Preparazione per il primo di danza

Inizio spettacoli di danza dopo ore o giorni di preparazione e di prove. Come arrivare a memorizzare una determinata traccia, un salto di particolare o anche solo un passo specifico non è un compito facile. Se si sta praticando una routine di danza, si pratica per essere in grado di farlo alla perfezione - che è più facile a dirsi che a farsi. Eseguire la routine di danza perfettamente di fronte a un pubblico davvero prendere più di un grammo di preparazione. Sarà bisogno di dare tempo, energia e attenzione per essere in grado di farcela con successo.

Grandi Dance come Fred Astaire e la sua danza partner Rita Hayworth trascorso ore e ore a praticare le loro danze e fare in modo che fossero in grado di ballare perfettamente. Astaire stesso era un maniaco del lavoro, lotta per la precisione e la perfezione in tutte le sue danze. Tempo di preparazione per una performance di danza prende di solito da quattro settimane a sei settimane. Durante questo periodo, si sceglie la musica che accompagnerà il ballo, selezionare il tipo di danza che si esibirà, e preparare il costume che verrà utilizzato nella vostra performance. Se questa sarà la vostra performance di danza in primo luogo, potrebbero aver bisogno di aiuto su come prepararsi per esso. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per la preparazione per la tua performance primo ballo.

• Conoscere la vostra routine di cuore. Si deve sapere la tua danza di routine, anche quando si dorme o appesi al rialzo sul tetto-down.
• Danza con il tuo costume. Prova le tue costume ed eseguire la routine. Se il costume si sente tranquillo e tiene bene durante il ballo tutto, questo è un bene. Cercando sul primo vi permetterà di correggere tutto ciò che deve essere modificata o ri-cuciti prima dello spettacolo.
• Pratica come se il pubblico è già di fronte a voi. Nel momento in cui mettere su la musica di praticare la danza sorriso di routine, come se un centinaio di persone sono di fronte a voi e non lo specchio. Dare il sorriso darete il vostro giorno di prestazioni.
• Dormire abbastanza. Il tuo corpo deve essere ben riposati e avere abbastanza sonno, specialmente la sera prima la vostra performance.
• Mangiare il cibo giusto. Mangiare il cibo giusto nelle giuste quantità. Mangiano poche ore prima le vostre prestazioni in modo da non sentire pesante. Se avete fame nelle ultime ore, mangiare una banana. Questo non sarà pesante nello stomaco, ma vi darà un sacco di energia.
• Vai alla sede presto. Essere presso la sede della vostra performance di danza un po 'prima di quello che il regista ha detto lei. Sarebbe buona cosa se i vostri capelli e make-up erano già fatto in modo che non c'è bisogno di preoccuparsi di fissaggio-up.
• Rilassarsi e fare gli esercizi di respirazione. Se sei tesa, ti muscoli si induriscono e si avrà un tempo difficile l'esecuzione di routine. Cercare di rilassarsi e avere fiducia nel fatto che si conosce la routine di cuore. Respirate lentamente e profondamente. Essere calmo e ancora allarme abbastanza per sapere quando la tua parte è già vicino.

Quando è il tuo tempo per ballare, andare alla tua posizione, sollevare la testa e dare al pubblico un sorriso fiducioso. Dopo tutto, sarà sicuramente 'wow' con la vostra routine di danza perfetta.