Comment faire pour garder la trace de vos médicaments

Si peu de bouteilles de blanc orange tops dominer votre salle de bain ou votre horaire de médicaments est aussi détaillé que vous avez un assaut militaire pourrait craindre vos médicaments ont fini par échapper à tout contrôle. Il existe de nombreux états pathologiques nécessitant un enrégimentée calendrier avec un grand nombre de médicaments. Avec ces horaires parfois manquer un ou de prendre une pilule au mauvais moment peut être mortelle. Quand il est nécessaire de garder une trace de vos médicaments envisager la suite de ces mesures.

1. Rassemblez vos médicaments dans un seul endroit. Il est beaucoup plus facile d'oublier vos médicaments quand ils sont dispersés en différents lieux. Il est tentant de conserver vos médicaments dans le soir, de nuit et la matinée dans les salles de bain ou la cuisine, mais ce n'est pas une bonne habitude à prendre. Au lieu de choisir un seul endroit où vous conservez vos médicaments.
2. Écrivez le calendrier. Ne pas essayer de se rappeler ce que vous devez prendre et à quel moment. Cela exige trop de mémoire et des risques trop importants pour votre santé. Au lieu de tout écrire sur un document unique et la conserver avec vos médicaments. Commencez avec le temps. Ecrire un calendrier tout au long de la journée, à commencer par les médicaments que vous prenez la première. Inclure les instructions de dosage et de tout ce dont vous avez besoin. Certains médicaments doivent être pris avec de l'eau, certains avec des denrées alimentaires et autres doivent être pris sur un estomac vide une heure après avoir mangé. Ecrire à toutes les étapes pour que vous puissiez garder une trace. Assurez-vous d'avoir une deuxième copie endroit sûr.
3. Mark le calendrier à l'ordre des recharges. Chaque fois que vous avez rempli un médicament voit le nombre que vous avez et de déterminer le moment où vous aurez besoin d'avoir rempli la prescription. Des recharges doivent être vérifiées et ne peuvent pas être remplis à la dernière minute.
4. Disposer les médicaments. Il ya des gens qui vous suggérons de conserver vos médicaments dans un quotidien ou hebdomadaire, alors que vous savez si vous avez pris et vous pouvez organiser la journée ou de semaine à l'avance. Il s'agit d'une option, mais si vous ne vous rappelez-vous ce que vous pourriez ne pas être en mesure de séparer la pilule si il ya un changement de dosage. Au lieu de cela, organiser les prescriptions en ligne sur le plateau dans l'ordre où elles doivent être prises.
5. Pensez à une liste de contrôle.En souvenir de ce que vous avez prises et quand peut être intimidant si vous avez un calendrier chargé. Dans ce cas, vous avez besoin d'une liste de contrôle. Il doit être conservé avec les médicaments aussi. Chaque fois que vous prenez vos médicaments, vous devriez vérifier la hors de la liste. La liste devrait être organisé en fonction de votre horaire.
6. Gardez une trousse de secours Voyage. En cas d'urgence ou de Voyage, vous devez avoir au moins trois jours supplémentaires la fourniture de tous les médicaments. Conservez-les dans un endroit sûr. Voyage d'envisager un pack qui est stocké avec vos médicaments, mais peuvent être saisis rapidement si vous avez besoin de quitter la maison ou si vous avez la tête hors de la ville. Lorsque vous voyagez avec des médicaments n'est pas dans leur emballage d'origine, vous mai besoin d'une copie de la prescription ou une note de votre médecin.
7. Mise à jour du calendrier souvent.Chaque fois que des changements à votre médecin un médicament, la posologie ou le calendrier, la mise à jour de votre calendrier écrite. Débarrassez-vous de l'ancien calendrier et le lieu de la nouvelle avec vos médicaments.

Le suivi de vos médicaments peut être difficile si vous avez beaucoup à prendre chaque jour. En étant organisé et la création d'un plan, vous pouvez obtenir vos médicaments sous contrôle et gestion.