Average rating:

La dépression est une maladie commune dans la société d'aujourd'hui. Si vous pensez que vous souffrez de dépression, vous n'êtes certainement pas le seul. On estime que jusqu'à un tiers de la population des États-Unis souffrent de cette maladie. Il existe trois principaux points à considérer lors de la tentative d'auto-évaluer si vous êtes souffrant de trouble dépressif majeur (dépression), ou simplement «en vertu de la météo."

Step 1:

Pensez à ce qui est ou a eu lieu dans votre vie.Parfois, un changement de vie peut déclencher un épisode dépressif. Donc, avez-vous récemment perdu un être cher, a connu un divorce ou à la fin d'une relation, a souffert d'une dépendance, de violence, un déménagement, la perte d'un emploi ou de la diminution des moyens de subsistance, la perte de la grossesse ou même de la naissance d'un bébé? Toutes ces choses sont extrêmement difficiles et de modifier la vie à traiter. Si quelqu'un a connu les changements comme ceux-là, leurs chances de souffrir de dépression sont plus élevés en raison de ces événements.

Step 2:

Pensez à tous les symptômes que vous mai ont connu depuis plus d'une période de deux semaines de temps. Les symptômes de la dépression varie de personne à personne et peut être peu ou beaucoup. L'American Psychiatric Association a élaboré un test appelé lignes directrices cliniques du DSM-IV. Il fournit une liste de symptômes possibles. Ces symptômes sont les suivants:

quotidienne humeur dépressive
par jour la perte d'intérêt
pensées récurrentes de mort ou de suicide
-manque de concentration ou de l'incapacité à prendre des décisions
-les sentiments d'inutilité ou de culpabilité excessive
par jour de perte d'énergie
significative la perte de poids ou gain de poids
sensation d'agitation ou le ralentissement
-Les troubles du sommeil, perte de sommeil ou d'augmentation de la durée du sommeil.
Si plus de cinq de ces symptômes sont présents, dont au moins l'un des deux premiers; quotidien humeur dépressive et perte d'intérêt quotidien, la dépression est diagnostiquée. Alors demandez-vous si vous rencontrez un de ces symptômes et, si oui, combien d'entre eux. Ceci est un autre excellent indicateur de votre diagnostic de la dépression.

Step 3:

Essayez une dépression questionnaire en ligne (ou plusieurs). Les médecins, les thérapeutes, les chercheurs et les associations médicales ont compilé leurs propres questionnaires pour déterminer à la fois la présence et la gravité de la Major Depressive Disorder. Accédez à votre moteur de recherche préféré et tapez "test de la dépression." Je l'ai fait avec Google et a obtenu plus de deux millions de résultats! Essayez un peu de la première page qui apparaît, ce qui solidifie votre conclusions précédentes.

Be the First to Comment on this Article