Comment soigner une gueule de bois

Après une session d'alcool, quand on boit une bouteille de trop, vous avez une gueule de bois.Ou vous avez eu trop d'un médicament que vous avez prises en matière de réglementation. Certaines des caractéristiques communes d'une gueule de bois sont des maux de tête, des nausées, de léthargie, de la soif, la dysphorie et de la sensibilité au bruit et la lumière. C'est un sentiment désagréable que tout ce que vous voulez faire, c'est de se coucher dans le lit et dormir. Il ya un goût amer dans la bouche et une sensation générale de malaise, de sorte que vous souhaitez jeter. Il est comme votre corps vous dit, "Vous ne devriez pas avoir trop bu".

Ces douleurs peuvent finalement vous affaiblir et de perturber votre corps mécanisme. Voici quelques conseils utiles sur la façon de soigner une gueule de bois.

1. Obtenir suffisamment de sommeil pour aider votre corps à récupérer. Le sommeil est l'organe du mécanisme de la récupération et la revitalisation.
2. Hydrate de votre corps avec beaucoup d'eau et de jus de fruits. Cela permettra au ras de l'alcool que vous avez ingéré session sur votre consommation d'alcool de votre organisme.
3. La caféine est un "no-no». A la lumière de tasse de café peut-être bien, mais une grande dose de caféine se déshydrater, et vous ne voulons certainement pas que cela se produise pour vous.
4. D'ingérer plus de vitamine C, buvez du jus d'orange ou vous pouvez aussi boire des boissons sportives.
5. Les aliments qui contiennent des minéraux comme les conserves de poisson ou de pickles sera d'une grande aide.
6. Essayez de boire "Bloody Mary". Ses ingrédients comme le céleri et le jus de tomates sont riches en vitamines. Si vous faites cela, votre corps face à la nouvelle d'alcool et ne pas tenir compte de l'ancienne. Vous pouvez aussi essayer de boire "les poils de chien" ou "Vierge Marie." Leur contenu, comme la sauce chaude, certainement vous faciliter la gueule de bois.
7. Une douche aidera, plus le passage de l'eau du chaud au froid.
8. Prendre un bon exercice. D'autres disent que lorsque nous sommes exercice, nous avons l'intention de boire beaucoup d'eau que d'habitude et, éventuellement, purifie notre corps par son propre par la transpiration.
9. Prendre des vitamines B.
10. Certains disent que l'un des moyens les plus rapides de guérir la gueule de bois est en train de prendre le miel sucré milk-shake banane. Banana peut calmer l'estomac, tandis que le miel de reconstruire l'épuisement et le niveau de sucre dans le sang. Lait soothens réhydrate et le système de l'organisme.

Si vous ne vous êtes toutes ces choses et de votre mal de tête qui traîne encore, ne vous inquiétez pas, le temps sera sûrement la guérir, mais jamais, jamais prendre de l'aspirine tout genre. Les effets secondaires de ces peut être intensifiée si l'alcool est toujours dans votre corps. Cela causera de graves dommages à votre foie. De même, l'ibuprofène peut causer certains effets secondaires comme des saignements d'estomac. Donc, mon conseil, ne pas s'en tenir à des médicaments de secours rapide, car il n'ya pas de raccourci pour guérir la gueule de bois.

Vous voulez savoir la meilleure médecine? Le meilleur remède est la «prévention», comme ce qu'ils disent toujours, "mieux vaut prévenir que guérir." Par conséquent, les boissons légèrement et sobrement. Happy potable!