Comment comprendre la cannelle et du diabète

L'insuline, qui est produit dans le pancréas, aide les cellules de l'organisme de convertir le glucose en énergie. Les personnes qui souffrent de diabète de type 1 ne produisent pas suffisamment d'insuline alors que ceux du diabète de type 2 produisent de l'insuline, mais leurs corps n'ont pas l'utiliser efficacement. Ainsi, en l'absence d'insuline ou de l'insuline fonction, trop de glucose (ou sucre dans le sang) reste dans la circulation sanguine, où il peut endommager les organes.

Au fil des ans, les gens ont essayé plusieurs remèdes vise à aider à réguler la glycémie. Richard Anderson de l'US Department of Agriculture des recherches sur un grand nombre de ces prétendus remèdes à la nutrition humaine Centre de recherche en Beltsville, Maryland. M. Anderson et ses collègues chercheurs ont découvert que la cannelle permis d'insuline pour augmenter le métabolisme du glucose dans les cellules graisseuses.

Les chercheurs ont été capables d'isoler les composés responsables de la cannelle pour augmenter le métabolisme du glucose, la plus active de ce qui a été methylhydroxychalcone polymère (MHCP). MHCP a également eu un effet bénéfique sur les radicaux libres dans le sang. Qu'est-ce que tout cela signifie pour vous?

Bien que la cannelle ne guérit pas le diabète, il mai de réduire la quantité d'insuline dont vous avez besoin. Il mai également aider à prévenir l'apparition du diabète. Si vous ne prévoyez intégrer la cannelle dans votre régime alimentaire, suivez ces conseils simples:

1. Toujours avec votre médecin au sujet de toute intention de modifier votre alimentation, y compris l'intégration de la cannelle dans votre régime alimentaire.
2. Utilisation de ¼ à ½ c. à thé de cannelle par jour. Ajoutez-le à votre café, le gruau, le smoothie, ou là où vous le trouvez acceptable.
3. Si vous avez déjà souffrent de diabète, assurez-vous de rester sur un horaire régulier avec votre utilisation de cannelle afin que votre glycémie ne yo-yo.Use le même montant à la même heure chaque jour pour que vous puissiez avoir une idée de comment cannelle affecte votre propre lecture de sucre dans le sang.
4. Utilisez les épices en poudre ou un bâton de cannelle. Cinnamon comprimés sont également disponibles et peuvent être trouvés facilement par le biais d'une recherche en ligne. MHCP est soluble dans l'eau et ne se trouve pas dans l'huile de cannelle.