Comment utiliser la caféine dans le traitement des migraines

La caféine est une mauvaise réputation de causer des maux de tête, et il est vrai que l'un des symptômes les plus courants de retrait de la caféine est un des maux de tête. Toutefois, la caféine peut aussi être utilisé pour traiter certains types de maux de tête - en particulier, des migraines et des maux de tête de tension.

1. Comprendre comment la caféine sur la tension des maux de tête. Mal de tête sont le type le plus commun de maux de tête, et sont souvent décrits comme une douleur sourde. Au cours d'une céphalée de tension épisode, dilatent les vaisseaux sanguins, ou d'ouvrir plus large que la normale. La caféine aide réellement les vaisseaux sanguins se contractent, en aidant les maux de tête subside.In fait, les analgésiques de la caféine sont 40% plus efficaces que ceux qui dans le traitement de maux de tête. Cela explique pourquoi beaucoup de gens traitent la tension des maux de tête de la caféine.

2. Comprendre comment la caféine affecte migraines. Migraine maux de tête peuvent survenir pour diverses raisons, dont tous ne sont pas complètement compris. Les migraines se produisent souvent sur un côté de la tête et peut être aggravée par la lumière, des sons, des odeurs, ou de l'activité physique. Bien qu'il ne soit pas complètement compris pourquoi la caféine permet de migraines, de nombreux professionnels de la santé pense que c'est lié au fait que la caféine constriction des vaisseaux sanguins.

3. L'utilisation des antalgiques, notamment la caféine dans le traitement des migraines. Les analgésiques contenant de la caféine peut aider à la migraine. Il s'agit notamment de Excedrin, Anacin, Midol, et d'autres analgésiques. Toutefois, les excès de caféine ou d'analgésiques peut faire une migraine pire, si vous souffrez de migraine, vous devriez en parler à votre médecin.

4. Utilisez pour contrôler les boissons caféinées migraines. Étant donné que la caféine est un vasoconstricteur - constriction des vaisseaux sanguins - les boissons caféinées peuvent aider les maux de tête. La clé ici est la modération. Utilisez une tasse de café ou deux - ou la somme équivalente de thé noir ou de soda - et si votre migraine ne s'améliore pas, consultez un médecin.

5. Comprendre que le retrait de caféine peut provoquer des maux de tête. Dans votre quête pour vous débarrasser de maux de tête en utilisant la caféine, il faut faire attention combien vous consommez de la caféine. Les médecins recommandent généralement de ne pas consommer plus de 250-300 mg de caféine par jour. Caféine retrait peut provoquer des maux de tête, quand les vaisseaux sanguins se dilatent à nouveau. Beaucoup de gens trouvent qu'ils ont besoin pour réduire progressivement la caféine pour diminuer les symptômes au lieu d'arrêter tout à la fois.

6. Ne pas utiliser de la caféine, si vous êtes enceinte ou allaitante.Il n'est pas complètement compris comment la caféine affecte les nourrissons ou les enfants à naître, de sorte que la plupart des professionnels de la santé en soins infirmiers et de conseiller les femmes enceintes de ne pas utiliser la caféine.

Café mai ne pas être la première chose que vous en pensez quand vous avez une migraine, mais vous voudrez peut-être tenir une tasse de la main si vous êtes sujette à la tension des maux de tête ou migraines. Comme tous les remèdes des maux de tête, les résultats peuvent varier, et vous devriez parler à un médecin pour plus d'informations.