Healthy Dolci

Dopo ogni pasto sontuoso arriva il dolce. Ognuno è sempre impaziente di dessert, che si tratti di torte, biscotti, frutta, dolci, gelati o caramelle. Con questi vini dolci da dessert va comunemente noti come vini da dessert. Spesso vengono serviti con frutta o goodies al forno o presa dopo il dessert.

Si può godere di dolci sani troppo. Ci sono molte ricette disponibili per dessert sani come ci sono per i pasti sani. Si può assaporare il gusto di frutta, cioccolatini e dolci e ancora rimanere in buona salute.

• Ci sono ricette di dolci sani, che non sono solo facili da fare, ma sono anche yummy. Dolce di frutta Kabob è un dolce sano composta di frutta. Per preparare, mescolare una tazza di succo di pompelmo, mezza tazza di miele e 3 / 4 di cucchiaino di menta fresca tritata. Utilizzare la miscela a marinare le fette di banane, spesse fette di pere, mele e pesche e cubetti di ananas fresco. Disporre i frutti marinati allo spiedo, poi Grigliare per non più di 8 minuti. Utilizzare la marinata per imbastitura i frutti.
• Apple Bread Pudding è un altro dessert sani che utilizza ingredienti a basso grasso e sostituti d'uovo. Per preparare, unire 1 / 4 tazza di zucchero semolato e 1 cucchiaino di cannella a terra messe da parte. In una ciotola, mescolare 2 tazze di latte a basso contenuto di grassi, 1 albume dell'uovo tazza, 1 cucchiaio di zucchero di canna, e 1 e 1 / 2 cucchiaino di estratto di vaniglia poi mettere da parte. Riscaldare il forno a 375 gradi e rivestimento di un pollice 9 padella con spray non bastone. Disporre 4 fette di pane tostato a pietra del grano intero. Top con le mele a dadini e cospargere con una miscela di zucchero e cannella. Mettete un altro strato di pane, le mele a dadini e lo zucchero e la miscela di cannella. Versare quindi un miscuglio di latte sopra le righe. Cuocere in forno per non più di 50 minuti. Tagliata a quadrati e top con palline di gelato alla vaniglia yogurt bassa di grassi.
• Ora, ecco una ricetta per un dessert al cioccolato decadente ancora in buona salute, che è a basso contenuto di grassi e calorie. Nel fare di zucchero blend di cioccolato Souffle 1 / 2 tazza di Splenda, 1 cucchiaio di granuli di caffè solubile e 2 cucchiai di farina di granturco in una casseruola a poco a poco mix in 1 tazza di latte. Aggiungere 2 grammi di cioccolato amaro. Cuocere a fuoco medio mescolando continuamente fino a quando il cioccolato è sciolto. Poi togliete dal fuoco. 3 tuorli d'uovo fino a spessore e gradualmente battere in miscela di cioccolato. Mescolare in 2 cucchiai di burro ammorbidito e 1 cucchiaino di zucchero libero sciroppo di caramello aromatizzato. Poi calore del forno a 350 gradi. 6 piatti souffle Burro. Cospargere Splenda in tutto il pirofila imburrata modo più equo possibile, in particolare lungo i lati e in basso. 4 albumi d'uovo, 1 / 2 cucchiaino di sale e 1 / 4 di cucchiaino di crema di tartaro fino a picchi di forma. Piegare la metà dei bianchi d'uovo in cioccolato. Attenzione versare in piatto.

Questi sono solo alcuni dei dolci sani si può preparare. Questi dolci che sono buone da mangiare e ancora a basso contenuto di grassi e calorie. Ci sono così tanti dolci sani disponibili ora che fine fa un sontuoso pasto piacevole.