Come comprendere il legame tra la caffeina e Artrite

Per anni, gli scienziati, nutrizionisti ed esperti del settore di artrite hanno discusso il possibile legame tra la caffeina e l'artrite. Ci sono più di 100 forme di artrite, con due dei più comuni tipi di artrite essere Artrosi e artrite reumatoide (RA).

Artrosi obiettivi della cartilagine alle articolazioni, con conseguente dolore, la tenerezza, gonfiore, e la diminuita funzione delle articolazioni, come il tessuto circostante è danneggiato. Questa forma di artrite è più spesso legata all'invecchiamento della popolazione, con la maggior parte dei casi che interessano le persone nei primi anni'60. Raccomandato include trattamento la riduzione del peso, esercizio fisico, di energia termica in colpite articolazioni, dolore farmaci, e in casi gravi, la sostituzione del giunto.

L'artrite reumatoide è una dolorosa infiammazione delle articolazioni che colpisce in primo luogo, ma può anche attaccare la pelle, i vasi sanguigni, cuore, polmoni e muscoli. L'insorgenza di questa forma di artrite non è necessariamente legata all'invecchiamento della popolazione, ma si crede che sia tramite la genetica e l'ambiente (il mondo intorno a noi, ciò che consumiamo e ciò che entrano in contatto con). La causa di questa malattia autoimmune è sconosciuto e, sebbene ci siano noti i farmaci del dolore e può andare in remissione, non vi è alcuna cura.Poiché la causa dell'artrite reumatoide può essere legato al modo in cui condurre la nostra vita, non vi è un costante e continuo di ricerca cercando di individuare se vi è un possibile legame tra la caffeina e stimolanti l'insorgenza di questa forma di artrite. Quando la maggior parte di noi pensa di caffeina, si associa immediatamente con il caffè. Ma la caffeina può essere trovato in più di solo caffè. Ci sono tè (Oolong, nero e verde) che a volte ancora più alta concentrazione di caffeina di un caffè. Sport bevande possono contenere fino a 80 mg di caffeina per porzione e bibite contengono ovunque da 10 a 50 milligrammi per porzione. Il cioccolato contiene tracce di caffeina, probabilmente non basta per un umano sentire l'effetto, ma questo stimolo è ancora parte del cioccolato.

Di seguito sono tre punti di informazione per avere al tuo comando quando si parla di un corso di trattamento per reumatoide con il medico:

1. Methotrexate trattamento. Caffeina non sembra compromettere l'efficacia del methotrexate, un farmaco comunemente usato per il trattamento RA. Come osservato da La Gazzetta di Reumatologia, Con una media di due tazze di caffè al giorno non ha determinato cambiamenti significativi nei pazienti in relazione al gonfiore e / o dolore alle articolazioni, rigidità al mattino o l'efficacia del farmaco. In aggiunta a questi risultati, un più elevato consumo di caffè è stato anche esaminato e giudicato non mostrano una differenza significativa.
2. Eliminazione dieta. Pensiero comune nel trattare il dolore e la gravità di artrite è quello di eliminare le cause che eventualmente può esacerbare la malattia. Lo stress non sempre possono essere eliminati, ma possono essere prodotti alimentari. Provare a eliminare la caffeina dalla dieta per almeno una settimana, anche se non è considerato un "reato". Se il dolore diminuisce, la caffeina può essere un reato nel vostro sistema. Altri possibili allergeni alimentari possono essere prodotti lattiero-caseari, ortaggi acidi, zuccheri, carni rosse, sale o altri additivi, e cioccolato.
3. Caffè decaffeinato.Ted R. Mikuls reumatologo, presso l'Università di Birmingham, Alabama, ha condotto uno studio di 31.000 donne di età compresa tra i 55 e 69, per un periodo di 11 anni. E 'stato dimostrato nel corso di questo studio che bere quattro o più tazze di caffè decaffeinato può aumentare la possibilità di sviluppare artrite reumatoide. Questi risultati sono stati riportati dal College of Rheumatology alla riunione annuale del novembre 2001. Ulteriori ricerche sono in corso per quanto riguarda questo legame tra caffè decaffeinato e la comparsa dei sintomi di artrite reumatoide.Considerati gli effetti della caffeina sul sistema nervoso, come la possibilità di insonnia, perdita di densità di minerali nelle ossa, il cuore palpitazioni, nervosismo, tremori e la mano, il pensiero di cercare di affrontare con artrite reumatoide in queste meno-che-stellar circostanze non dare uno pausa. Con la continua ricerca e studi in corso in corso per quanto riguarda il rapporto tra la caffeina e l'artrite, una persona che si occupa con la comparsa dei sintomi di RA o ad uno qualsiasi degli oltre 100 forme di artrite dovrebbero sempre consultare il medico per le sue raccomandazioni. Ridurre il dolore e promuovere la guarigione di gonfiore e dolore alle articolazioni richiede una costante vigilanza attraverso farmaci, esercizio fisico, e scelte alimentari.