Hula danse, une forme de danse originaire d'Hawaii, offre de divertissement, mais a ses racines dans l'antique rituel. Le but de la danse de Hula est de transmettre un message par le mouvement. Hula s'entrelace les interprètes de danse avec l'esprit de l'univers de leur existence par l'unification avec la nature. Même si vous ne parvenez pas à une expérience méditative de qualité tout en effectuant le Hula, vous pouvez toujours apprendre une base pour apprécier cette forme d'art.
Cet article traitera de trois hula étapes. Il vous sera également présentée avec deux mouvements de la main et des instructions pour la combinaison des mouvements de la main et les étapes de base. Hula danse est une forme d'art complexe, et il existe de nombreuses motions part utilisée pour désigner les aspects de la nature. Un article ne peut tout simplement pas de couvrir la complexité de la danse de Hula, et la beauté de cette ancienne tradition. Si vous maîtrisez les étapes suivantes motions et de la main, vous aurez une base à partir de laquelle construire et devenir un grand danseur de Hula.
Étapes de base de la danse de Hula
Kaholo étape: 
- Commencez en position debout avec vos pieds ensemble, les orteils pointant vers l'avant, et les genoux légèrement pliés.
- Placez votre pied droit vers la droite à quelques centimètres. Essentiellement, faire un pas de côté vers la droite.
- Apportez votre pied gauche sur pour répondre à votre pied droit.
- Répétez les étapes 2 et 3.
- Maintenant, déplacez votre pied gauche vers la gauche.
- Etape avec votre pied droit et le place à côté de votre pied gauche.
- Répétez les étapes 5 et 6.
- Répétez les étapes 2 et 3 deux fois.
- Répétez les étapes 5 et 6 deux fois.
- Répétez l'étape 8.
- Répétez l'étape 9.
- Les étapes 10 et 11 peuvent être répétées à travers toute la longueur d'un morceau de Hula.
Ka'o Step (Étape Sway):
- Commencez comme vous l'avez fait pour la Kaholo pas. Se tenir debout avec les pieds et les orteils touchent pointant vers l'avant. N'oubliez pas de plier légèrement les genoux.
- Étape de votre pied droit vers la droite. Vos jambes seront épaules dehors.
- Apportez votre pied gauche et en tirant le talon sur le sol avec vos orteils pointant légèrement à gauche. Les orteils de votre pied gauche sera à un angle de 45 degrés pour les orteils de votre pied droit. Le talon de votre pied gauche sera de vous toucher la cheville droite.
- Étape vers la gauche avec les orteils pointant vers l'avant. Vos jambes seront épaules dehors. Retirez votre pied droit et en apportant votre talon droit du sol. Les orteils de votre pied droit est à un angle de 45 degrés pour les orteils de votre pied gauche. Le talon de votre pied droit, sera de vous toucher la cheville gauche.
Ami étape (y compris part des requêtes):
- Commencez par vos pieds ensemble, les orteils pointant vers l'avant, et les genoux légèrement pliés.
- Placez votre bras dessus d'une manière presque toucher motion. Vos bras seront une lettre "U." Paumes seront face à face, les coudes et sera légèrement pliés, plutôt que verrouillé.
- Chef 1 et le faire pivoter ou en rouleau de votre taille et les hanches vers la droite. Vos mains seront dans la position initiale décrite à l'étape 2. Vos pieds devraient toucher le sol et y rester pour le reste de cette étape.
- Chef 2 et passez votre tour de taille et les hanches à nouveau dans un cercle vers la droite. Apportez votre bras afin que les paumes sont à la hauteur des épaules.
- Chef d'accusation 3 et passez votre tour de taille et les hanches des aiguilles d'une montre à nouveau. Apportez vos bras avec les coudes pointant vers l'arrière. Vos mains seront au niveau de la taille et les paumes face à vous.
- Chef 4 et passez votre tour de taille et les hanches des aiguilles d'une montre à nouveau. Placez vos mains de façon à ce qu'ils sont à vos côtés, toujours avec les paumes vers le bas. Gardez vos coudes légèrement pliés.
