Cómo se sienten cómodos en un largo viaje de avión

Viajes de avión de largo puede ser agotador. Usted está confinado en un espacio pequeño, a menudo con extraños. Sin embargo usted puede hacer el vuelo más agradable haciendo usted cómodo. Siga estas sugerencias para sentirse cómodo en un largo viaje de avión.

1. Planifique con anticipación. Permitir tiempo suficiente para las conexiones y para llegar con tiempo suficiente antes de que usted tiene que ser a su destino. Permitir que este tiempo extra reduce el estrés de los retrasos y problemas en el aeropuerto.
2. Espere demoras. En estos días, muchos vuelos se retrasan debido a la meteorología o sólo completa los aviones. Si ha seguido un paso por delante y planificada, usted debe tener suficiente tiempo para llegar a su destino final, incluso si hay retrasos. Esperar y tener algo para ocupar su tiempo mientras espera.
3. Use sueltas montaje en capas de ropa. Trate de ser cómodo al volar, pero no van por la borda con el casual. Use ropa que están sueltos, porque se le sesión por un tiempo. No use pijama o la ropa revelar que va a tener que estar tirando o sobre la adaptación de todo el tiempo. Prepárese para diferentes temperaturas entre terminales y el avión por vestirse en capas.
4. Pack de su propia agua y bocadillos. Estos días son altos vuelos, relativo a las tasas y la baja en el servicio. Usted ya no puede contar con obtener un vaso de agua y mucho menos una comida. Café, soda y el agua ahora tienen que ser comprados en muchos vuelos de una fuerte carga. Usted a menudo no pueden obtener una botella de agua, ya sea a través de la seguridad. Llegue al aeropuerto con tiempo suficiente para detener en una de las tiendas para comprar una botella grande de agua y bocadillos. O traer su propio aperitivos de la casa. Pack salado y dulce para cubrir todos sus antojos.
5. Traiga sus auriculares y MP3 para música y vídeo distracción. Auriculares evitar que otros pasajeros de hablar con usted, incluso si no se convierten en. Garantizar un poco de intimidad y tranquilidad si desea por lo que su propio portátil de entretenimiento. Música y películas son también grandes distracters para pasar el tiempo.
6. Quítate los zapatos. Sus pies tienden a hincharse al plan de vuelo a fin de que se quitara los zapatos y estirar los dedos de los pies durante un largo vuelo. Sólo asegúrese de tus pies están limpios y no oler. Usted no desea perturbar a sus compañeros de pasajeros con un hedor.
7. Levántate cada pocas horas a pie y la longitud del avión cuando sea posible. A veces sólo hay que levantarse y avanzar aunque sólo sea por unos minutos.
8. La práctica una actividad de relajación. Tensa los músculos y la liberación a partir de los dedos de sus pies y su forma de trabajo de su cuerpo a través de las piernas, trasero, torso, brazos y cuello. Luego de su rollo y estirar los hombros. El pequeño y simple que se mueve obtener la sangre que fluye sin molestar a su vecino.
9. Relax. Los viajes por avión puede ser estresante con los retrasos, las distracciones y, a menudo, sólo el grumbling de los demás pasajeros. No deje que los demás llegar a usted. Decidir a aceptar que el vuelo será largo y fatigoso. Tome una siesta si puedes. Si no, basta con respirar profundamente y relajarse. Será antes de lo sabes.

Los viajes por vía aérea se ha convertido en más agotador y frustrante en la última década. Si un largo viaje en su futuro, considerar la posibilidad de tomar estos pasos y usted será capaz de permanecer cómodo en su vuelo.