Comment la bonne pratique d'hygiène dentaire

Bonne hygiène dentaire est très important que notre bouche est la porte d'entrée de notre organisme. Nous sommes ce que nous mangeons. Une bouche malsaine signifie que tous les débris et les bactéries infectées dans et autour des dents pénètrent dans notre corps pendant la mastication des aliments. Ces débris ensuite dans la cause des maladies digestives, cardio-vasculaire et de la reproduction des systèmes de l'organisme.

La cavité buccale est composée de dents, les gencives, la muqueuse buccale et de la langue. Nous avons besoin de les nettoyer tous d'avoir une bonne santé buccodentaire.

1. Quand commencer les soins bucco-dentaires:
   • Bébés:L'hygiène buccale doit commencer dès le jour la naissance du bébé. Les problèmes communs de muguet, de dentition blues, biberon caries, des pleurs de bébés et de la diarrhée sont négligées en raison de l'hygiène bucco-dentaire des enfants. Étant donné que les enfants ne disposent pas d'un réflexe de crachats et ont tendance à avaler les liquides, ils devraient bénéficier d'une cuillerée d'eau chaude propre, après l'alimentation (de préférence d'allaiter le bébé). Un chiffon propre humide mousseline doit être enroulé autour de l'index, à nettoyer les gencives pads, intérieur des joues, des lèvres et la langue. Ne jamais utiliser de coton (ses fibres peuvent irriter), et ne jamais utiliser de nylon, car elle peut provoquer des lésions sur la muqueuse de l'appel d'offres de la cavité buccale. Le brossage doit commencer lors de la première dent en éruption. Un petit bébé pinceau, sans dentifrice (bébés coller avaler) devrait être utilisé par les parents à nettoyer la dent. Pour rincer, il suffit de donner une cuillerée d'eau pour le bébé à avaler. Et assurez-vous que la dernière alimentation devrait être suivi par l'eau. Évitez les biberons au cours de la nuit que les restes de lait sucré à la formation des caries dentaires (caries), a invité le biberon caries.
   • Les tout-petits et plus:Ne jamais laisser le petit enfant de se brosser eux-mêmes car ils n'ont pas la dextérité et utiliser le pinceau comme un jouet, il se salir eux-mêmes et d'infecter à l'aide de nouveau. Elle est l'une des causes de la diarrhée dans certains pays. Brossez les dents de l'enfant deux fois par jour jusqu'à ce qu'il ou elle atteint l'âge de cinq ans. Le dentifrice au fluorure devrait être libre comme les enfants d'avaler la pâte et le fluorure peut obtenir des effets secondaires après une utilisation prolongée. Le montant de la pâte de pois doivent être de taille.
   • Enfants d'âge scolaire: Il faut leur donner une bonne brosse à dents de formation par le personnel dentaire. Ils peuvent utiliser sans danger le fluorure dentifrice que les crachats réflexe est maintenant pleinement développé.
   • Accolades avec les enfants: ils doivent utiliser des brosses spéciales orthodontiques pour nettoyer les dents de la carie et les maladies parodontales sont communs dus à une mauvaise brossage.
   • Les enfants et les personnes ayant des besoins particuliers:Comme ils n'ont pas la dextérité ou qui ne sont pas assez intelligents pour prendre soin d'eux, les parents ou les soignants doivent nettoyer les dents avec une brosse à dents manuelle ou motorisée. Une attention toute particulière devrait être accordée aux patients sur les médicaments immuno-suppresseur, les diabétiques, les patients cardiaques et mentaux à long terme des patients de médicaments.
2. Le rôle de l'alimentation dans la bonne hygiène bucco-dentaire:Mauvaise alimentation est la principale cause de la carie chez les enfants et les adultes. Prenez l'habitude de prendre une alimentation équilibrée, tous les jours. Les régimes riches en sucre et en glucides doivent être prises à un minimum. Inclure des aliments fibreux (comme les salades), les légumes croquants (comme les carottes, radis, concombre etc) et les fruits tout grignotage, car ils agissent comme des nettoyants naturels (enlèvement de la plaque dentaire) et ont aussi beaucoup de vitamines et de minéraux en eux. Et le peridontium renforce l'exercice par cette alimentation, ce qui conduit à des dents. Lait et produits laitiers comme le yogourt et le fromage doit être prise 2 à 3 fois par la croissance des enfants et en particulier les femmes en tant que le calcium est bon pour les dents et les os. Munching fromages non cuits peuvent protéger les dents contre les caries, et garde le yaourt flore buccale saine.
3. Fluides: Ils devraient inclure plus d'eau et moins de boissons, comme les colas et les jus de fruits qui sont riches en contenu acide de calcium et de la déminéralisation des dents des caries et menant à une hypersensibilité des dents. L'eau agit comme un nettoyant naturel et tampon.
4. Outils pour nettoyer les dents:Les différents outils utilisés dans le monde sont: Brosses à dents, bâtons à mâcher à base de plantes et de poudres de l'art dentaire. Tous ont leurs avantages et devrait être accordée en raison de la considération. Les autres outils de la soie dentaire, rince-bouche et la langue de nettoyage.
   • Bâtonnets à mâcher à base de plantes comme Azadirachta indica (neem, Indian Lilac, MARGOUSIER Tree), Acacia arabica Acacia nilotica (Babool, Kikar, Indian gum tree) sont les meilleurs mais beaucoup plus doit être équivalent à base de plantes utilisés dans le monde.