Propositions de base main dans la danse de Hula
Hula Motion:
- Placez vos bras à vos côtés à la hauteur des épaules avec les paumes vers le bas. Pliez les bras gauche dans la moitié de sorte que vos doigts sont désormais directement en face de votre sternum. Votre main gauche sera juste en face de votre corps, mais ne se touchent pas. Le bout de vos doigts à gauche sera dirigée vers la droite.
- Maintenant revenir sur votre bras. Placez votre bras gauche à droite sur le côté à la hauteur des épaules avec la paume de la main vers le bas. Pliez le bras droit, de sorte que vos doigts sont de nouveau à votre sternum. Le bout de vos doigts à droite sera dirigée vers la gauche.
Coconut Tree Motion (côté droit):
- Commencez par votre droite et gauche à la hauteur de l'épaule bras tendus devant vous.
- Pliez votre coude gauche et apporter votre main vers votre corps jusqu'à ce que vos avant-bras est perpendiculaire à votre bras. La portée de la main de votre bras gauche sera de toucher le coude de votre bras droit. Vu de l'avant, votre bras sera la formation d'une lettre "P."
- Maintenant, pliez votre coude droit et augmenter votre avant-bras droit jusqu'à ce que les doigts pointent vers le haut et vers la droite et à gauche les armes constituent un "L." Votre droit de palme doit être tournée vers la gauche.
- Gardez votre bras droit, droit, mais l'emprise de votre main vers la gauche jusqu'à ce que vous êtes à court d'un angle de 45 degrés.
- Lentement, l'emprise de votre bras droit à la première position verticale.
Le Coconut Tree motion peut être réalisée sur le côté gauche également dans une danse de Hula. Il suffit d'inverser la tendance à la position initiale et de commencer, vous avez droit de toucher vos doigts coude gauche et votre avant-bras gauche pointant vers le haut. Sway votre bras gauche vers la droite avant de revenir à sa position initiale.
Les instructions suivantes vous montreront comment combiner une étape fondamentale de la motion Hula bras.
La combinaison de l'étape avec Hula Kaholo Motion:
- Commencez à l'étape 1 de l'Kaholo étape.
- Effectuez l'étape 2 de l'Kaholo étape dans l'exercice de l'étape 1 de la motion Hula directions.
- Effectuez les étapes 3 et 4 de la Kaholo étape, tout en conservant votre bras à l'étape 1 de la motion Hula directions.
- Commencez à l'étape 5 de la Kaholo étape dans le même temps, vous commencez à l'étape 2 de la motion Hula directions.
- Effectuer les étapes 6 et 7, tout en maintenant les bras à l'étape 2 de la motion Hula directions.
- Commencez à l'étape 8 de la Kaholo étape dans l'exercice de l'étape 1 de l'Hula motion.
- Commencez à l'étape 9 de la Kaholo étape dans l'exercice de l'étape 2 de l'Hula motion.
- Répétez l'étape 6 de cette série d'instructions.
- Répétez l'étape 7 de cette série d'instructions.
- Les étapes 8 et 9 de la présente série d'orientations peut être effectuée tout au long de la longueur d'une chanson.
La combinaison de l'étape et la noix de coco Ka'o Tree Motion:
- Début de l'étape 1 de l'étape Ka'o avec vos bras à l'étape 1 de la motion d'arbres de noix de coco.
- Effectuez l'étape 2 de l'étape Ka'o avec les bras encore à l'étape 1 de la motion d'arbres de noix de coco.
- Effectuez l'étape 3 de l'étape avec votre Ka'o effectuant l'étape 2 de l'arbre de noix de coco motion.
- Effectuez l'étape 4 de la Ka'o pas avec vos mains de regagner leur position initiale, l'étape 1 de l'arbre de noix de coco motion.
- Vous pouvez répéter les étapes 1 à 4 ci-dessus autant de fois que vous le voulez pour la chanson de votre choix.
Même si vous ne l'avez jamais visiter Hawaii, vous pouvez profiter de Hula danse pour la richesse de son sens culturel et de la forme unique d'expression et de mouvement que ce soit.
Delicious
Digg
Google
Yahoo
