Come ad eccitare e Open Your Chakra

Fisica quantistica ci mostra che tutto è fatto dalla stessa energia. L'energia che vibra a diverse lunghezze d'onda per darci tutte le cose che vediamo e l'esperienza nel nostro universo. Anche noi, sono fatte da questa energia e 'energia organi', oltre ai nostri corpi fisici. Nell'ambito dei nostri organi di energia sono i sette chakra o centri energetici che regolano alcuni dei nostri organi fisici e le aree della nostra vita. Se avete problemi di salute o difficoltà nella tua vita, è spesso la fonte di energia negativa che è stata presentata nel vostro campo di energia come il risultato di alcune passato l'esposizione a traumi o negatività dal proprio ambiente.

Qui ci sono alcune tecniche per aiutarvi a liberare l'energia negativa che rapidamente.

1. Entra in una confortevole postura seduta con il rachide in posizione verticale.Seduto a gambe incrociate sul pavimento è buono. Molte persone che meditano utilizzare un mezzo pieno o posizione del loto, tuttavia questi postura seduta può rivelarsi troppo scomodo per la persona media. Prova questa alternativa: seduto su un grande cuscino o cuscino sul pavimento e lasciate riposare le gambe sul pavimento di fronte a voi. Questo l'obiettivo di raggiungere il vostro bacino di inclinazione in avanti in modo che la vostra spina dorsale si curva in avanti, naturalmente con la gravità.
2. Passare qualche minuto di relax silenziamento e la tua mente.Per rilassarsi nel modo più efficace, prendere una serie di profondi respiri. Tre di solito è buono. Tenere ogni respiro per un breve periodo di tempo e, come lei espirare, raccontare se stessi per il relax. Senti i muscoli del relax. Il terzo respiro, dire a voi di relax mentale. Lasciate andare i vostri pensieri e solo osservarli. La chiave qui è quello di lasciarsi andare e non cercare di controllare i vostri pensieri. Guarda come loro sono stati nuvole deriva da solo e lasciare andare.
3. Visualizza ogni chakra come una palla di luce colorata.Ogni chakra ha una propria lunghezza d'onda e la corrispondente colore e tono. Iniziate con la corona chakra vedere come una palla di luce viola sopra la testa. Trascorrere alcuni momenti di respiro o di cicli per ogni visualizzazione prima di passare a quella successiva. Il terzo occhio è al centro della fronte e la tua è una palla di luce indaco. Avanti, consultare il chakra della gola, come una palla di colore blu. Il cuore chakra, al centro del tuo petto, ha il colore verde. Nel vostro plesso solare è il chakra con il colore giallo. Il chakra sacrale si trova nella zona genitale e il suo colore è arancione. Infine, la radice chakra, alla base della colonna vertebrale, è di colore rosso.
4. Collegare ogni chakra energicamente, come si va. Come si fa la meditazione, si veda la luce da un chakra che si spostano verso il basso e la giunzione con il colore del prossimo chakra.
5. Termina con il 'pilastro centrale.'Il 'centro pilastro' è semplicemente la visualizzazione di una colonna di luce bianca che fluisce dal tuo corona chakra la vostra colonna vertebrale e al di sotto di ogni chakra. Mentre questo modo, si può vedere ogni chakra come una palla di energia bianco. Si veda la luce bianca circolare intorno voi e la vostra corona chakra entrare ancora una volta. In alternativa, è possibile visualizzare la luce bianca penetrare in profondità la terra di una maggiore 'a terra.' Puoi anche questa luce diretta di energia a chi ne ha bisogno di guarigione.

Ci avete qualche tecniche di base per ottenere il pieno di energia che scorre, aprite il vostro chakra e sbarazzarsi di negatività. Qui ci sono poche alternative per cercare: visualizza il bianco come un vortice di energia inserendo il tuo corpo dal tuo corona chakra e 'dilavamento' negativo o aree scure nella vostra aura. Visualizza ogni chakra come un fiore di loto di apertura fino a raggi del sole. Usa toni musicali. Hum una particolare nota su una sillaba come 'ohm.' Le note per il chakra sono le stesse note della scala musicale - CDEFGAB - a partire dalla radice chakra.