Comment un service de volley-ball

Chaque rallye commence le volley-ball avec les servir. Le volley-ball est un service très important de compétences à apprendre. Le service est de savoir comment vous mettre la balle en jeu, mai qui conduira à donner à votre équipe un avantage. Comment vous servir des résultats efficaces dans le ou non vous êtes en mesure de donner un avantage à votre équipe de gagner le rallye. Une fois développés, float sert, il peut être extrêmement difficile pour les adversaires de passer et d'exécuter un délit. Au service doit être considéré comme une occasion de mettre votre adversaire dans une situation défavorable et de volley-ball est un art qui ne doit pas être pris pour acquis.

Le flotteur Serve

1. Stand en position de repos. Stand confortablement dans une position d'étaler au pied de votre non-part de frapper légèrement en avant. (Si vous êtes à la main droite, votre pied gauche doit être à l'avant.)
2. Lancer la balle et de prendre un petit pas. Le lancer est la partie la plus critique de la servir. Si vous avez la main droite, le tirage au sort vient de votre main gauche.

   Tout d'abord, debout avec le bras plié une distance confortable de votre corps. Le bras doit être aligné avec le coup d'épaule.

   Tenir la balle à hauteur des épaules. Si vous pouvez développer un lancer, frapper votre motion sera toujours le même qui vous permet de développer la précision de servir.

   Déplacement de votre tout le bras, lancer la balle de 12 à 18 pouces de haut. Vous aurez à déterminer ce que la hauteur est bonne pour vous. Si votre lancer est trop élevé, vous devez ralentir votre armswing et vous aurez probablement perdre de la puissance et la dynamique. Si votre lancer est trop faible, vous aurez probablement à la hâte votre armswing, qui sont susceptibles d'entraîner des problèmes de contrôle.

3. Ouvrez le coude. Avant le tirage au sort, vous mai reste de votre main au-dessus de frapper la balle. Lorsque vous lancer, le coude et le bras courbes est tiré en arrière (ce qui est souvent considéré comme un arc et une flèche revenir). Comme vous lancer et à tirer en arrière, le poids sur votre pied arrière.
4. Prenez contact. Comme vous venez de prendre contact par le biais de la balle, passer votre poids vers l'avant (peut-être prendre un petit pas). Lorsque le service est terminé toutes votre poids sur votre pied avant.

   Vous souhaitez prendre contact avec la balle dans le centre de votre part. Contacting la balle dans le centre est la clé de service d'une bonne flottaison.

   Essayez de servir le ballon de sorte qu'il ne tourne pas. Un ballon qui ne tourne pas seront beaucoup plus susceptibles de flotter ou «la danse dans l'air», ce qui rend difficile pour les opposants à passer. Cette "danse" est souvent évoqué comme un "effet boule de mâchoire".