Nel collegio, ho conosciuto un altro studente che era in qualche tipico studente-stress legato: corso di finitura, che si applica per un tirocinio aziendale, che si occupano di dinamiche familiari, ecc Nel semestre, è diventato sempre più irritabili e volubile, e la sua sociale cerchia ridotta come lui scattate da amici e la perdita di interesse per appendere al di fuori della casa. Anche se alcune persone hanno cercato di aiutarlo a far fronte allo stress, non cominciare a sentire meglio la sua famiglia fino al medico prescritto un anti-depressivi.
Nessuno dei suoi amici realizzato, ma è stato depresso.
La depressione è una devastante e fin troppo comune malattia mentale, che colpisce circa il 10% della popolazione e il doppio di molte donne come gli uomini. Tuttavia, ciò non significa che gli uomini non esperienza depressione; molto come il mio amico, di sesso maschile la depressione può essere frainteso o andare non diagnosticate. Alcuni uomini possono sentirsi a loro vergogna "debolezza" si può visualizzare la depressione come una "femmina" disordine e quindi cerca di essere a disagio trattamento. Altri sono sbagliate da stereotipi della depressione (ad esempio, devi essere triste e piangevo tutto il tempo), così loro non sono a conoscenza del loro problema.
Anche se non ci sono clinicamente dimostrate differenze tra uomini e donne sintomi depressivi, alcuni sintomi sono più visti come caratteristica del maschio depressione a causa della stigmatizzazione associata:
- Irritabilità, invece di piangere. Tristezza e pianto sono spesso associati con la depressione, ma gli uomini non possono visualizzare questi sintomi dovuti alla paura di essere etichettati "debole" o "unmanly". Quindi, può essere difficile capire che il loro umore arrabbiato è il risultato della depressione e non un segno di un altro disturbo. Essere alla ricerca di irritabilità e improvviso, inspiegabile rabbia come segni di depressione maschile.
- Incapace di pensare in modo chiaro.L'incapacità di prendere decisioni o di concentrarsi su altre attività di lavoro o è un segno di depressione. Essi possono anche essere preoccupante, non-stop o costantemente per incolpare se stessi, quando le cose vanno male (per esempio, qualcosa di piccolo come dimenticare di acquistare un oggetto al negozio di alimentari del negozio).
- Il ritiro dal mondo. Un amico si trasforma in genere in uscita verso l'interno e perde interesse in attività che in precedenza erano piacevoli. Il ritiro di vedere gli amici e fare piani con gli altri è un altro segno. Sensazione lenta, sperimentando l'insonnia, e / o mancanza di appetito per i prodotti alimentari e / o di sesso sono altri possibili sintomi. Talvolta, gli uomini si impegnano in più l'assunzione di rischi o comportamenti aggressivi come uno sbocco per la loro umore depresso.
Conoscere i segni di depressione maschile è importante, ma è anche importante sapere che ogni singolo avrà diversi sintomi depressivi: n. due casi sono simili. Tuttavia, se si sospetta che si sono depressi in base a queste informazioni, una visita con un professionista è fondamentale. Il medico, psicologo o di altri professionisti della salute mentale può raccomandare una o entrambe le seguenti opzioni di trattamento:
- Farmaci. La pubblicità per i farmaci anti-depressivi sono ovunque: in televisione, sulle riviste e sui cartelloni pubblicitari. La maggior parte dei farmaci comunemente prescritti sono gli inibitori selettivi reuptake della serotonina o SSRI (ad esempio, il Prozac, Paxil e Zoloft). Altri tipi di anti-depressivi sono triciclici (ad esempio, Tofranil, Anafranil) e delle monoamino-ossidasi (MAO), inibitori (ad esempio, e Nardil Parnate).
Ogni individuo risponde in maniera differente a diversi farmaci, per cui è importante per capire i possibili effetti collaterali del suo farmaco. A volte, si può prendere una "prova-e-errore" approccio fino a trovare il farmaco che lavora per voi.
- Psicoterapia. Sebbene anti-depressivi sono efficaci nel ridurre i sintomi a breve termine, la terapia psicologica può contribuire ad affrontare la vostra malattia a lungo termine. La terapia cognitivo-comportamentale, che lavora sul cambiamento negativo pensiero e di modelli di comportamenti associati, è noto per essere efficace per aiutare i pazienti depressi imparare nuovi modi di pensare e di affrontare. Controlla nei dettagli del tuo piano di assistenza sanitaria per visualizzare il numero di sessioni sono coperti (in genere, piani di copertura i primi 3 - 5 sedute).
Anche in questo caso, è importante ricordare che ogni singola esperienza di depressione - e rispondere alle cure - in modi diversi. A volte, prende diversi corsi di terapia farmacologica con l'intervento di recupero psicologico. La depressione negli uomini maggio passare inosservato a causa di stereotipi, ma è reale e curabile. Chiede aiuto al più presto avrà voi o il vostro amico godendo la vita di nuovo in breve tempo. I migliori auguri per la vostra salute mentale.
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