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Un corpo vivente ha la vita e la vita non è altro che una forza. Questo è chiamato forza vitale (prana). Finché un essere vivo, questa vita flussi vigore in tutto il corpo e le funzioni del corpo come il respiro, battito cardiaco e la digestione. Tuttavia, il cibo che mangiamo ogni giorno offre il nostro corpo con le calorie che vengono poi convertiti in energia quando il nostro corpo svolge tutte le funzioni interne ed esterne. Vediamo quante calorie abbiamo assunzione giornaliera attraverso gli alimenti e quanta energia spendiamo attraverso l'attività fisica.

Step 1:

L'energia totale la nostra assunzione corpo dal cibo al giorno è speso in tre modi. Uno è il tasso metabolico basale, che rappresentano il 60% al 70% di energia. L'energia viene utilizzata per sostenere le funzioni di base come il battito cardiaco, la respirazione, di lampeggiare e il mantenimento della temperatura corporea. La seconda è l'attività fisica che rappresenta il 20% al 30% di energia. Ciò include la cottura, jogging, passeggiate, arrampicate, manuale di lavoro e così via. Terzo è l'effetto termico che rappresenta il 10% dell'apporto energetico. Questo viene utilizzato nella digestione del cibo. Pertanto, la maggior parte dell'energia che abbiamo presa è speso in metabolismo basale e attività fisica.

Step 2:

Ora siamo in grado di calcolare quanta energia viene speso in BMR da un uomo di 35 anni di età, 60kg di peso e 165 centimetri di altezza. Utilizzando il Harris-Benedict Formula è 1475 calorie. Se l'uomo è cioè sedentario, non fa duro lavoro, si spende 1.770 calorie al giorno. Ora supponiamo che quest'uomo fa il lavoro duro come una ferrovia coolie che porta i bagagli sulla testa e li trasporta da piattaforme diverse da arrampicata su e giù per il cavalcavia piede fuori dalla stazione. Egli può trasportare bagagli di peso diverso più volte al giorno. Supponiamo che alza bagaglio di 20 kg dal pavimento della piattaforma per la testa 20 volte al giorno. Dal momento che la sua altezza è di 165 centimetri, utilizzando l'energia semplice formula = MGH, si spende 6.468 joule o 1.540 calorie al giorno. Allora immagino che si arrampica il cavalcavia piede che possono essere 10 metri di altezza, solo 10 volte al giorno. Ecco il suo peso dovrebbe essere simile al peso del bagaglio. Con ciò egli spende 78.400 joule o 18.666 calorie al giorno. Quindi l'energia totale che passa nelle piattaforme è 20.206 calorie. Secondo la fisica, nessun lavoro è fatto portare un carico a piedi e in orizzontale. Ma vi è fisiologicamente grandi sforzi e di dolore che una persona soffre. Ora aggiungere le calorie speso da un uomo sedentario e calorie speso dal duro lavoro. Questo corrisponde a circa 20.206 + 1.770 + 21.976 o 22.000 calorie.

Step 3:

Nella vita quotidiana un coolie povero prende una dieta semplice come il riso, verdure e talvolta di pesce o carne. Questi alimenti possono fornire, in media, 2500 calorie giornaliere. Così come si fa a spiegare il deficit di parte in calorie? Le sostanze nutritive degli alimenti che l'assunzione giornaliera del corpo vengono utilizzati nel metabolismo delle cellule da cui le cellule rimangono vive e mantiene la temperatura del corpo. L'energia con cui l'uomo lavora proviene da una fonte all'interno del corpo. È il Sé / Anima di un essere?

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