener una buena visión general de la condición. El trastorno bipolar tiene dos fases principales: la extrema "máximos" y la extrema "bajos". Muchas personas tienen una fluctuación de estados de ánimo, pero en la mayoría de los casos que es una parte normal de la vida. El trastorno bipolar (antes conocido como depresión maníaca) se estima que afecta a sólo el 1% de la población.
Determinar si usted tiene una historia familiar de trastorno bipolar. Tenga en cuenta que el diagnóstico erróneo es común en los primeros días de la psiquiatría. ¿Alguien en su familia sufren depresión grave? ¿Alguien cometer suicidio? La causa exacta de bipolar no es completamente entendido, pero se sabe a heredarse en las familias.

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Cómo entender la anorexia nerviosa

Staff468 — Thu, 16 Oct 2008 12:01:21 -0500

La anorexia nerviosa es una enfermedad que principalmente afecta a mujeres adolescentes. La anorexia nerviosa se diferencia de la bulimia en que bulimics comer cantidades excesivas de alimentos, pero sí impedir el aumento de peso por los vómitos y / o uso de laxantes y diuréticos, mientras que la anorexia nerviosa que padecen abstenerse de alimentos tanto como humanamente posible. Las personas que padecen anorexia nerviosa presentan una combinación de los siguientes síntomas:

Cómo entender a la bulimia

Staff468 — Thu, 16 Oct 2008 09:11:32 -0500

Bulimia nerviosa es un tipo de trastorno alimentario también conocida como borrachera y el síndrome de purga. Alguien que sufre de bulimia suele binges en grandes cantidades de alimentos y, a continuación, los intentos para impedir el aumento de peso por el vómito, ayuno, ejercicio compulsivamente, o abusando de laxantes, diuréticos e incluso enemas. A continuación se presentan algunos hechos para darle una mejor comprensión de la bulimia:

El 90% de bulimics son mujeres.
Bulimics no son tan fáciles de identificar como los enfermos de anorexia nerviosa porque su peso puede variar de peso inferior al normal a sobrepeso.
Bulímicas ciclos varían: Algunas personas borrachera y purgar con tanta frecuencia como varias veces al día (por ejemplo, después de cada comida), mientras que otros sufren episodios como esporádicamente, ya que cada pocos meses.

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Para entender cómo el cerebro escalofríos

Staff468 — Thu, 16 Oct 2008 05:30:17 -0500

Que la esperanza de que Tom Cruise no es la lectura de este artículo, porque vamos a discutir los antidepresivos. Un síntoma inusual de la retirada de ciertos antidepresivos es el fenómeno conocido como el cerebro escalofríos. Los antidepresivos venlafaxina (Effexor), duloxetina (Cymbalta) y escitalopram (Lexapro) han sido asociados con la actividad cerebral, escalofríos, con Effexor líder de la manada. Cymbalta y Effexor son serotonina y noradrenalina inhibidores de la recaptación de serotonina / noradrenalina (IRSN) y Lexapro es un selectivos inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS), de todos los que afectan a los niveles de la serotonina (un neurotransmisor) en el cerebro. Muchos de los que sufren de depresión experimentan informe escalofríos cerebro como consecuencia de la reducción progresiva de estos antidepresivos y algunas personas experimentan informe escalofríos cerebro como resultado de los desaparecidos sólo una dosis. Aquí están algunos hechos que le ayudarán a comprender mejor el cerebro escalofríos.

Cómo entender el trastorno obsesivo compulsivo

Vanessa264 — Thu, 16 Oct 2008 05:15:34 -0500

I dude en contar esta historia porque puede parecer poco amable. Pero es cierto, y es una ilustración de trastorno obsesivo compulsivo en el mundo real, así que aquí va .....

Cuando yo estaba en la universidad, un amigo mío trabajaba en una oficina en una hermosa y antigua casa victoriana en el centro de la ciudad. Hubo varias oficinas dentro del edificio y uno de ellos albergaba un psiquiatra. Una tarde, cuando me detuve a recoger por hasta mi amigo después del trabajo, se observó desde su ventana del segundo piso de una mujer en un coche en el parking que exhiben comportamiento inusual. La mujer en repetidas ocasiones el respaldo de su automóvil y la mano derecha se convierte en un tortuoso esfuerzo para salir, cuando hubo un claro camino de la playa de estacionamiento que habría requerido una sola izquierda turno.

Cómo permanecer en la cama todo el día

Vanessa264 — Thu, 16 Oct 2008 01:41:07 -0500

Si usted está pensando a sí mismo, "¿Quién necesita un artículo sobre la manera de permanecer en cama todo el día? Que puedo hacer que en mi sueño", entonces claramente este artículo no es para usted. Y si ya permanecer en cama todo el día sobre una base regular, entonces sugiero que usted busca el asesoramiento de un profesional de salud mental. Pero si nunca has una vez en su vida permaneció en la cama todo el día a menos que usted o bien bajo anestesia o inmovilizados por la gripe y, a continuación, por todos los medios, siga leyendo ...... que son desde hace mucho tiempo.

