Comment former un nouveau Mothers' Support Group

Le bébé est bawling que vous soulevez-vous sur le lit, d'inhaler profondément pour engourdir la douleur dans les points de suture. Encore du mal à maîtriser l'allaitement maternel, vous avez tout à regarder le linge sale s'accumulent chaque jour. Le petit-déjeuner des plats encore être lavé dans l'évier de la cuisine, la couche sale-bin doit vider. Essaie de ténacité pour réussir à multi-tâches et la gestion du temps, la seule chose que vous pouvez gérer à faire des siestes quand le bébé est de vous endormir! La douche, la cuisine, et d'aller à l'extérieur pour les courses est une chose quand vous laissez votre «autres significatifs» est là pour aider.Pour la plupart des nouvelles mères, les premiers mois après avoir eu un bébé est un émotif et physique roller coaster-ride, avec leurs sentiments balancent entre la joie beholding à une nouvelle vie dans leurs bras, à la jonglerie et de l'anxiété de leurs nouvelles responsabilités au milieu d'un changement de routine. Même si elle a eu des bébés avant, rien ne peut bien se préparer pour son entrée en un autre de sa famille - il a besoin énorme d'ajustement sur une période de mois, et les grandes doses de patience volontaire.

Pour dire que la vie urbaine a changé au cours des deux dernières décennies, serait une grossière sous-estimation. Nucléaire familles vivant dans de petits espaces confinés sont la norme aujourd'hui, avec peu d'interférences dues à des voisins ou des parents éloignés. Parce que tout le monde de plus en plus occupée, personne n'a le temps de s'occuper de quelqu'un d'autre. L'absence d'ingérence dans la vie de l'autre est un sous-produit de cette urbanisation moderne-jour, mais le manque de soutien moral pour les autres dans leur moment de besoin, estpas.

La plupart des nouvelles mères face à l'isolement après l'accouchement, à la suite. Leur mère ou un parent peut venir pour quelques semaines, la cuisine et le gel de certains repas, et le nettoyage de sa maison. Toutefois, après la dernière des feuilles, la nouvelle mère se sent forlornly perdu et seul, ayant à faire face à de long, "déprimant" de ses propres jours avec le bébé, après son mari et ses enfants ont quitté pour le travail ou l'école.

Pour le moins, chaque nouvelle mère a besoin de soutien sous la forme de conversation positive rassurant au milieu de la société de sympathie, d'encourager les femmes qui ont «été là, que faire". Elle a besoin de savoir que d'autres femmes sont également en ce qu'elle est dans ce qui ils font face aux mêmes défis et problèmes. Elle a besoin d'évacuer ses frustrations, de partager ses préoccupations, et d'échanger des notes avec d'autres mères. Tout cela ne peut se faire que par la formation d'une mère, un groupe de soutien.

1. Obtenez en ligne et joindre un quasi-mères du groupe:

   Il existe de nombreuses façons de discuter de questions de responsabilités parentales avec les autres mères de groupes via e-mail, les forums et les chat-rooms. Un forum est l'endroit où tout le monde signe et les postes des réponses à une question ou un débat a commencé par un autre membre. Tout le monde peut voir et de profiter de la réponse postes. Beaucoup de mères sont en ligne 24 heures par jour afin de fournir conseils et aide! Yahoo Groups etGoogle Groups de nombreux groupes de mères dont les femmes avec des enfants de tous âges, de discuter des questions d'intérêt commun et d'aider les unes les autres. Vous n'avez besoin que d'une simple recherche pour trouver le groupe pour vous.

2. Parcourir les blogs et les sites web pour des conseils de maman:

   Il existe des tonnes de sites Web qui offrent d'excellents articles de donner des conseils d'expert sur tous les aspects de la parentalité, de la manière de donner le bébé à l'huile de massage, pour le pour et le contre d'un tissu contre-diapering disponible. Ces ressources en ligne sont une mine d'informations. Des exemples de tels sites Web sont CafeMom, Momtourage, BabyCenter (photo), etParenting. Pediatric sites tels que DrGreene.com et AskDrSears.com pédiatres ont des avis d'experts sur un large éventail de sujets, disponible sur un simple clic! En outre, beaucoup de mères régulièrement sur leur blog bébé expériences; ces blogs mai être ajouté à un lecteur de flux RSS (tel que Google Reader), Qui met automatiquement à jour de contenu via les flux sur une page.

   Pour trouver ces sites web et des blogs, une mère doit devenir un expert dans la recherche sur Google avec les mots-clés, tels que "puériculture", "la parentalité des conseils pour les tout-petits", ou "pot de formation à la portée de tous". Les meilleurs sites mai, elle trouve alors être ajoutée à son feed-lecteur ou le navigateur du menu Favoris pour faciliter l'accès à l'avenir.

