April 9, 2009
L'anxiété est un état d'être soumis à un stress. Il s'agit d'un état psychologique et physiologique qui est produit par la peur, de nervosité et d'appréhension....
March 31, 2009
Il ya un siècle, les maladies infectieuses ont été le numéro un tueur. Aujourd'hui, ils ont été remplacés par des maladies dégénératives chroniques. Sclérose en...
March 30, 2009
Il ya beaucoup de professeurs de yoga qui nous rappellent à venir à notre pratique avec l'esprit d'un débutant. Si vous êtes un débutant, vous mai se demander ce...
March 30, 2009
L'exercice est un élément clé dans le maintien du corps en bonne santé et en forme. Cette méthode, au moins trois fois par semaine, pour vous aider à amorcer une journée...
March 29, 2009
Avez-vous habituellement des sensations de fatigue? Est-il faire pression? Avez-vous récemment devenu oublieux? Tous ces symptômes de stress et de la meilleure façon d'aborder...
March 28, 2009
La beauté de notre cerveau, c'est qu'il est toujours et de travail. Mais quand la fin de la journée, visites et vous voulez juste vous détendre, il est parfois difficile...
March 28, 2009
Peu de gens sont capables de rêve lucide afin qu'ils sachent qu'ils sont tout de rêver, il se produit. Certains pourraient considérer ces rêves similaires à rêves...
March 28, 2009
Ne rien faire pourrait être beaucoup plus difficile qu'elle ne paraît. Si vous décidez que vous avez besoin d'un jour de ne rien faire, vous mai ont de la difficulté...
March 28, 2009
Le stress est une constante dans le monde moderne. La seule façon d'obtenir le contrôle de votre vie et votre niveau de stress est d'apprendre à se détendre. Les outils...
March 26, 2009
Le stress est un état d'esprit où l'esprit est sous pression ou l'esprit est tendue et agitée. De longues heures de travail dans les bureaux et usines sont principalement...
March 24, 2009
Auto-amélioration est un pas important vers une meilleure existence. Nous passons beaucoup de nos ressources, améliorer les choses qui nous entoure. Nous prêtons attention...
March 24, 2009
La marche est un excellent exercice pour ceux qui sont relativement en bonne santé et est en mesure de le faire. Il s'agit d'une forme d'exercice qui présente moins...
March 24, 2009
Saviez-vous que votre corps de système de défense naturel peut vous aider à libérer le flegme? Cette astuce est pratique cette période de l'année où le froid et la...
March 23, 2009
Jamais été à un cours de yoga avant? Il ya quelques choses que vous devriez considérer quand vous prenez une classe.
March 19, 2009
Le stress est devenu un facteur acceptées dans notre vie, mais il n'a pas à être! Les demandes d'emploi, de la famille, les questions personnelles et ont fait de nous...
March 18, 2009
Ishvara-pranidhan (à porter Dieu) est le cinquième de la discipline Niyama. Dans un précédent article, l'auto-formation a été décrite. Ici, voyons comment porter Dieu...
March 18, 2009
L'auto-analyse (svadhyay) est le quatrième de la discipline Niyama. Tout le monde comprend ce que l'auto-étude. Sages de toutes les sociétés et les religions parlent...
March 18, 2009
Dans notre société frénétique, il n'est pas considéré comme anormal de manger et de courir. En fait, beaucoup d'entre nous sont si pressés que nous ne prenons pas...
March 18, 2009
Le sens littéral de Tapa est à la chaleur ou à la règle. Tapa est la troisième discipline de Niyama. Tapa est l'action par laquelle la chaleur ou de la chaleur est fournie...
March 18, 2009
La deuxième discipline est de Niyama Santosh (contentement). Patanjali, écrit: «En pratiquant Santosh, est un bonheur incomparable." Le but du yoga est d'atteindre...
