Come formare un nuovo Madri 'Support Group

Il bambino è bawling come te si solleva dal letto, inalando profondamente per intorpidire il dolore in punti. Che ancora lottano per master al seno, è irrimediabilmente guardare il bucato sporco accumulano ogni giorno. La prima colazione piatti giacciono ancora unwashed lavandino in cucina, il pannolini sporchi-bin esigenze svuotamento. Tenacemente cercando di riuscire a multi-tasking e la gestione del tempo, l'unica cosa che si riesce a fare quando il bambino è PAN si addormentano a te! La doccia, la cucina, e andando al di fuori di commissioni è una cosa per quando si lascia il tuo 'significative di altri' è attorno ad aiutare.

Per la maggior parte delle nuove madri, i primi mesi dopo aver un bambino sono un emotivo e fisico folle corsa, con i loro sentimenti oscillante tra gioia vedendo una nuova vita nel loro armi, e l'ansia di giocoleria le loro nuove responsabilità tra un cambiamento di routine. Anche se lei ha avuto i bambini prima, nulla può preparare il suo prossimo per un altro nella sua famiglia - ha bisogno enorme di adeguamento nel corso di un periodo di mesi, e grandi dosi di pazienza volontario.

Per dire che la vita urbana è cambiata, negli ultimi due decenni, sarebbe una grave sottovalutazione. Che vivono in nuclei familiari più piccoli, spazi confinati sono ormai la norma, con poche interferenze da parte di parenti vicini o lontani. A causa di tutti, sempre più carica, nessuno ha il tempo di occuparsi di qualcun altro. La mancanza di ingerenza nella vicenda della vita è un fatto positivo da parte di prodotti di questo moderno-giorno urbanizzazione; tuttavia, la mancanza di sostegno morale per gli altri nel loro momento del bisogno, ènon.

La maggior parte dei nuovi madri dopo il parto affrontare l'isolamento, come un risultato. La loro madre, o un altro parente potrebbe venire per qualche settimana, la cucina e il congelamento alcuni pasti, la pulizia e la sua casa. Tuttavia, dopo il secondo lascia, il nuovo forlornly madre si sente perso e solo, di dover affrontare lunghi, "deprimente" il giorno con il proprio bambino, dopo il marito e figli hanno lasciato per il lavoro o la scuola.

Per lo meno, ogni nuova madre ha bisogno di sostegno sotto forma di conversazione positivamente rassicurante tra la società di simpatia, di incoraggiare le donne che hanno "stato lì, fatto". Ha bisogno di sapere che altre donne sono anche vivendo quello che sta attraversando; che esse devono affrontare le stesse sfide e problemi. Ha bisogno di sfogare le sue frustrazioni, condividere le sue preoccupazioni, e lo scambio di note con le altre madri. Tutto questo può essere fatto solo da formare un madri 'gruppo di sostegno.

1. Get on-line e partecipare a una virtuale madri 'del gruppo:

   Ci sono molti modi di discutere di questioni genitoriali madri con altri gruppi via e-mail, forum e chat-rooms. Un forum dove tutti i segni e posti di risposte ad un quesito o una discussione iniziata da un altro membro. Tutti possono vedere e beneficiare di posti la segreteria. Molte mamme sono online 24 ore al giorno, per fornire consulenza e aiuto! Yahoo Gruppi eGoogle Gruppi sono molte madri 'in cui gruppi di donne con bambini di tutte le età discutere problemi comuni e aiutare a vicenda. Tutto quello che vi serve è una semplice ricerca per trovare il gruppo per voi.

2. Sfoglia i blog e siti web per la mamma di consulenza:

   Ci sono tonnellate di siti web che offrono articoli di ottima capacità di consulenza di esperti su ogni aspetto della genitorialità, dal modo di dare al bambino un olio di massaggio, per la pro ei contro di stoffa-versus-diapering disponibile. Queste risorse online sono una ricchezza di informazioni. Esempi di tali siti web sono CafeMom, Momtourage, BabyCenter (nella foto) eGenitori. Pediatrica siti web come DrGreene.com e AskDrSears.com hanno pediatri 'consigli di esperti su una vasta gamma di argomenti, disponibili a un solo clic! Inoltre, molte madri regolarmente blog circa il loro bambino esperienze; questi blog può essere aggiunto ad un lettore di feed RSS (come Google Reader), Che porta automaticamente i contenuti aggiornati tramite feed in una pagina.

   Per trovare questi siti web e blog, una mamma deve diventare un esperto nella ricerca su Google con le giuste parole chiave, come "baby care", "genitorialità suggerimenti per bambini", o "vasino formazione facile". I migliori siti web si trova possono essere aggiunti al suo lettore di feed o il menu Preferiti del browser per un accesso più facile in futuro.