3. Lancez votre propre blog:

   Wordpress, Blogger, MySpace et Windows Live Spacespermettre à quiconque de s'inscrire et de commencer à transférer leur contenu personnalisé pour le monde à lire et à tirer profit. Après une nouvelle mère trouve d'autres mères blogs et devient un lecteur et commentateur sur eux, elle va faire partie d'un réseau. Finalement, elle pourrait trouver utile et très gratifiant de lancer son propre blog, où elle peut envoyer le contenu tel que le texte (les expériences personnelles, des conseils, des astuces et les parents), des photographies, des liens et des vidéos.

   C'est un processus lent au début, mais même en affichant quelque chose une fois par semaine, le blog commence à décoller, et après un an, il commence à récolter les avantages que plus de gens tomber sur elle dans les recherches, laisser des commentaires sur elle, et lien vers celui-ci à leurs propres blogs. Blogging a été appelé à donner une nouvelle mère très créative et satisfaisante de sortie pour évacuer leurs émotions, de partager leurs expériences et de recueillir des responsabilités parentales conseils de spécialistes de la mère dans la blogosphère!

4. Allez sur le téléphone avec des amis qui ont récemment eu des bébés:

   Catch up with that old school ou collège ami que vous n'avez pas parlé depuis des années, mais qui se trouve sur votre Facebook ou de liste d'email. Obtenir son numéro de téléphone, appelez-la, et tout partager! Chaque nouvelle mère le sait au moins à quelques amis ou des cousins qui ont eu des bébés récemment. Entrez en contact avec eux et parler.

5. Aller au parc le plus proche de quartier où les enfants viennent à jouer:

   C'est une excellente façon de commencer un quartier des mères groupe de soutien. Toutes les mères à amener leurs enfants pour jouer dans le parc en même temps dans la journée. Si vous êtes relativement nouveau pour votre quartier, vous pouvez répondre de cette façon, et votre bébé ou tout-petits auront aussi le plaisir et faire de nouveaux amis. De plus, l'activité de plein air et de l'air frais fonctionne à merveille pour vous, de devenir un moyen efficace de soulagement du stress.

6. Organiser la rotation, à chaque repas-réunions d'autres maisons de:

   Ceux-ci peuvent être hebdomadaires, bimensuels ou mensuels, comme par nécessité ou commodité. Une fois que vous avez vous familiariser avec le voisinage des mères, organiser régulier, occasionnel, à des rencontres des uns et des autres maisons afin d'être en mesure d'interagir et de partager. Chaque mère peut apporter une collation pour que l'hôtesse ne sont pas accablés par le menu.

   Ces réunions de groupe de soutien permettra à chacun d'avoir accès à des baby-sitters en cas d'urgence, jouer régulièrement à jour de leurs enfants, et la possibilité pour toutes les responsabilités parentales des couples concernés à sortir leurs enfants sans intermittence en remorque.

   Les mères peuvent également bénéficier mutuellement de jouets ou de jeux par l'intermédiaire de ces installations de réunions, par exemple, si une mère dans le groupe dispose d'une piscine, un trampoline, et une troisième un play-gym, tout le monde peut bénéficier de ces enfants au niveau du groupe réunion, et ont une touche "ensemble!

7. Focus sur la façon de parler à la mère de votre âge:
   
   C'est essentiel, parce que les mères de la génération plus âgée a tendance à se concentrer sur leur propre style parental et la tactique, qui pourrait ne pas être applicable dans le temps. Par exemple, une nouvelle mère, je sais a été contraint à la fois par sa belle-mère et sa propre mère à la couche de tissu de son premier bébé, tout simplement parce que c'est ce qu'ils ont fait en leur temps, et parce qu'ils ont insisté, il permettrait d'économiser l'argent. En conséquence, pour la première fois la mère a été laissée à laver les couches sales tous les jours, avec son C-section points encore mal, alors ce qu'elle a vraiment besoin de repos.

   Les nouvelles mères devraient donc se concentrer davantage sur la façon de parler à la mère de leur propre génération, parce que leur mère ou une tante n'est peut-être pas bien au courant des derniers développements en matière de soins de la génération du baby-monde. Un exemple de ceci est la manière dont les pédiatres conseillent de départ solide pour les nourrissons de 6 mois, y compris le miel et le jaune d'œuf. Les mères de la génération précédente, d'autre part, ont été utilisés pour placer un doigt galonnés avec du miel ou du jaune d'oeuf dans leurs nouveau-nés la bouche!

Une chose à garder à l'esprit est que si vous venez d'avoir un bébé, vous ne devriez pas vous permettre d'être submergés par les nouveaux donneurs de soins de routine dans votre vie, que vous avez sur vos propres besoins en tant qu'individu. Vous avez besoin du "moi" du temps - l'heure à vous, dans laquelle vous pouvez avoir une bonne estime de qui vous êtes, que ce soit en prenant un son chaud, bain aromatique, ou faire une promenade dans le parc. Ainsi, adhérer à un virtuel ou réel mères groupe de soutien, de parler, et de sortir de ce lit, dans le contrôle de votre vie productive!