Pianificazione familiare con metodi naturali

Pianificazione familiare naturale o pianificando una gravidanza si fa riferimento ai metodi utilizzati per distanziare le gravidanze da determinare il momento in giorni fertili della donna sono. Di seguito sono alcune tra le più diffuse e ben documentati i metodi di pianificazione naturale della famiglia.

1. Metodo standard Days. Lo Standard Days metodo si basa sul ciclo mestruale della donna e individua una finestra fissa di giorni di fertilità, che aiuta una donna a sapere quale giorno di avere rapporti sessuali e che giorno per evitare un rapporto non protetto. Al fine di avere una gravidanza, una donna il cui ciclo mestruale ultimi 26-32 giorni dovrebbero avere rapporti sessuali non protetti nei giorni 8-19, la loro giorni fertili. Per aiutare le donne a tenere traccia dei loro giorni fertili o sterili, esse sono fornite una serie di perline colorate chiama Cycle perline. Lo Standard Days metodo è molto semplice e non comporta alcun calcolo, che la rende facile da insegnare e imparare.
2. Metodo di due giorni. Questo approccio facile pianificazione familiare naturale si basa su un algoritmo unico che aiuteranno le donne a individuare i giorni fertili sulla base secrezioni dalla cervice. Se le donne bando secrezioni filante e liquidi il giorno corrente o il giorno precedente, probabilmente sono fertili il giorno in corso e dovrebbero evitare i rapporti.
3. Metodo di muco cervicale. Il metodo di muco cervicale è una versione più complessa della due giorni Metodo e coinvolge una comprensione più profonda delle diverse secrezioni del collo dell'utero. Durante i giorni fertili, le secrezioni del collo dell'utero sono chiari, scivolosa, ed elastico. Coppie che non vorrebbe essere in stato di gravidanza dovrebbero astenersi dall'avere rapporti sessuali dal primo giorno del muco cervicale, fino all'ultimo giorno di secrezioni fertile dalla cervice.
4. Basale della temperatura corporea. Il metodo della temperatura basale identifica giorni fertili, tenendo la temperatura del corpo al risveglio ogni mattina. La temperatura del corpo di una donna è di norma inferiore prima di lei l'ovulazione e sorge a 0,2 gradi centigradi in genere dopo l'ovulazione. Coppie che vorrebbero evitare la gravidanza dovrebbero astenersi dall'avere rapporti sessuali fin dall'inizio delle mestruazioni fino a 3 giorni dal momento in temperatura il corpo della donna basale sorge a 0,2 gradi Celsius.
5. Symptothermal Metodo. Questo metodo combina il muco cervicale e il metodo della temperatura basale Metodo. Segni della fertilità includono l'osservazione della temperatura basale del corpo, la sensazione di apertura della cervice, e secrezioni del collo dell'utero. Altri segni di fertilità sono spotting e dolori metà del ciclo.
6. Metodo Amenorrea di allattamento. Gli scienziati hanno scoperto che le donne diventano sterili durante l'allattamento esclusivo o allattamento pieno. Full riferisce l'allattamento al seno quando il bambino feed notte e giorno da sua madre, senza regolare l'alimentazione supplementare. In altre parole, è giusto avere un rapporto non protetto durante l'allattamento, fino a quando le mestruazioni non sono stati ripristinati, il bambino è allattato esclusivamente al seno non e biberon, e il bambino a sei mesi o più giovani.

Il successo dei metodi di pianificazione naturale della famiglia dipende dalla capacità di individuare con precisione i giorni fertili di una donna e la capacità della coppia di aderire alle linee guida del metodo naturale di loro scelta. Gravidanze indesiderate sono di solito il risultato di errori, quando si hanno rapporti sessuali nei giorni in cui le donne sono fertili. Vi è una probabilità circa 1-9% che una donna può rimanere incinta durante l'uso naturalepianificazione familiare.