La santé reproductive est important pour nous tous, et le meilleur moyen de prendre soin de nous-mêmes pour éviter de tout va mal. Pour les hommes, ce qui signifie faire un examen mensuel des testicules auto. Le concept est semblable à une femme de l'examen mensuel des seins dans ce vous êtes à la recherche d'éventuelles anomalies ou des grumeaux dans la région. Ces bizarreries pouvaient être les premiers signes de cancer des testicules, qui se trouve comme un capital ou d'une douleur élargie testicule.
En faisant des examens mensuels, vous familiariser avec la taille normale, la forme et le poids de vos testicules et la zone autour du scrotum. Si vous remarquez des changements, prendre un rendez-vous de consulter votre médecin immédiatement afin de vous assurer qu'il n'est pas cancéreux .
Testicular auto examens sont faciles à faire et à ne prendre de un à deux minutes de votre temps. Voici les étapes simples à suivre pour vous assurer que vous êtes en bonne santé chaque mois:
- La façon la plus facile de temps pour faire l'examen est juste après une douche. A cette époque, les muscles du scrotum sont exposés, chaleureuse et détendue.
- En position debout, placez votre pied droit sur le bord de la baignoire, les toilettes, ou une autre surface stable qui est président de hauteur.
- Sentir doucement le scrotum jusqu'à ce que vous trouviez votre testicule droit. Utiliser les deux mains rouler le testicule entre le pouce et les doigts, pour explorer la surface inhabituelle grumeaux. La peau du sac il sera facile d'être capable de sentir la totalité de la des anomalies des testicules. Mettez votre pied droit sur le sol, placez votre pied gauche sur la même surface élevée et répéter les mesures sur le testicule gauche.
Vous devriez sentir très peu, le cas échéant, de la douleur au cours de ce processus. Si les testicules se trouvent gonflées ou enflammées, alors la probabilité de la douleur augmente. Tout cancéreuses se sentent forfaitaire ferme au toucher et il n'est généralement pas douloureuses ou sensibles à la pression .
Chaque testicule surface doit être très lisse, sans grumeaux ou des bosses. Les morceaux de l'enflure ou qui est trouvé doit être signalé à votre médecin. Aussi, si vous n'êtes pas capable de sentir les deux testicules, il est probable que l'un d'entre eux n'a pas encore de descendre. Il devrait être signalé à votre médecin, ainsi, parce que c'est un facteur de risque connu de cancer du testicule.
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