Comment faire pour utiliser la méthode d'ovulation Billings (BOM)

Chaque femme a droit à la connaissance et la compréhension de sa fécondité et la santé reproductive. Si vous voulez mettre en pratique naturelles de régulation de la fécondité, la Méthode d'ovulation Billings (BOM) offre les avantages suivants:

• BOM n'implique pas la prise de température, de médicaments ou dispositifs, ou le comptage de jours à un rythme moyen.
• Les couples se partagent la responsabilité de la planification de leur famille, renforçant ainsi leur relation.
• BOM libère la femme de l'utilisation de produits chimiques de contraception, et donc soulage les préoccupations concernant les effets sur la santé.
• BOM est applicable à partir de la puberté à la ménopause. Il peut être utilisé en période d'allaitement, après avoir cessé les médicaments hormonaux et en approchant de la ménopause. Il peut être utilisé pour réaliser ou éviter une grossesse. Cycles n'ont pas à être régulières.
• Bureau de la gestion devrait être le premier recours pour les couples qui souhaitent réaliser une grossesselorsque leur taux de fécondité est remis en question.

1. Contactez un professeur accrédité. La meilleure façon d'apprendre la BOM est sous la direction d'un professeur accrédité. Vous pouvez facilement savoir si il ya un professeur dans votre région et d'organiser la consultation. Sinon, vous pouvezobtenir les services d'un professeur accrédité par le biais d'Internet. Il ya un prix pour l'ensemble de services.
2. Renseignez-vous sur votre fertilité.Peu importe l'âge que vous, il est extrêmement bénéfique de prendre le temps de comprendre votre fertilité. Toute femme qui n'a pas atteint la ménopause peuvent en apprendre davantage sur sa fécondité. Un bon moment pour en apprendre davantage sur votre fertilité, c'est quand vous avez d'abord atteint la maturité sexuelle (mi-adolescence ou plus tard) et avant de devenir sexuellement actifs. Chaque mère devrait encourager ses filles à apprendre sur leurs symptômes physiques de la fécondité.
3. Pratique observer les symptômes de fécondité.Une femme de la fécondité est contrôlée par des hormones naturelles. Ces hormones affectent principalement les ovaires et du col de l'utérus. L'ovaire est l'endroit où l'ovule se développe jusqu'à l'ovulation. Le produit du mucus du col de l'utérus, ce qui est essentiel pour maintenir en vie des spermatozoïdes et de les aider sur le chemin de l'ovaire, ce qui permet la conception, au moment de l'ovulation. Le plus important naturellement la fertilité symptôme observable est la sensation causée par le mucus du col de l'utérus à la vulve. La femme va également voir le mucus comme elle s'occupe de son hygiène personnelle.
4. Observez votre fertilité symptômes quotidiens. Pour l'exercice de la nomenclature que vous devez savoir sur votre potentiel de fécondité sur une base quotidienne. La glaire cervicale est ressentie par une femme à la vulve comme elle va sur ses activités quotidiennes. Parfois, il est également visible. En prenant note de ces symptômes au cours de chaque jour, une femme a toutes les informations qui sont nécessaires à la régulation de la fertilité naturelle.
5. Notez vos symptômes de la fécondité.Il s'agit d'une norme du système de cartographie qui a été développé pour la nomenclature. Prenez quelques instants à la fin de chaque jour pour enregistrer vos symptômes de la journée. Votre professeur vous aidera à reconnaître vos modes de potentiel de fertilité et l'infertilité. Vous reconnaîtrez votre base infertiles Pattern par l'enregistrement de vos symptômes de cette façon.
6. Apprenez les règles de la nomenclature.Il ya quatre règles simples de la Méthode d'ovulation Billings, qui sont appliquées si le couple souhaite réaliser ou éviter une grossesse. Trois règles s'appliquent à la fois dans le cycle avant l'ovulation, jusqu'à la pointe de la fécondité est reconnue, qui désigne le moment de l'ovulation. La quatrième règle (la règle de pointe), s'applique une fois que le pic a été reconnu.
7. Soyez prêt à s'abstenir de rapports sexuels dans l'intimité afin d'éviter la conception.Pensez à la fois de l'abstinence qui se produisent de toute façon, comme l'abstinence en cas de maladie ou de séparation temporaire en raison de travail ou de famille. L'abstinence de beaucoup de choses fait partie de la vie, qui nous sommes, si nous estimons qu'il est pour une bonne raison. Couples parler de la douceur de la discipline de la nomenclature comme bénéfique à leur relation.
8. Connaître les effets de la contraception médicaments.L'utilisation de la nomenclature n'est pas compatible avec les formes de contraception hormonale, soit au cours de la période d'apprentissage ou pour des fins de régulation de la fécondité. Hormonal médicaments, telle que celle contenue dans la pilule et le contrôle de la fécondité implants normal cyclique l'emporte sur la structure des hormones et perturbent le fonctionnement du col de l'utérus, ce qui fausse la nature des symptômes de la fécondité. Il mai prendre un certain temps après la cessation de ce type de médicaments pour les symptômes de la fécondité naturelle à se rétablir.
9. Connaître les effets de la barrière de contraception. L'utilisation de la nomenclature n'est pas compatible avec barrière de contraception, soit au cours de la période d'apprentissage ou pour des fins de régulation de la fécondité. La stimulation des relations sexuelles sans produira une décharge de liquide. La décharge est augmenté à la suite de rapports sexuels avec un préservatif, et sera mélangé avec le liquide séminal quand il ya utilisation d'un stérilet ou le diaphragme ou lorsque le retrait est pratiquée - la production d'un ensemble confus modèle.
10. Augmentez vos connaissances. Visitez le site web de WOOMB international pour une série d'informations faisant autorité sur la fécondité, la nomenclature et la façon d'accéder à des services d'enseignement accrédité.