Comment comprendre le lien entre la caféine et de l'arthrite

Pendant des années, des scientifiques, des nutritionnistes et des experts dans le domaine de l'arthrite ont débattu du lien possible entre la caféine et l'arthrite. Il ya plus de 100 formes d'arthrite, avec deux des types les plus communs de l'arthrite sont l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde (RA).

Arthrose objectifs du cartilage dans les articulations, résultant de la douleur, la tendresse, de l'enflure et la diminution de la fonction de joints que les tissus environnants est endommagé. Cette forme d'arthrite est le plus souvent liée à l'âge, la majorité des cas qui touchent les personnes dans leurs années 60. Le traitement recommandé comprend la réduction de poids, l'exercice, la chaleur sur les articulations touchées, de médicaments contre la douleur, et dans les cas graves, le remplacement de l'articulation.

La polyarthrite rhumatoïde est une inflammation douloureuse qui affecte principalement les articulations, mais peuvent également attaquer la peau, les vaisseaux sanguins, le cœur, les poumons et les muscles. L'apparition de cette forme d'arthrite n'est pas nécessairement liée à l'âge, mais on croit qu'elle est, soit par la génétique ou l'environnement (le monde autour de nous, ce que nous consommons et ce que nous entrons en contact avec). La cause de cette maladie auto-immune est inconnu, et, même si on sait la douleur et les médicaments mai aller dans la remise, il n'existe pas de remède.Étant donné que la cause de la polyarthrite rhumatoïde peut être lié à la façon dont nous menons nos vies, il est constant et la recherche en cours tente d'identifier s'il existe un lien possible entre les stimulants de la caféine et l'apparition de cette forme d'arthrite. Lorsque la plupart d'entre nous pensent de la caféine, nous avons immédiatement l'associer avec du café. Mais la caféine peuvent être trouvés dans plus que du café. Il ya des thés (oolong, noir et vert) qui ont parfois une forte concentration de caféine que le café. Sports boissons mai contenir jusqu'à 80 milligrammes de caféine par portion et les boissons gazeuses contiennent de 10 à 50 milligrammes par portion. Le chocolat contient des traces de caféine, probablement pas assez pour un homme de ressentir l'effet, mais cette part est toujours stimulant de chocolat.

Voici trois points de l'information d'avoir à votre commande lors de l'examen d'un cours de traitement de la polyarthrite rhumatoïde avec votre médecin:

1. Traitement de méthotrexate. La caféine ne semble pas compromettre l'efficacité du méthotrexate, un médicament couramment utilisé pour traiter la polyarthrite rhumatoïde. Comme l'a noté dans The Journal of Rheumatology, Une moyenne de deux tasses de café par jour, n'a pas débouché sur des changements significatifs chez les patients par rapport à un gonflement et / ou douleurs articulaires, raideur dans la matinée ou dans l'efficacité de la médication. En plus de ces résultats, plus la consommation de café a également été examiné et a trouvé pas de montrer une différence significative.
2. Elimination diet. Commune de la pensée dans le traitement de la douleur et la gravité de l'arthrite est d'éliminer les déclencheurs qui éventuellement mai aggraver la maladie. Le stress ne peut pas toujours être éliminées, mais les aliments peuvent être. Essayez d'éliminer la caféine de votre alimentation pendant au moins une semaine, même si elle n'est pas considérée comme un «délinquant». Si la douleur diminue, la caféine mai être un délinquant dans le système. Les autres allergènes alimentaires pourraient être les produits laitiers, les légumes acides, les sucres, les viandes rouges, du sel ou d'autres additifs, et de chocolat.
3. Café décaféiné.Ted R. Mikuls rhumatologue à l'Université d'Alabama-Birmingham, a réalisé une étude de 31.000 femmes âgées entre 55 et 69, sur une période de 11 ans. Il a été montré au cours de cette étude que boire plus de quatre tasses de café décaféiné mai d'accroître les possibilités de développement de la polyarthrite rhumatoïde. Ces conclusions ont été rapportées par l'American College of Rheumatology à la réunion annuelle de Novembre, 2001. Des recherches complémentaires sont en cours au sujet de ce lien entre le café décaféiné et le début de la polyarthrite rhumatoïde.Considérant les effets de la caféine sur le système nerveux, comme la possibilité de l'insomnie, la perte de sels minéraux dans la densité osseuse, palpitations, nervosité, tremblements et de la main, l'idée d'essayer de traiter la polyarthrite rhumatoïde dans le cadre de ces moins-que-stellaire circonstances ne donne pas une pause. Avec la poursuite de la recherche et des études en cours menées en ce qui concerne la relation entre la caféine et de l'arthrite, une personne qui traite avec l'apparition de la polyarthrite rhumatoïde ou à l'un des plus de 100 formes d'arthrite doit toujours consulter son médecin pour ses recommandations. La réduction de la douleur et la promotion de la guérison dans les articulations enflées et douloureuses exige une vigilance constante au moyen de médicaments, de l'exercice, et les choix alimentaires.