Quedarse en cama todo el día es una maravillosa solución para cualquiera que esté sobrecargado, demasiado, overwrought atrasados o simplemente para un día de descanso oficial. Si la estancia en cama todo el día se mete con el concepto Puritan su ética de trabajo, y luego pensar "día de salud mental" en lugar. He aquí algunos consejos que le ayudarán a prepararse para su cama todo el día la estancia:

Cómo aprender acerca de litio

Vanessa264 — Wed, 15 Oct 2008 23:40:19 -0500

Me preguntó una vez a alguien que sufría de depresión maníaco-(o trastorno bipolar) para describir su experiencia de la diferencia entre la manía y la depresión. En sus palabras, "Cuando estoy maníaco, soy Dios, y cuando estoy depresivo, Soy Satanás. "Esa explicación realmente traído a casa me los desafíos de la gestión de una enfermedad mental como el trastorno bipolar.

El fármaco de litio es el fármaco de elección en el tratamiento del trastorno bipolar (y algunos otros trastornos del estado de ánimo). Las personas que sufren de trastorno bipolar experiencia profundos cambios en el estado de ánimo, como se ha descrito anteriormente. El estado maníaco puede incluir la ira y la irritabilidad, además de la falsa sensación de euforia que es más comúnmente como pensamiento de la manía. El estado depresivo es principalmente un sentimiento de desesperanza y tristeza por escrito larg.

Cómo entender a un ataque de pánico

Staff468 — Wed, 15 Oct 2008 14:35:52 -0500

Usted está incautados por el repentino inexplicable terror. Su pulso SUBIO VERTIGINOSAMENTE, usted salir en el sudor, que hyperventilate y su corazón libra en voz alta en el pecho. Usted puede estar teniendo un ataque de pánico. Estos son algunos enlaces para ayudarle a entender el quién, qué, dónde y por qué de un ataque de pánico:

En primer lugar Temporizadores. La primera vez que experimenta un ataque de pánico, usted puede sentir como si usted está teniendo un ataque al corazón o perder tu mente. Los síntomas son tan repentina, la extrema y debilitante que la experiencia es abrumadora. El reconocimiento de la gravedad de sus síntomas pueden hacer que sus síntomas incluso peor que su ansiedad aumenta. Afortunadamente, el reconocimiento de que estos síntomas no son exclusivos y pueden ser tratados es el primer paso para hacer frente a un ataque de pánico.

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Cómo a la práctica la prevención del suicidio

Vanessa264 — Wed, 15 Oct 2008 13:10:59 -0500

El suicidio es una consecuencia devastadora de la depresión que no ha sido tratados con éxito. El 95% de todos los suicidios se producen en la cima de un episodio depresivo. Si alguien subyacentes de la depresión es reconocer, tratar y tratados con éxito, su suicidio se puede prevenir. De hecho, muchos intentos de suicidio sí están desesperados gritos de ayuda. He aquí algunos consejos sobre cómo practicar la prevención del suicidio:

Conozca las señales de advertencia. La mayoría de las personas muestran signos de alerta ante un intento de suicidio. Estos pueden incluir:
- Depresión
- Sentimientos persistentes de tristeza o vacío
- Sentimientos de inutilidad
- Desesperanza y desamparo
- De pánico y ansiedad
- La irritabilidad y la ira
- Moodiness que es de carácter
- Sentimientos de culpa y / o vergüenza
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Cómo recuperarse de un intento de suicidio

Staff468 — Wed, 15 Oct 2008 12:56:13 -0500

Sobrevivir a un intento de suicidio puede ser una experiencia increíblemente desorienta. Usted puede sentir algo de alegría a la desesperación por el hecho de que su esfuerzo a matar a ti mismo no trabajo. Además, las circunstancias de su intento de suicidio puede contribuir a sentimientos de vergüenza, la vergüenza y el estigma social. Por último, puede haber causado daños físicos a sí mismo que requiere la recuperación. Aquí están algunos consejos para ayudarle a recuperarse después de un intento de suicidio.

Si usted ha recibido tratamiento. Si han sido tratados en una sala de emergencia u otras instalaciones médicas, averiguar qué medicamentos y procedimientos que han recibido. Pida una copia de su historial médico y tomar estas con usted para posteriores médico o terapeuta nombramientos.

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Cómo entender a las personas que cortan ellos mismos

Staff468 — Wed, 15 Oct 2008 12:36:35 -0500

Cortar uno mismo es bastante lo que suena - teniendo una hoja u otro objeto punzante y un corte de la propia piel de cualquier parte del cuerpo hasta que las hemorragias. Aunque el corte es la forma más común de la libre perjudicial comportamiento, auto-lesiones pueden incluir la quema de uno mismo con un cigarrillo encendido o el partido, morder, golpear la cabeza, puñetazos a sí mismo o tirando a cabo su propio pelo (tricotilomania). Las personas que hieren a sí mismos en estas formas suelen ser entre 13-15 años de edad y mujeres, aunque el corte puede ir durante años inadvertido por los demás. Algunos niños presentan auto-comportamientos perjudiciales como así. Aquí hay alguna información que te puede ayudar a comprender mejor auto-lesión:

De corte es un mecanismo, que se concederá un insalubres uno, que ayuda a las personas a manejar intensos sentimientos de malestar o presión.

