Comment Faire de la High School Wrestling Team

Comprendre ce qu'il faut pour être un bon lutteur et d'apprendre les rudiments de la gestion du poids et une bonne nutrition. Il ya une différence à tout juste d'être sur l'équipe de lutte et de devenir progressivement mieux dans ce domaine. Tout d'abord, à moins que vous le plaisir de battre d'un lot, vous allez finalement fatigué de perdre et de faire un engagement à vous pour obtenir mieux.

Et pour obtenir mieux, vous aurez à apprendre plus que de mieux en mieux à l'exécution de la lutte se déplace. Vous avez besoin d'adopter une certaine forme de poids de formation, de comprendre l'importance de la sécurité et des moyens efficaces pour perdre du poids, rester hydraté et de manger.

Obtenir un physique de m'inscrire à la lutte équipe. Pour la lutte, comme tous les autres écoles secondaires premier cycle du secondaire ou du sport dans le pays, vous aurez besoin pour obtenir l'autorisation de participer auprès de votre pédiatre. La plupart des enfants sont autorisés pour la lutte, sauf s'ils sont victimes de graves problèmes médicaux. Si vous vous abonnez pour l'équipe, vous aurez besoin d'un physique.

Début de lutte avant de l'école secondaire. Selon les athlètes et leur capacité athlétique de base, il faut environ deux à quatre ans de lutte avant que vous soyez prêt à lutter à un niveau concurrentiel à l'école secondaire.

La plupart des écoles avec une grande école de lutte équipe junior de haute classe. Bien que les lutteurs mai commencer dès l'âge de cinq ou six ans, beaucoup de lutteurs ont fait à de grandes hauteurs dans le sport, même si elles n'ont pas commencé la lutte jusqu'au premier cycle du secondaire.

Cael Sanderson, la défaite 4-temps NCAA Champ et médaillée d'or olympique, n'a pas commencé la lutte jusqu'à la 7e année. Junior haute programmes sont conçus pour présenter la lutte pour les jeunes athlètes, enthousiastes à l'idée de faire du sport et de les préparer à la haute école de la concurrence.

Parlez-en à l'entraîneur de lutte. La haute école coach peut vous donner une idée de ce qu'il attend de son école secondaire athlètes. Il peut aussi faire la lumière sur l'intérêt, de la taille et l'intensité du programme. Certaines écoles ont très compétitif avec plusieurs équipes en compétition pour les athlètes de départ spots, tandis que d'autres ne sont pas aussi intense.

Impliquez-vous avec l'équipe de lutte et de se battre à l'extérieur de la saison. La plupart des entraîneurs sont actifs avec leurs équipes, même pendant la morte-saison, en participant à des camps et hors-saison des tournois. Même si votre voiture ne sont pas activement impliqués, je vous recommande de participer à ces aventures hors-saison car elle fera de vous un meilleur lutteur et de démontrer à l'entraîneur que vous êtes très motivé.

Wrestle Junior Varsity commencer. Faire de l'école secondaire de lutte équipe dans des endroits comme Easton, Pennsylvanie ou de Brandon, en Floride, l'école secondaire est très différente que d'essayer de faire de la lutte à l'équipe un grand nombre de petits lycées de banlieue à travers le pays.

Concours des écoles secondaires de la lutte des équipes comme celles mentionnées ci-dessus sont des zones de reproduction pour le lycée d'élite des lutteurs d'être recruté par les meilleurs programmes de lutte NCAA.

Contrairement aux programmes les moins compétitifs là-bas, où vous mai lutter pour le Varsity équipe en tant que première année, vous mai ne pas percer dans le lineup de départ jusqu'à ce que votre Junior ou Senior année à l'école secondaire à certaines des meilleures écoles. Il n'y a rien de mal à couper les dents sur la JV escouade, surtout si vous êtes à la lutte entreprise pour un de ces grands programmes de l'école secondaire.