Comment être pleinement engagée dans votre mariage

Engagement. Comment êtes-vous engagé dans votre relation? Êtes-vous d'essayer d'en faire le meilleur possible ou que vous venez de croisière?

Quelque chose que j'ai moi-même été coupable de passe par les motions. C'est lorsque vous êtes physiquement présent, mais vous ne pouvez pas dire en toute honnêteté que vous êtes pleinement engagés. Non chaque fibre de votre être est en cause. Peut-être que vous ne l'êtes pas vraiment intéressé, ou si vous êtes fatigué, ou peut-être vous ne pouvez pas croire que cela vaut la peine de tout plus d'efforts. Cela peut être une constante de l'air du ressentiment: «Pourquoi devrais-je contribuer pleinement quand je ne suis pas d'obtenir ce que je veux? " Quelle que soit la raison, une partie de vous est manquant dans l'action.

Je suis sûr que chacun peut se sentir ces différences. Imaginez que vous suggérons un pique-nique à votre partenaire. Il ou elle est immédiatement enthousiasmé, à parler de ce que vous devriez prendre de la charcuterie et la planification d'un jeu de Twister. Sur un autre jour, vous faire la même proposition et votre partenaire soupirs et Mumbles acceptation, il ou elle ne fait pas quelque chose de mal, mais seulement ne contribuent pas à tous.

Il ya un monde de différence. Les réticents mumbler n'ont rien fait de mal, mais il n'y a aucune action manifeste que l'on pourrait dire, ou même impoli. Tout ce qu'ils ont fait, c'est pas beaucoup. Ils ont contribué rien et vient de faire le nombre. Bien sûr, si il n'y a que deux d'entre vous, puis d'avoir l'un de vous manque de l'action est une grande énergie drain.

Accords. Garder vos accords est un principe fondamental selon lequel il semble étrange de même le mentionner. Si vous avez fait un accord, alors vous devriez suivre. Toutefois, il est utile d'explorer si vous avez assumé accords. Par exemple, il est une hypothèse que vous avez accepté de faire l'effort de rester en bonne santé? Je pense que de nombreux couples attendent les uns des autres pour rester en forme et de manger avec modération. Cependant, avez-vous d'accord ou tout simplement l'espoir? Votre partenaire peut-il être déçu si vous vous laissez aller ou ils ont le sentiment que vous avez cassé un accord tacite?Une fois que vous avez identifié tous les accords, alors vous devez vous assurer que vous avez la même compréhension de ce que ces accords entraînent. Par exemple, nous avons mai tous les deux d'accord que nous sommes monogames, mais mai ont différents points de démarcation de la tricherie. Cela pourrait être la cause d'un énorme problème, une personne se sent trahi, et l'autre pense qu'il n'a rien fait de mal. Pas tous les accords doivent durer éternellement. Nous avons également besoin d'être habile à renégocier nos accords et modifiant comme les circonstances changent. Si nous gardons nos accords jusqu'à ce jour, il sera encore plus pertinent de donner suite à

Option élimination. Le choix de s'engager dans une option est une chose; activement de choisir de ne pas envisager d'autres options en est une autre. La différence, c'est se concentrer. Un grand nombre de distraction disparaît quand vous n'avez même pas entendre d'autres possibilités.

Travail autonome

Résultat visé: Pour comprendre le niveau de notre engagement.

Enquêter sur les morts de taches ou de déséquilibres dans votre relation. Faites une liste de tous les différents aspects de votre vie ensemble. Voici quelques partants: le romantisme, le sexe, les finances, les enfants, les domestiques, les vacances, la vie sociale, professionnelle, la santé, de l'exercice.

Pour chacune des catégories, le taux de vous et de votre partenaire sur la hiérarchie de l'engagement. Découvrez qui est mise à l'effort.

Hiérarchie de l'engagement

• Creative; cherche activement à faire mieux, en utilisant votre esprit, le corps et l'esprit, d'être pleinement engagés.
• Participer avec enthousiasme, avec un peu de cri et d'un Holler, vous êtes là, se sentir bien.
• Participer à regret, vous êtes là et de le faire, mais toujours sans apporter le tout à la table. Il semble encore comme le travail.
• Tolérer sans joie, la mise en place avec les travaux de celui-ci, mais pas vraiment tirer une grande satisfaction. Une acceptation fatigué.
• Frémir de mépris ou de ressentiment, il ya un air de colère, avec narquois des remarques ou des tentatives d'aiguille, pas ouvertement à la planification horrible.
• Active de destruction, ce qui est le stade de la planification en cas de dommages, de chercher à causer des problèmes.

Y at-il des domaines où il ya un déséquilibre qui doit être abordé?

Y at-il des zones mortes, où personne n'est en tête? Y at-il des zones qui viennent d'être jetés sur l'un de vous?

Ne vous en retirez? Comment? Avez-vous l'usage de drogues, d'alcool, de rester au travail, de la zone à l'avant de la TV, se cacher dans le jardin, les bénévoles, pour les lots de comités?

Êtes-vous engagé ou marié?

Liste de tous les accords que vous attendez, vous et votre partenaire à tenir.

Préciser chaque accord. Qu'est-ce qui devrait se produire pour vous de considérer qu'il est cassé?

Revue de chacun. Est-ce un accord ou un accord? Existe-t-il une déclaration explicite de l'acceptation ou l'a simplement été supposé?

Avez-vous engagé dans la mesure où vous n'avez même pas envisager d'autres options?

Est-il facile parce que vous ne sont pas mis à l'essai de toute façon?