Bunion ... sons convivial, non? Légèrement civilisés, peut-être, mais bénigne - qui a été le consensus de l'enquête menée auprès de sept heures, je de mes amis, dont aucune n'avait Oignons ou savait que la définition de "oignon". Si il n'ya pas un oignon dans votre vie, vous pouvez supposer que le terme se réfère à quelque chose de non-menaçant, voire comique. Et si vous pensiez que "oignon" a retenti amical, vous pouvez rire à haute voix à la parole "bunionette". Mais vous ne devriez pas.
Oignons ne sont ni barbares ni bénigne - elles affectent les personnes, indépendamment de mœurs ou l'éducation, causant des douleurs et facilement pied conduisant à l'arthrite et de mobilité réduite. De plus, ils modifient l'apparence d'une autre élégant pied. Voici ce que vous devez savoir pour apporter des secours à un oignon fardeau pied.
- "Bunion", définie (indice: il n'y a pas de bleu dans l'histoire de bœuf, je suis sur le point de dire)."Bunion" se réfère à un gonflement bulbeux sur le bord extérieur de votre gros orteil le plus grand commun (autrement connu sous le nom de la métatarso-phalangiennes). "Bunionette" est le fond commun de même gonflé d'un pinky toe. La houle se sent juste comme un élément normal de vos os, mais ne correspond pas à l'intérieur de la structure osseuse naturelle de votre pied. En fait, il modifie la trajectoire de votre gros orteil, ce qui provoque la rotation ou le mouvement non naturelle vers l'intérieur vers le reste de vos orteils.
- La vraie nature de Oignons. Oignons ne sont pas une cause de mort, mais ils peuvent provoquer une douleur importante. La déformation du gros orteil commune fait la même commune sensible à une légère pression. Randonnée pédestre et activités sportives de plus en plus inconfortable et douloureux. La peau sur un oignon peuvent devenir enflammés et inesthétiques. Oignons conduisent souvent à l'arthrite du gros orteil joint.
Oignons touchent pas seulement votre gros orteil. Quand une partie de notre mouvement naturel de marche cause de la douleur, nous adaptons notre démarche naturelle (même inconsciemment) pour éviter la douleur du mieux que nous le pouvons. Malheureusement, ces ajustements ont tendance à créer des communes et l'inflammation du tendon d'ailleurs dans les orteils, des pieds et des chevilles.
L'importance de bonnes chaussures.Voici une raison de plus Oignons ne peut pas être non civilisé: les chaussures pointues peu pour que vous venez d'acheter une centaine de dollars, au fil du temps, peut causer une forme d'oignon due à la pression constante qu'ils exercent sur les orteils, pousser tous ensemble. Pointed chaussures pour femmes comme celles-ci sont la cause la plus évidente de forces extérieures provoquant un oignon à la forme (et l'une des raisons pour lesquelles les femmes souffrent d'Oignons plus souvent que les hommes), mais toute la chaussure qui restreint la largeur naturelle de votre pied autour des orteils peut finalement conduire à un oignon.- Foot problèmes qui se développent indépendamment de la chaussure. Si votre profession vous oblige à rester debout la plupart du temps, vous portez un risque accru de développement d'un oignon. Mais Oignons développer, non seulement en raison de mauvaises chaussures. Au fil du temps, un oignon peut se former à cause d'un certain nombre de caractéristiques physiques (comme l'insuffisance et atypique arch structure osseuse, par exemple) que l'idéal de perturber la mécanique des mouvements des pieds.
- Traitements non-chirurgicaux.La majorité des Oignons ne sont pas suffisamment grave pour justifier une intervention chirurgicale. Mais, comme mentionné précédemment, il suffit de l'ajustement de votre démarche ne fera que conduire à d'autres problèmes du pied. Heureusement, il existe de nombreuses façons activement à réduire l'inconfort et l'enflure d'un oignon. La première étape de traitement est de fixer un rendez-vous avec un podologue.
- Portez des chaussures plus confortables.Si vous êtes comme la plupart d'entre nous, vous avez déjà passé trop de temps à sacrifier confort et d'esthétique. Choisissez une paire de chaussures qui donnent à vos orteils beaucoup de place à occuper leur espace naturel.
- Le repos et la glace. À la fin d'une longue journée, mettez vos pieds et appliquez un sac de glace à l'oignon douloureux pour réduire l'enflure et l'inflammation.
- Coussins et entretoises.Vous pouvez acheter des tampons de rembourrage oignon que soulager la douleur de toutes les pressions exercées sur les oignon. Toe entretoises sont également disponibles pour encourager vos orteils pour maintenir leur position.
- Les orthèses et les inserts.Les orthèses et les over-the-counter inserts peuvent corriger les problèmes physiques sous-jacents qui ont causé votre oignon en premier lieu. Le médecin vous dira si votre mécanique peut être corrigé par une simple over-the-counter, il faudra insérer ou de prescription d'orthèses.
- Soulager la douleur de médicaments. Dans le cadre de ces traitements, le médecin mai vous suggérer de prendre sur-le-analgésiques comme Advil ou Tylenol, afin de réduire l'inconfort.
- Surgery.Dans les cas graves, Oignons peut être traitée par la chirurgie. Les médecins s'appuient sur de nombreuses opérations en vue de la manière la plus efficace de corriger les différentes causes possibles d'un oignon. Bien que ces différentes procédures varient d'un montant de réalignement des os et des articulations, des os ou de cartilage manipulation retrait en cause, elles impliquent généralement ce qu'on appelle un bunionectomy. Au cours d'une bunionectomy, les médecins d'éliminer la masse de tissu de l'oignon, puis supprimez certains os de manière à redresser le gros orteil. De toute évidence, c'est le plus envahissantes oignon de traitement et, comme toutes les procédures chirurgicales, il ya des risques impliqués. Même après la chirurgie, on peut encore se développer sur un nouveau oignon que métatarso-phalangiennes. Par conséquent, la chaussure et de soins des pieds sont encore importants, même après le succès de bunionectomy.
Un oignon est pas la fin du monde, mais peuvent parfois se sentir aimer. Le non-invasive des options de traitement peut grandement réduire l'inflammation et les symptômes de votre oignon. Fixer un rendez-vous avec un podologue afin de discuter de vos options et de tracer le meilleur traitement pour vos pieds. Ils sont en valait la peine!
Delicious
Digg
Google
Yahoo
