Cómo dormir en un aeropuerto

Viajar puede ser agotador y el temido escala usted puede dejar agotado. Dormir en un aeropuerto puede ser una tarea fácil si usted sigue algunas pautas simples.

1. Compruebe su información de vuelo. Probablemente uno de los errores más fácil de hacer es hacer caso omiso de los monitores de TV de ayuda que dan un estado del vuelo. Compruebe que el tiempo de embarque y la puerta de salida de su vuelo. Aprovecha las ventajas de actualizar la información proporcionada por algunas agencias de viajes. Algunas agencias ofrecen actualizaciones itinerario que se pueden enviar a tu teléfono móvil.
2. Establezca una alarma. Si desea asegurarse de que va a hacer a tiempo, configure su teléfono móvil o ver a despertarte hasta unos minutos antes de embarcar se inicia. Esto le dará la oportunidad de utilizar las instalaciones y verificar su puerta de la información sigue siendo correcta.
3. Buscar un lugar seguro y tranquilo. Es mucho más fácil dormir cuando está tranquila y que usted se sienta seguro. Encontrar una puerta de salida cerca de su puerta de entrada que no está en uso. Por lo general, usted puede encontrar sillas o bancas que se puede establecer a través de. Para amortiguar el ruido también puedes comprar tapones para los oídos de la revista en la mayoría de tiendas de los aeropuertos o escuchar a tu reproductor de MP3 favorito.
4. Hacer tu cama. Configure su entorno de sueño para que sean seguras y cómodas. Usando una chaqueta o sudadera puede hacer de una buena almohada. Generalmente tratamos de incorporar a mi llevar el equipaje de mano o mochila y en mi cama, a fin de evitar cualquier manos no deseadas de rifling a través de mis bolsas.
5. Planifique su tiempo de sueño. Decidir cuánto sueño que usted necesita es muy importante. Como una regla empírica buena, que usted el 75% de su tiempo disponible para dormir es un buen indicador. Por lo tanto, si usted tiene una hora antes de su vuelo le habría 45 minutos para dormir, de cinco a despertar y otros diez para comprar una merienda y golpeó la cabeza. Cuanto más tiempo a dormir más tiempo tendrá que dar usted a despertarse y tomar el cuidado de las cosas (comidas, baño, correspondencia).