Peut-être la grippe est détruit des ravages sur votre bureau ou en dortoir, ou si vous avez un système immunitaire affaibli à cause de l'asthme, les maladies chroniques ou les traitements contre le cancer. Peut-être vous voulez juste avoir un système immunitaire plus résistantes. Plusieurs majorations peuvent stimuler votre immunité.

  1. Évaluer pourquoi votre immunité est faible. Si vous savez pourquoi vous êtes souvent malade, comme vous avez des problèmes cardiaques ou pulmonaires et de prendre les médicaments qui vous laisse plus vulnérables à la maladie, ou vous avez un déficit immunitaire connu, il est plus facile à mettre en place un régime pour compenser les effets de vos la santé et des médicaments. Mais si vous êtes constamment malade et vous ne savez pas pourquoi, il est important de consulter un médecin pour écarter toute maladie grave sous-jacente que mai est votre impact sur l'immunité. Toutefois, si vous essayez seulement d'éviter d'être méchant froid que ce qui se passe autour de votre bureau, mais sont par ailleurs en bonne santé, vous pouvez probablement procéder à compléter votre immunité à sélectionner les vitamines.

  2. Sélectionnez complète axée sur l'immunité spécifique de votre besoin. Avez-vous été exposé à une personne malade ou infectieuses sont en espérant que vous venez de construire votre système immunitaire en général? Lorsque vous êtes malade, avez-vous toujours l'impression d'être un symptôme d'abord, comme un mal de gorge, la toux ou l'estomac dérangé? Cela vous donnera une ligne directrice générale de la partie de votre système est le maillon le plus faible, car elle a succombé à la maladie ou ont montré des preuves d'être altérée par la maladie en premier. Alors que les quatre suppléments contribuent à la fois lutter contre une récente exposition ou de limiter les effets de la maladie, vous pouvez aussi réduire la façon dont vous vous sentez mal pendant une maladie par l'évaluation de la faiblesse spécifique - par exemple, respiratoire ou digestive - votre système immunitaire et à réduire les risques en renforcer cet aspect spécifique de votre immunité.Les antioxydants aident l'organisme en général fonctionne mieux, y compris le système immunitaire - directement et indirectement - en aidant les poumons, le foie et les reins afin d'aider le sang, d'oxygène et de nutriments pour être en mesure d'atteindre les tissus des muscles et d'organes, en les aidant à fonctionner de manière optimale. Acide alpha-lipoïque est considéré comme la merveille anti-oxydant, il est même considéré dans les études pour le traitement du VIH / sida. Il aide les germes de purge de votre système, dans les études, il a tué les germes de contact dans les tests de laboratoire. Vous pouvez également prendre l'acide alpha-lipoïque dans des doses plus élevées, ce qui signifie que vous pouvez prendre une dose quotidienne de l'ensemble de votre système immunitaire de santé, et une dose supplémentaire après avoir été exposé à un risque de maladie.Le thé vert a un double objectif de consolidation de immunityp de travailler comme un antioxydant et de renforcer votre système et de reconstruire les cellules saines. Il vient comme un complément liquide ou sous forme de pilule, et un extrait de concentré liquide. Thé blanc et thé rouge les deux ont des propriétés antioxydantes de plus que le vert, mais ne sont pas propriétés de la cellule de reconstruction. Suppléments de thé vert comme un antioxydant pour les préoccupations au cours d'une exposition, en vous donnant à la fois le bénéfice de la chasse d'eau liquide à votre système et les antioxydants pour lutter contre les germes. Il travaille également à renforcer les globules rouges, l'aide à ceux souffrant de maladies chroniques ou de problèmes d'immunité des forces, même en cours de chimiothérapie. Le thé vert sur une base à long terme remplacer les cellules endommagées en bonne santé. Par exemple, l'intestin remplace ses cellules une fois par an, donc si vous avez bu du thé vert en ce moment, vous pouvez construire un système de santé intestinale au cours de l'année, en vous donnant une meilleure capacité à combattre la maladie. Natrol fait un prix raisonnable de thé vert qui est de compléter la pilule facile à avaler.
  3. Equipez-vous de prendre des suppléments immédiatement après l'exposition à la maladie
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