Les dangers de l'usage du tabac sont bien connus. Au fil des ans, la recherche médicale a prouvé maintes et maintes fois que les fumeurs sont plus à risque de maladies cardiaques, le cancer et d'une flopée d'autres problèmes de santé. Cela dit, des générations de parents ont tous traité de la manière de maintenir leurs adolescents de fumer. En ce jour et de l'âge, il est plus important que jamais pour discuter des dangers du tabagisme avec votre enfant. Voici quelques conseils sur la façon de parler à votre enfant sur le tabagisme:
- Amener le sujet, probablement parce que votre adolescent n'est pas. La plupart des adolescents ne se sentent pas à l'aise de parler de certains sujets avec leurs parents - en particulier les "mauvais" comportements comme fumer ou boire. C'est votre travail pour aborder ces sujets avec votre enfant - et vous devriez commencer à parler d'elle avant même que votre enfant frappe le cours de l'adolescence. La plupart des écoles d'accueil anti-tabac et de drogues des programmes de sensibilisation chaque année, de sorte que lorsque le programme de visites de votre enfant à l'école, de sauter sur l'occasion de parler à votre enfant au sujet de ce qu'elle a appris.
- Discutez des risques. Les adolescents pensent qu'ils sont invincibles - ils ne sont pas vraiment la pensée sur les effets de fumer aura sur leur corps. Vous devriez dire à votre enfant sur les effets néfastes du tabagisme et vous devriez le faire en détail. Si un membre de la famille ou un ami est malade ou est décédé d'une maladie liée au tabagisme, parlez-en à votre ado à ce sujet. Parfois, une dure réalité est tout ce qu'il faut pour mettre les adolescents sur la bonne voie.
- Point sur les autres effets secondaires. Les adolescents semblent penser qu'ils sont à l'abri de la maladie, si votre ado dire sur les effets secondaires ne sont-ils vraimentsur les soins. Dents jaunes, les rides, l'horrible odeur de la fumée de cigarette un fumeur dans les cheveux ou sur son souffle. Et en ce qui concerne le coût des cigarettes? Demandez à votre ado ajouter jusqu'à ce qu'il en coûterait si elles ont acheté un paquet de cigarettes par jour - ils pourraient acheter un lot de vêtements ou de billets de concert avec tout cet argent! Fumer est un bien coûteux, dépendance habitude, afin de doter votre enfant tous les détails du sinistre pour tenter de les orienter clairement de toujours essayer.
- Armez-vous avec certains matériels de secours. Acheter des livres sur les adolescents de fumer et d'avoir votre ado à travers eux, soit seules, soit avec vous. Fumeurs 101: An Overview for Teens par John Hyde et Margaret Setaro et Teen Smoking: Comprendre les risques de Daniel McMillan sont deux livres qui décrivent les dangers de la de fumer d'une façon que les adolescents peuvent s'identifier.
- Utilisation des ressources en ligne. Les adolescents peuvent certainement liées à l'Internet, pour renvoyer votre enfant à d'importantes sources d'information en ligne qu'il peut consulter. Sites comme sans tabac ont des vidéos éducatives et de motivation des discussions, ainsi que des conseils pour cesser de fumer. Teens Against Tobacco Use (TATU) est un groupe de mentorat par les pairs qui accueille des groupes dans les écoles secondaires à travers le pays - et il est parrainé par l'American Lung Association. La véritéest un site anti-tabac qui est chargé avec teen-friendly des images, des faits sur le tabac et l'apprentissage des outils, tels que des jeux. Et si vous avez affaire à un adolescent qui a déjà commencé à fumer, GottaQuit.com est un site qui offrira des ressources et la motivation pour aider votre adolescent à abandonner cette habitude.
- Donnez le bon exemple. Si vous êtes un fumeur - même de façon occasionnelle un -, il va sortir de l'hypocrisie lorsque vous essayez de parler à votre enfant sur les dangers du tabagisme. Certes, de nombreux fumeurs ont tenté de dire à leurs enfants sur la façon de fumer est mauvais et la façon dont ils souhaitent qu'ils n'ont jamais commencé à le faire, mais les actions parlent plus fort que les mots. Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer vous-même - et il fera de votre entretiens avec votre adolescent beaucoup plus efficace.
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