Comment embaucher un entraîneur personnel

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Personnels ne sont pas seulement pour les riches et les plus célèbres! Entraîneurs personnels peuvent vous aider à réaliser vos objectifs de conditionnement physique par l'évaluation de votre état actuel de forme physique, la création effective d'entraînement personnalisés, le suivi de vos progrès, en fournissant la responsabilité par un rendez-vous, et fournissant continuellement des modifications à votre programme d'entraînement personnalisé.

Personnels formateurs travaillent dans une variété d'équipements. Vous trouverez des formateurs au personnel de santé, des spas, des installations médicales, les clubs de loisirs, des ateliers de formation, et à des maisons privées et des bureaux. Le coût moyen de l'embauche d'un entraîneur personnel, à un club de santé est d'environ 40 $ - 75 $ de l'heure. Le coût moyen d'une session de formation personnelle qui s'est tenue à une résidence privée ou de bureau est d'environ 60 $ - 100 $ de l'heure. Les taux varient selon l'emplacement, la distance du client, la durée de la session de formation, et l'expérience de formateur.
Services généralement offerts par des entraîneurs personnels comprennent la force et d'endurance, perte de poids des programmes, le conditionnement spécifique à un sport, cardio fitness, de la souplesse des programmes de post-réhabilitation, et de l'équilibre et la coordination des programmes. Des formateurs spécialisés dans la remise en forme aquatique et de tenir des sessions de formation dans les piscines.
Voici les questions souvent posées lors de l'examen de l'embauche d'un entraîneur personnel:
- Dois-je consulter mon médecin avant de travailler avec un entraîneur? Selon votre âge et les antécédents médicaux, vous mai nécessité d'obtenir l'autorisation de l'exercice de votre médecin ou kinésithérapeute avant de travailler avec un entraîneur personnel. La plupart des entraîneurs de renom, il faudra à votre médecin de signer un consentement du médecin et de déminage formulaire indiquant que vous êtes physiquement apte à participer à une intensité modérée à vigoureuse, un programme d'exercice. Un entraîneur doit être en mesure de faxer ce formulaire avec la signature d'un communiqué de l'information médicale à votre médecin. Ce formulaire médical signé autorise le cabinet du médecin de libérer des informations médicales pertinentes à votre sujet à un formateur désigné.
- Combien de sessions de formation personnelle dois-je acheter? Le nombre de sessions de formation dépend de vos objectifs et votre niveau de confort. Des personnes fortement motivées mai seulement besoin de rencontrer un formateur pour quelques séances pour apprendre comment faire fonctionner la machine sans danger, tandis que d'autres personnes avec des questions médicales mai nécessité de répondre à chaque semaine avec un entraîneur.
- Ce que mes muscles sont douloureux, après une session de formation?La question de savoir si vos muscles sont douloureux, après une session de formation dépend de vos objectifs et à quel point vous pousse votre formateur. Avant de travailler avec un entraîneur, de communiquer à l'entraîneur de vos objectifs et attentes. Certaines personnes sont douloureuses dans les 12 à 48 heures après une session d'entraînement, tandis que d'autres ne ressentent pas la douleur à tous.
- Serai-je facturé si je dois annuler une session de formation?La plupart des formateurs ont écrit les conditions d'annulation qui vous oblige à donner 24 heures de préavis en cas d'annulation. Si vous n'avez pas donner un avis dans les 24 heures la date prévue de la session d'entraînement, vous serez facturé pour la durée de la session.
Afin de trouver un certifié, réputé entraîneur qui correspond le mieux à vos besoins, je vous recommande de poser les questions suivantes:
- Quelle organisation sont certifiés par vous?Il n'y a pas de national ou de l'état des licences des entraîneurs personnels doivent être certifiés par. En revanche, le fitness est auto-réglementée et s'appuie sur les institutions et les organismes de certification de qualification des candidats. Il ya des centaines d'organismes qui offrent des certifications liées au fitness. Certains des plus grands et des plus réputés des organisations suivantes: American College of Sports Medicine (ACSM), National Strength & Conditioning Association (NSCA), American Council on Exercise (ACE), l'Académie nationale de médecine du sport (NASM), et le K CHE Institut . Personnels formateurs doit également être certifié en réanimation cardiorespiratoire (RCR), les premiers soins et en défibrillation externe automatisée (DEA) de certification. Les formateurs doivent conserver toutes leurs certifications actuelles.
- Quelle est votre formation? Certains formateurs ont un baccalauréat ou une maîtrise en sciences de l'exercice, la kinésiologie ou Allied Health. D'autres formateurs n'ont pas de formation officielle et d'acquérir de l'expérience en travaillant dans le domaine.
- Est-ce que les formateurs ont l'assurance responsabilité civile?Beaucoup d'entraîneurs personnels comme pour les clubs indépendants et ne sont pas considérés comme des employés du club de santé. Si tel est le cas, savoir si le formateur a sa propre assurance de responsabilité professionnelle.
- Demandez des références.Une réputation de formateur doit être en mesure de vous fournir les noms et numéros de téléphone des cours ainsi que les anciens clients de faire appel à titre de référence. Appel des renvois et de voir s'ils ont été satisfaits de leur programmes d'exercice et si le formateur a été professionnel et fiable.