Lorsque vous êtes une femme âgée de 20 ans et plus, vous devez être conscient de votre santé. Il faut être vraiment alerte sur les symptômes qui peuvent conduire au cancer du sein. Et la seule façon de le faire est de savoir comment faire une poitrine / thorax examen. Vous devez faire cette auto-examen des seins ou de l'ESB, afin que les premiers symptômes peuvent être évités.
Tout d'abord, le meilleur moment pour effectuer l'ESB est lorsque vos seins ne sont pas d'appel d'offres ou gonflées.Cela signifie que vous n'avez pas de signes d'une maladie et vous pouvez maintenant place si il ya des changements à tous. Vous pouvez alors être au courant des différents changements dans vos seins qui mai besoin de vérification immédiate. Si vous êtes enceinte ou allaitant, alors, il est nécessaire d'examiner vos seins régulièrement. Vous devriez être capable de discerner tout verrouiller ou forfaitaire que vous pouvez vous sentir au sein ou autour de votre poitrine.
Une bonne façon de procéder est de se coucher et de mettre votre bras droit derrière votre tête.Rappelez-vous que cela soit fait de ne pas debout. Il ya un effet pourquoi il doit être fait en position couchée. Il en est ainsi parce que quand vous êtes couché, le tissu mammaire est répartie uniformément sur la paroi thoracique, de sorte que vous pouvez vous sentir quelle que soit la grosseur ou le tissu mammaire est anormal. Vous avez besoin d'utiliser les coussinets de votre doigt trois premiers doigts sur votre milieu de gauche de sorte que vous pouvez ressentir pour les grumeaux dans le sein droit. Ensuite, vous pouvez utiliser des mouvements circulaires de sentir s'il ya des morceaux de poitrine dans la région.
Vous devez utiliser trois types de tissus mammaires, afin de sentir le tissu le plus proche des côtes et la poitrine.Il est un cabinet de crête dans la partie inférieure de chaque sein et c'est normal. Vous avez besoin d'utiliser les différents types de pressions en vue d'examiner vos seins et bien avant de mettre la pression dans le prochain spot. Vous avez besoin de se déplacer autour de la poitrine dans les différentes motions et l'examen de chaque domaine. L'ensemble de la région doit être couvert et de la nuque ou de la clavicule ou de la clavicule à la côte.
Vous avez également besoin de prendre le temps de faire toute la procédure, car c'est une tâche importante qui ne doit pas être fait au hasard. Si vous vous sentez une grosseur ou un point dur qui n'était pas là dès le départ, alors vous devez aller à votre médecin et faites-le vérifier immédiatement. Ainsi, il est les trois doigts qui sont importants ici, car si vous ne faites pas un examen approfondi, vous mai même passe que pour être juste un petit os quand en réalité, qui est déjà un malin forfaitaire.
Vous mai-être pas conscient, mais une simple ESB peut sauver la vie d'une femme de votre vie. La détection précoce est la clé, comme aujourd'hui, le cancer du sein peut être guéri, à la différence de la façon dont il a été plusieurs années en arrière.
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