3. Scrivi il tuo blog personale:

   Wordpress, Blogger, MySpace e Windows Live Spacespermettere a chiunque di registrarsi e iniziare a inserire i loro contenuti personalizzati per il mondo di leggere e di trarne vantaggio. Dopo una nuova madre trova altre madri 'blog e diventa un normale lettore commenter e su di essi, essa verrà a far parte di una rete. Infine, si potrebbe trovare vantaggioso e molto gratificante per iniziare il proprio blog, dove si possono postare contenuti come testo (esperienze personali, consigli, suggerimenti e genitori), fotografie, link e video.

   E 'un processo lento, in prima, ma anche qualcosa da inviare solo una volta alla settimana, il blog inizia a decollare, e dopo un anno o così, inizia a raccogliere benefici come inciampare in un maggior numero di persone in ricerca, lasciare commenti su di esso, e link ad esso con il proprio blog. Bloggare è noto per dare nuovo madri molto creativa e soddisfacente sbocco per sfogare le loro emozioni, condividere le loro esperienze e genitorialità garner consigli da esperti madri nella blogosfera mondiale!

4. Prendete il telefono cellulare con gli amici che hanno avuto recentemente i bambini:

   Recuperare il ritardo con quella vecchia scuola o amico che non hai parlato in anni, ma che si trova sulla vostra Facebook o e-mail list. Scarica il suo numero di telefono, la sua chiamata, e solo parti! Ogni nuovo mamma conosce almeno uno pochi amici o cugini bambini che hanno avuto di recente. Mettiti in contatto con loro e solo parlare.

5. Vai al parco più vicino quartiere quando i bambini vengono a giocare:

   Questo è un ottimo modo di iniziare un quartiere madri 'gruppo di sostegno. Tutte le madri portano i loro bambini a giocare al parco, allo stesso tempo nel corso della giornata. Se sono relativamente nuova per il tuo quartiere, si possono incontrare in questo modo loro, e il tuo bambino o bambina anche divertirsi e fare nuove amicizie. Inoltre, l'attività all'aria aperta e l'aria fresca si chiede di lavoro per voi, diventando un mezzo efficace di stress.

6. Organizza la rotazione, potluck riunioni a vicenda case:

   Questi potrebbero essere settimanale, mensile o bimensile, per quanto riguarda le necessità o di convenienza. Una volta che avete familiarità con il quartiere madri, organizzare regolarmente, avere incontri occasionali in ogni altro 'case, al fine di essere in grado di interagire e condividere. Ogni madre può portare un altro spuntino in modo che la padrona di casa non è appesantito con il menu.

   Le riunioni del gruppo di supporto permetterà a tutti di avere accesso alle baby-sitter in caso di emergenza, regolare i play-date per i loro figli, e la possibilità per tutti i giovani coinvolti genitori ad andare a intermittenza, senza i loro figli in stoppa.

   Le madri possono beneficiare gli uni dagli altri giocattoli o strutture di gioco tramite tali riunioni; ad esempio, se una madre, nel gruppo che ha una piscina, un trampolino, un terzo e un gioco-palestra, tutti i bambini possono usufruire di questi il gruppo riunione, e di "avere una splash" insieme!

7. Focus on parlando alle madri nella vostra fascia di età:
   
   Ciò è essenziale, perché le madri di vecchia generazione tendono a concentrarsi sui propri genitori stile e tattiche, che potrebbero non essere applicabili in tempo di oggi. Ad esempio, una nuova madre che conosco è stato costretto da entrambe madre-in-legge e la sua madre-pannolini di stoffa per il suo primo bambino, semplicemente perché questo è quello che hanno fatto a loro tempo, e ha insistito perché si potrebbe risparmiare denaro. Di conseguenza, la madre la prima volta è stato lasciato il lavaggio pannolini sporchi tutto il giorno, con il suo C-sezione punti ancora male, quando ciò che ha realmente bisogno è il riposo.

   Nuova madri devono quindi concentrarsi maggiormente sulle madri di parlare con loro generazione, perché la loro madre o zia potrebbe non essere ben consapevoli dei più recenti sviluppi nella cura del bambino mondo. Un esempio di questo è il modo pediatri consigliano di iniziare solidi per i bambini a 6 mesi, compresi il miele e il tuorlo d'uovo. Madri generazione del passato, d'altro canto, sono stati utilizzati per mettere un dito cucita con miele o tuorlo d'uovo in loro neonati 'bocca!

Una cosa da tenere a mente è che se hai appena avuto un bambino, non si deve permettere di essere se stessi in modo sopraffatti dalla nuova cura che dà routine nella vostra vita, che si affacciano i propri bisogni di un individuo. È necessario che il "mio" tempo - le ore a te stesso in cui è possibile sentire bene chi tu sia, se i suoi da una calda, bagno aromatico, o andare a fare una passeggiata nel parco. Quindi, entrare in un reale o virtuale madri 'gruppo di supporto, si parla, e che uscire dal letto, riprendere il controllo della tua vita produttiva!