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Cómo identificar y tratar la depresión en los hombres

innkblotz — Tue, 14 Oct 2008 21:27:01 -0500

En la universidad, sabía que un compañero estudiante que se encontraba bajo algún estudiante típico estrés relacionado con: curso de acabado, para la aplicación de una empresa de prácticas, que se refiere a la dinámica familiar, etc Durante el semestre, se convirtió cada vez más irritable y temperamental, y su sociales círculo reducido en que se quebró a amigos y perdido el interés en salir fuera del hogar. Aunque algunas personas trataron de ayudarle a hacer frente al estrés, no comenzará a sentirse mejor hasta que su médico de familia prescribe un antidepresivo.

Ninguno de sus amigos se dieron cuenta de que, pero que estaba deprimido.

Cómo hacer ansiedad trabajar para usted

JimLow — Tue, 14 Oct 2008 08:51:12 -0500

Uno de los más exitosos tratamientos para los síntomas de ansiedad y los trastornos de ansiedad es un método de terapia denominado "Terapia Cognitiva del Comportamiento" (CBT) y muchos pacientes con trastorno de ansiedad han tenido gran éxito en la superación y hacer frente a los síntomas de ansiedad a través de este método. Algunos aspectos de la TCC que son partes importantes de la terapia son los siguientes:

Cómo ayudar a un amigo con un problema con el alcohol

Lorats1 — Tue, 14 Oct 2008 05:40:17 -0500

Todos sabemos el "un amigo". Él o ella es el alma de la fiesta, siempre juego por un buen tiempo. Sin embargo, el amigo tiende a ir demasiado lejos y termina mal y preocupante. Tal vez ha llegado un DUI o perdió su trabajo. Quizá se quiere decir y es difícil salir después de un cierto número de bebidas. O tal vez desaparece, se ha convertido en poco fiables, e incluso muy deprimido.

Una cosa es cierta. Usted tiene un ser querido que está bebiendo demasiado y usted está preocupado. Muy preocupado. ¿Qué hacer?

Cómo saber las diferencias entre la psicosis y comunes la ansiedad y la depresión

JimLow — Mon, 13 Oct 2008 21:45:20 -0500

Común la ansiedad y la depresión clínica son tipos de "neurosis". Psicosis es el término de un trastorno mental que causa a una persona a perder el contacto con la realidad y que puede causar a tener alucinaciones y delirios. Los trastornos mentales que se encuentran en la categoría incluyen psicosis bipolar desorden y la esquizofrenia. Ansiedad y clínicala depresión son tanto en la categoría de neurosis, lo que significa que son el estrés y los nervios-y no relacionados con el causado por un grave trastorno mental subyacente.

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Cómo identificar cuatro comunes los trastornos de ansiedad

JimLow — Mon, 13 Oct 2008 18:11:37 -0500

Síntomas de ansiedad en general incluyen las siguientes: temor, preocupación, sentimientos de miedo, palpitaciones, hiperventilación, sudoración excesiva, sonrojarse, temblor, aumento de la presión sanguínea y la tensión muscular. Estos síntomas se incluyen en lo que se llama "trastornos de ansiedad" y se experimentan en diversos grados, dependiendo de trastorno de ansiedad que una persona está experimentando. Los siguientes pasos nos ayudan a identificar cuatro diferentes tipos de trastornos de ansiedad.

Cómo ayudar a un paciente de ansiedad

hamed — Mon, 13 Oct 2008 01:36:01 -0500

La ansiedad es un mental / trastorno psicológico que causa muchos problemas a la persona. Provoca tensión muscular, dolores de cabeza, problemas de memoria, dificultad para concentrarse, desesperanza, impotencia, dificultad para dormir, etc Lo más importante y más grave problema, sin embargo, es subjetivo el dolor que siente el paciente. Los más comunes y más graves los síntomas de ansiedad es la extrema dificultad en la respiración. La tensión en los músculos abdominales y dolor en el pecho son también los principales problemas para el paciente.

Nuestras vidas están llenas de diferentes tipos de estrés normal y la gente está dotado de la capacidad para hacer frente a los estresores. La ansiedad mal afecta a los daños y esta capacidad de soportar el estrés. Pequeñas tareas rutinarias ser difícil incluso mentalmente o doloroso para la persona. Los pacientes sienten dolor psicológico muy trivial para tareas como cepillarse los dientes o comprar un refresco. La ansiedad también hace que la gente perezosa.

Cómo tratar con el trastorno afectivo estacional

bronwyn — Sun, 12 Oct 2008 15:05:41 -0500

Trastorno afectivo estacional, también conocido como depresión de invierno o SAD, es una forma de depresión que a menudo es desencadenada por días más cortos, el frío y la falta de sol o la luz natural. Trastorno afectivo estacional puede ser muy grave y, en caso afirmativo, debe ser tratada por un médico. Sin embargo, para aquellos que sufren de una versión más suave de la misma, hay algunos concretos medidas que se pueden tomar para sentirse mejor, aunque el clima no ha cambiado.