Come effettuare e Tenere un Capodanno risoluzione

E 'tempo che l'anno nuovo - l'inizio! E con un nuovo anno viene risoluzioni del nuovo anno e, per molti di noi, midyear guasti. Se volete aderire al nuovo anno della risoluzione questa volta, non siete soli. Chi non desidera impostare per fare qualcosa e farlo realmente. Sono probabilmente non meglio la prossima persona a soggiornare a lungo termine, ma nel corso degli anni, ho raggiunto la consulenza da parte di persone che sembrano avere il bastone-a-cosa che verso il basso. Ecco alcuni pezzi di consigli che ho ottenuto di fare e mantenere le risoluzioni del nuovo anno. Spero li possiate trovare utile troppo.

1. Prendete un inventario.Se stai cercando di rendere migliore la tua vita, è bene sapere se la vostra vita attuale. Si può sapere subito che si desidera smettere di fumare o se si vuole finalmente imparare lo spagnolo. Ma, d'altra parte, un po 'di anima la ricerca può aiutare a scoprire nuove cose che vogliamo fare nei prossimi anni. Così, come il nuovo anno di approcci, mettere da parte qualche minuto per fare un bilancio di cui ci si trova ora nella vita, forse in diverse categorie, come la vita personale, la vita professionale, la salute, la vita spirituale, vita finanziaria. E poi cominciare a capire dove si vuole essere alla fine del prossimo 365 giorni.
2. Siate ragionevoli. Dopo aver deciso il generale le cose che si desidera modificare, in considerazione ciò che si può effettivamente fare. Ad esempio, se al momento il lavoro di un salario minimo di posti di lavoro e di fare un milione di dollari nel prossimo anno, è probabile che, sei destinato a fallire. Perché? È stato fissato un obiettivo ragionevole per te. E 'il grande obiettivo di altezza, ma è altresì importante prendere in considerazione la vera dimensione di un compito, per quanto tempo ci vorrà, quanto si dovrà fare per raggiungere l'obiettivo, e molte altre pratiche preoccupazioni. Un nuovo anno di risoluzione non è come desiderano una fata madrina, è invece adoperarsi per rendere realistici i cambiamenti nella vostra vita per il meglio. Quindi è ragionevole. Cambia "fare un milione di questo anno" a "cominciare a risparmiare così ho un milione di dollari quando andare in pensione." Si potrebbe ancora essere girato a lungo, ma è almeno possibile.
3. Vai a verbale.
4. Avete controllo.Un'altra cosa che ho sentito di essere molto utile per persone che cercano di mantenere le risoluzioni è rompere le grandi cose in piccoli pezzi di ricambio e grafico i vostri progressi. Prima di tutto, questo è utile psicologicamente. Ad esempio, se si vuole perdere 25 libbre, sembra un compito immane. Ultime giù a cinque libra un mese - o poco più di una libbra a settimana per un periodo di cinque mesi - improvvisamente rende abbastanza fattibile. In secondo luogo, le persone naturalmente realizzare cose con piccoli passi. Ad esempio, se si vuole intraprendere una nuova lingua, si potrebbe iniziare con una classe per principianti, non cercando immediata scioltezza. Piccola obiettivi dei principali servizi di risoluzione possono essere molto utili.
5. Riorganizzare le cose.Come chiunque familiarità con Oprah o Dr. Phil posso dire, le persone che stanno cercando di cambiare la propria vita in un modo o nell'altro spesso l'idea che hanno bisogno di fare nuovi progetti, nuove modalità, i nuovi orari, cosa che porti a creare le struttura che li aiuterà a riuscire a fare questo cambiamento. Se si desidera uscire da mangiare cibo spazzatura, chiudere l'acquisto è di fatto, chiudere scendendo navata che nel magazzino. Inizio mantenere alimenti sani a portata di mano, invece. Se volete migliorare la vostra vita spirituale, mantenere la Bibbia o altri libro sacro diritto da letto così invece di seduta su una piattaforma al piano inferiore, è proprio lì, quando ti svegli o di andare a dormire. Facile accesso. Se volete parlare con i tuoi fratelli e le sorelle maggiori, ha istituito un regolare il tempo di chiacchierare. Si può davvero aiutare a mantenere la vostra risoluzione te apportando modifiche che farà una nuova risoluzione che parte della vostra vita quotidiana.
6. Quando necessario, tornare sul cavallo. La risoluzione presentate nei mesi di gennaio e il dato di febbraio è un cliché. Ma non lasciatevi cadere nella trappola del assoluta. Ad esempio, se lei ha detto che ci si va in palestra tutti i giorni e per San Valentino, ma che hai smesso di andare tutti, non guardare a come il fallimento. Basta rinnovare la vostra promessa di voi e iniziare di nuovo. Mancata non proviene dal cadere traccia, non si tratta di tornare in pista. Assicurarsi che si ricorda di aver presentato una risoluzione per l'intero anno. Se alcuni mesi sono peggiori rispetto ad altri, che bene. Proprio non si perdono d'animo. Se si mantiene cadere risoluzione cavallo che, solo a mantenere sempre sulla destra.

È possibile effettuare Capodanno l'inizio di un nuovo capitolo nella tua vita da risolvere per modificare cattive abitudini di buono, da risolvere a vivere fino a raggiungere la tua potenziale, da risolvere a contribuire di più per il mondo intorno a voi. Mantenere una risoluzione che si può dare un enorme senso di realizzazione. Buona fortuna con la vostra risoluzione di quest'anno.