Comment prendre un siège de bain

Bains de siège sont en train de revenir en popularité comme un faible risque, de la médecine sans solution à de nombreux problèmes de santé. Sitz bains sont très utiles pour une femme après l'accouchement si elle avait ou non une épisiotomie. SITZ Un bain peut également être utilisé pour traiter les hémorroïdes, les infections prostrate, fissures anales et vaginales, et de faciliter l'inconfort de l'herpès génital et les infections de la vessie ou du vagin.

A SITZ bain est littéralement ce que cela ressemble à un bain où vous vous asseyez à l'eau chaude, qui couvre les fesses et les hanches. Assis dans l'eau chaude permet plus de sang pour atteindre le secteur touché, de promouvoir la guérison et de contribuer à un malaise. A SITZ bain utilise la théorie de l'hydrothérapie ou l'eau de thérapie.

Les étapes suivantes vous guideront à travers le processus de prise de SITZ un bain. Si vous essayez de vous débarrasser d'une infection urinaire non plus seulement la facilité de l'inconfort, vous aurez besoin de plus d'un SITZ bain - je vous suggère de considérer ce tout-naturel de guérisonqui se débarrasse de UTIs dans les 48 heures sans antibiotiques. Et si vous êtes à la recherche d'un solide remède naturel pour les hémorroïdes et une salle de bain ne fera pas assez de relief, je recommande un programme que j'ai trouvé sur WebMD - Nature's Method Pour Cure Hemorrhoids.

1. Vous aurez besoin d'une baignoire, d'un peu ou un seau en plastique SITZ bain. Le siège de bain en plastique SITZ sur une toilette et est recommandée. Beaucoup de ces SITZ bains en plastique sont fournis avec la capacité de continuer à ajouter l'eau chaude pour le bain afin de ne pas avoir froid. Le débordement de l'eau va dans les toilettes. Vous pouvez acheter une baignoire en plastique SITZ à la plupart des pharmacies pour environ dix à quinze dollars.
2. Remplissez votre baignoire, seau en plastique ou SITZ salle de bain avec eau chaude. L'eau doit être assez chaud pour être presque mal à l'aise, mais pas assez chaud pour brûler. L'eau doit être juste assez profond pour couvrir les fesses et les hanches.
3. Dans une étape facultative (certains praticiens de sauter l'étape de l'eau froide), vous pouvez remplir une baignoire, ou seau en plastique SITZ bain d'eau froide. Si vous utilisez l'eau froide SITZ bain, en plus de la chaleur, vous aurez envie d'aller-retour entre le froid et l'eau chaude quelques minutes. Dans son livre La guérison à base de plantes pour la femme, Rosemary Gladstone recommande vont et viennent entre les eaux de cinq à six fois, plusieurs fois par semaine.
4. La plupart des médecins recommandent la séance dans l'eau pendant environ 20-30 minutes plusieurs fois par semaine pour favoriser la guérison.
   
5. Lorsque vous sortez de votre SITZ bain, assurez-vous de sécher la zone avec un chiffon propre, une serviette de coton. Vous devez pat, ne pas frotter à sec. Certains médecins recommandent de laisser la zone de séchage à l'air.
   
6. Vous pouvez ajouter des sels de bain à votre SITZ si votre médecin vous le recommande. Cela peut être très utile pour vaginale ou périnéale malaises chez les femmes (surtout après l'accouchement). La quantité de sel dépend de la taille de votre SITZ bain. Ajouter assez de sel dans votre bain SITZ sorte qu'il se dissout facilement.
7. Certaines femmes ont trouvé de secours de vaginites à levures, en ajoutant du vinaigre à SITZ bains. Le vinaigre fait le tissus vaginaux un accueil hostile à la levure. Vous devriez vérifier avec votre médecin avant d'essayer, cependant.