     Les avantages de bâtonnets à mâcher: Exercice de la peridontium, effet antibactérien de neem, de l'effet astringent Acacia (arrête le saignement des gencives), facilité d'accès et gratuit pour les pauvres. Le jus de la mâché est utilisé comme bâton de la bouche de lavage. Dentifrice peut être mis sur le bâton de mâcher où les brosses à dents ne sont pas abordables.

   • Dental poudres: Ils sont utilisés pour nettoyer les dents avec les doigts ou les brosses à dents. Ils sont bon marché et donc abordables.
   • Brosses à dents:Ce sont des manuels ou motorisés. La brosse à dents est préférable petit, super doux ou doux, souple angulaire de la tête au dernier tour de la dent pendant le brossage. Garder la brosse dans un endroit sec et sécuritaire. Jeter la brosse lorsque les poils commencent effilochage et ne jamais partager le pinceau. Brushes devraient être conservées séparément des bactéries amour de sauter d'un pinceau à l'autre.
5. Dentifrices et bains de bouche:Pâtes de fluorure peut être libre ou de fluor et de médicaments. Fluoride-free dentifrices ne sont pas informés de fluor dans les zones endémiques. Le fluorure renforce l'émail contre les attaques acides, mais excessive de fluorure mottles les dents et provoque la fluorose osseuse (une maladie débilitante). Pâtes médicamenteux ne doit être utilisé que sur ordonnance. Ne pas laver ou rincer légèrement une seule fois lors de l'utilisation de dentifrice fluoré pour que le fluorure est temps de joindre à l'émail (OMS). Rince-bouche sont principalement constituées de Chlorhexidene. Lisez les instructions avant de l'utiliser et de les suivre strictement comme l'ingestion de Chlorhexidene est une urgence médicale et les besoins en traitement de lavage d'estomac. Gardez-les hors de portée des enfants et des personnes âgées qui ont besoin d'aide dans les soins. Utilisez-les pour quelques semaines seulement comme le rince-bouche ont tendance à changer la flore de la bouche, ce qui conduit à des effets secondaires. Rincer avec Chlorhexidene devrait être une demi-heure après le brossage, car il peut réagir avec la pâte. Ne pas avaler la salive, manger ou boire pendant vingt minutes après le rinçage à l'Chlorhexidene.
6. La soie dentaire: Il est utilisé pour le nettoyage inter-dentaire. Utilisez uniquement flosses ciré. Passez la soie dentaire avant le brossage de nuit. Ne forcez pas la soie dentaire entre les dents. Utilisation des conseils de caoutchouc sur la poignée de la brosse large pour les espaces inter-dentaires. Ne pas utiliser de pins, de bâtons ou de cure-dents qui peuvent blesser les gencives et d'infecter les germes cachés.
7. Tongue Cleaners: Utiliser la brosse à dents comme votre propre. De métal ou de plastique de nettoyage peut causer des blessures sur la langue.
8. Méthode de brossage:Brossez-vous les dents deux fois par jour correctement. Night brossage est important que les restes de nourriture dans la plaque dentaire et les dents ont tendance à pourrir les dents. Place à côté de la brosse à dents à un angle de 45 degrés. Utilisez des coups de balayer en un mouvement circulaire de la gencive vers l'extrémité de la dent, le nettoyage des dents et de masser les gencives. Nettoyez l'intérieur des dents et la mastication des surfaces des dents aussi. Brosse pour deux à trois minutes avec des offres de soins. Trop de brossage peuvent blesser les gencives et une abrasion de l'émail des dents.
9. Check-up dentaire: Obtenez votre check up dentaire régulièrement. Et vos dents desservi deux fois par an. Cette pratique permettra de détecter d'éventuelles caries ou des maladies parodontales. Si il ya des dents des caries ou des maladies parodontales, obtenir le traitement le plus tôt possible.

Rappelez-vous les dents sont aussi importantes que les autres organes du corps. Prendre soin d'eux, ils seront heureux briller comme des perles dans la bouche de prêt et de la grâce et la beauté de travail comme les machines dédiées à mâcher toute votre vie.