Comment faire pour modifier les perceptions erronées de Vous

Combien de fois avez-vous été dans une situation où vous pensez: «Que vont-ils penser à moi si je fais ceci ou cela?" Ou "Peut-être que cette personne pense que je ne suis pas assez bon pour réaliser cette activité", ou », il est préférable que je ne demande pas parce que je ressemble à un fou", parmi d'autres idées? La plupart du temps, nous répondons nous-mêmes avec la réponse précise qui est porté en nous laissant voir le pire de nous-mêmes.

• Imaginez que vous vous apprêtez à acheter un nouvel appareil photo numérique et le vendeur vous dit toutes les fonctions, il est spectaculaire. Vous ne comprenez pas même la moitié de l'explication et vous commencez à créer des pensées comme: «Oh mon Dieu, je ne comprends pas tout ce mec me dit. Et maintenant, si je lui demande d'expliquer à nouveau, il va penser que je suis complètement idiot. Je vais lire le manuel quand je rentre à la maison ". Habituellement, vous finirez par l'achat de l'appareil photo, ne pas comprendre ce que les fonctions ont été spectaculaires et jamais pour la lecture du manuel.Prenons l'autre situation typique pour ceux qui adorent aller à la gym et faire de l'exercice. Ça y est, cette belle pièce d'équipement de gymnastique, vous n'avez jamais utilisé auparavant. Vous voyez un homme qui l'approche, s'assoit et joue un superbe morceau de l'exercice, car il est manifestement un expert et il sait comment manipuler la machine. Vous voulez y aller, aussi, mais vous le fera pour la première fois, par conséquent, vos craintes de formuler des pensées comme: «Si je vais là-bas, tout le monde sera à moi et que je ne sais pas comment utiliser les machine. Bien sûr, les autres gars le savait. Il a probablement été pour les années à venir et c'est pourquoi il est maintenant un expert. Je vais chercher comme un idiot devant la faiblesse du reste ". Enfin, vous n'avez pas effectué l'exercice et pour vous l'occasion de graver un peu plus de calories et de renforcer les muscles seront perdues.Hey, et ce quand vous répondre à vos anciens copains d'école à nouveau à la grande réunion. Vous pensez à toutes les personnes que vous n'avez pas vu depuis des années et, bien sûr, vous voulez leur faire savoir que vous avez fait merveilleux pour vous toutes ces années. Il est évident que vous ne voulez pas être considéré comme une «personne», mais il est possible que certains de vos ex-camarades de classe ont fait mieux que vous. Combien d'entre eux sera magnifique, splendide et fabuleux? C'est à ce point lorsque vous laissez tous ces sentiments d'insécurité dans votre esprit. Deux choses peuvent se produire: d'une part, vous décidez de ne pas y aller. Ou deux, vous entrez dans la minute à la réunion, votre attitude ne peut être comparé à l'un des plus odieux des êtres humains sur terre.Les trois situations mentionnées ci-dessus ont quelque chose en commun: ils représentent tous vos peurs et l'insécurité. À la fin de chacune d'entre elles vous réaffirmer vos pensées stupides parce que la seule personne qui a acheté un appareil photo numérique et je ne savais pas comment l'utiliser, c'est vous; l'idiot qui a perdu l'occasion d'apprendre à utiliser une nouvelle machine à la salle de gym et de brûler plus de calories a vous. Et la seule non-présentation, l'impossibilité de partager des expériences, ou l'odieux individu qui ne peut pas garder une jolie conversation avec ses anciens copains d'école, c'était toi. La chose la plus difficile à réaliser quand on est au milieu de ces types de situations, c'est que ni le vendeur, les gens dans la salle de gym, ni vos anciens copains d'école étaient sur le point de bénéficier de vos actions et il a été entièrement inutile de réagir en fonction de ce qu'ils pensent. La seule partie a été touché, vous et vos pensées sont la promotion de ces informations négatives qui, inconsciemment, vous projeter les mêmes sentiments pour les gens autour de vous. Alors, comment changer la perception d'autres ont sur chacun de nous? Je vais résumer en quatre étapes faciles:
  1. Stop demandais ce que les autres pensent de vous. Il suffit de se concentrer sur vous-même et faire de votre mieux. Peut-être, parfois, nous ressentons les "mauvais oeil" de ceux qui sont en juger parce que nous de nos actions, mais nous avons besoin de penser qu'ils sont probablement tellement triste d'être eux-mêmes qu'ils ne peuvent pas apprécier le bon dans d'autres.
  2. Vous ne sont pas stupides, un idiot ou d'une personne.Eh bien, vous pouvez être stupide, idiot et une personne que si vous le souhaitez. Mais comprendre que nous n'avons pas à tout savoir sur tout. Nous sommes juste des êtres humains qui apprennent un peu tous les jours. Si vous souhaitez obtenir d'argent pour acheter un nouveau gadget, vous avez le droit de demander à ce que vous voulez savoir avant de faire de l'investissement, et si le vendeur ou la femme n'est pas une bonne personne, choisir un autre. Ils vont perdre leur commission. Si vous payez pour perdre du poids, apprendre à utiliser toutes les machines que vous voulez, à la salle de gym et de demander de l'aide à l'instructeur. Ils sont là pour vous aider et vous soutenir. Si vous voulez que le monde de savoir comment vous avez réussi, que seules les personnes qui se soucie vraiment de vous apprécierez de vous qui vous êtes et non pour ce que vous avez.
  3. Apprenez à utiliser la confiance comme l'outil idéal pour afficher le bien-être. Il suffit de se sentir bien avec vous que vous serez en mesure d'afficher la confiance autour de vous et sur vous. Si vous vous sentez mal et commencer à se rompre avec le fait que les gens pouvaient penser moins de vous, la seule personne à entrer dans ce lieu, c'est vous et, avec votre attitude, vous dirigez les autres à penser la même chose. Le résultat: ils ont une perception erronée.
  4. Soyez conscient que vous ne pouvez pas contrôler la façon dont les gens pensent.Donner le meilleur de vous n'est pas nécessairement traduite en étant perçu comme le plus incroyable personne. Gardez à l'esprit que nous sommes tous différents types de personnes: personne ne s'est développée dans le cadre de la même famille, sociale et professionnelle. Pas tout le monde partage les mêmes intérêts et passe-temps. Soyez sûrs de tout ce que vous avez réalisé dans votre vie et ne se soucient pas de la pensée de tout le monde. Ces résultats sont pour vous et les gens qui vous aiment vraiment. Les autres ont leur propre vie et des problèmes.Rappelez-vous, ce que vous vous sentez l'intérieur, c'est ce que vous êtes à la projection de personnes autour de vous, ce qui est de votre responsabilité. Nous essayons toujours de donner une bonne impression, et, si tel est votre objectif principal, de donner le meilleur de votre confiance. Même lorsque vous demandez quelque chose que vous ne connaissez pas, l'affichage de confiance et d'optimisme que la personne que vous avez en face de vous aider. Si cette personne ne vous fournit pas de soutien de manière adéquate, il pourrait être parce qu'il / elle a une très mauvaise journée, et ne peut pas penser à autre chose, ou parce qu'il / elle est stupide.

     Tout de même, vous n'êtes pas responsable de ce que le reste du monde veut penser à vous, malgré vos bonnes actions. Nous ne pouvons contrôler ce que chacun de nous et ne pense. Il suffit de se sentir heureux d'être vous-même.