Come il tuo silenzio distruttivo Inner Critic

Il tuo critico interiore che è distruttivo voce (o sinfonia di voci!) Nella tua testa che ti dice non sei creativo. Ecco alcune delle frasi di altri comuni che esce con:

• Non sei un vero artista, si sta solo giocando intorno.
• Chi mai ha detto che lei ha talento comunque?
• Perché preoccuparsi di iniziare un nuovo progetto creativo quando avrai solo mess it up?
• Si dovrebbe fare qualcosa di più utile, con il vostro tempo.
• Creare è un atto egoista.

Come molti di coloro che suona familiare?

Quando si ascolta il tuo critico interiore e ciò che dice la verità, è improbabile che si sarà mai a creare qualcosa. Ma non avete bisogno di ascoltare in modo attento.

Qui ci sono 5 passi a tacere il tuo critico interiore che è possibile iniziare a utilizzare subito:

1. Lascia il tuo critico interiore un nome. Tutto il tempo interiore critico è uno sconosciuto figura in agguato nell'ombra, ha una maggiore influenza su di voi, e ha più potere di provocare la paura e l'inazione. Così, per combattere questo, date il vostro interiore critico un vero e proprio nome. Potreste voler chiamare Jeff o Bob, o Ethel, o qualcos'altro.
2. Immagine il tuo critico interiore. Ora che ha un nome, il passo successivo e dare il tuo critico interiore una personalità e una immagine. Quindi, forse il vostro è chiamato Bob e assomiglia a una mezza età leggermente sovrappeso signore con i pantaloni troppo breve 3 pollici e di un giubbotto che lo scorso montato correttamente quando è stata di circa 14. Ne fanno un memorabile e divertente immagine visiva.
3. Comprendiamo la sua interiore critico le motivazioni. Il tuo interiore critico non è solo la distribuzione di violenza verbale mindless. Ogni commento negativo si sente un positivo motivazione dietro. Ogni commento è possibile risalire al suo interno, in qualche modo critico cercando di proteggere l'utente, ti impediscono di essere delusi o feriti.
4. Grazie per il vostro interno critico i suoi sforzi. Ora che si può vedere perché il tuo critico interiore opere instancabilmente nella sua negativo chiacchiere, siete in grado di abbracciare la sua gentilezza e la ringrazio per i suoi sforzi nel tentativo di mantenere è sicuro e protetto. Affrontare il tuo critico interiore diretta disarmare immediatamente.
5. Creare comunque! Nel frattempo vi sarà vedere il tuo critico interiore in una luce molto diversa, e non come la violenta, terribile mostro le ombre di una volta. Quindi ora puoi dire: "Grazie a voi, cari [Bob / Ethel, ecc], per i vostri sforzi nel tentativo di proteggere me. Capisco il motivo per cui lei mi dica le cose che fate. Ora ho intenzione di portare avanti e di creare in ogni caso, perché questo è ciò che è più importante per me ... "

Seguire questi passaggi 5 e vedrete il vostro interiore critico molto diverso, così come la sua disarmante impatto distruttivo sulla vostra creatività. Sperimentare e perfezionare la procedura in modo che si adatti meglio ancora, e rimanere vigili!