Come imparare Chi Mid-Cycle Spotting

Se hai sempre avuto regolari cicli mestruali o non ha mai avuto un ciclo mestruale regolare nella vostra vita, l'improvvisa comparsa di chiazze metà del ciclo può essere sorprendente. Spotting è quando una piccola quantità di sangue è passato, appena sufficiente a "macchia" la vostra biancheria intima o carta igienica. Le macchie di sangue possono essere diversi colori, dal marrone al rosso al rosa, quindi non essere troppo preoccupato per il colore della metà del ciclo di spotting. Fortunatamente, la metà del ciclo è di solito spotting nulla di cui preoccuparsi. Ecco alcune informazioni per capire meglio la metà del ciclo di individuare:

1. Cambiamenti in equilibrio ormonale. Tutte le modifiche in un ciclo mestruale della donna sono dovute ad alterazioni nel progesterone / estrogeni equilibrio. Cambiamenti in un equilibrio ormonale della donna sono particolarmente comune in perimenopausa.
2. Cronometri. Se si dispone di spotting che si verifica intorno al tempo di ovulazione (dieci a quattordici giorni dopo l'inizio del suo ultimo periodo), è probabilmente dovuto alla maggiore estrogeno nel vostro sistema in questo momento. Spotting può verificarsi anche dopo l'impianto di un ovulo fecondato nel rivestimento uterino. Spotting che si verifica alcuni giorni a una settimana prima il ciclo mestruale può essere dovuto a bassi livelli di progesterone, che pur non essendo un problema in sé e per sé, può causare infertilità o di aborto spontaneo precoce nel caso in cui uno sta cercando di rimanere incinta. Spotting dimostra fino a che altre volte nel suo ciclo è più probabile che sia anormale spotting.
3. Mittelschmerz. Mittelschmerz è il tedesco per il "centro del dolore", ed è una parola che descrive la metà del ciclo di dolore che può accompagnare l'ovulazione. Sarà l'esperienza mittelschmerz su un lato del vostro addome inferiore di circa il tempo di ovulazione, da 10-14 giorni dopo il primo giorno del suo ultimo periodo. Se si verificano mittelschmerz intorno allo stesso tempo come spotting, si sono quasi certamente ovulating. Mittelschmerz è nulla di cui preoccuparsi; lo vedo come un conveniente modo di sapere esattamente dove sono io nel mio ciclo.
4. Altri potenziali fattori. Un equilibrio ormonale della donna può essere influenzato anche dalla presenza delle seguenti condizioni:
   • Perdita di peso o di guadagno
   • Un cambiamento nella dieta (soprattutto cattiva alimentazione)
   • Eccessivo di caffeina o il consumo di alcol
   • Eccessivo esercizio
   • Il fumo o l'uso della droga
   • Stress (correlato al lavoro, personali, ambientali)
   • Malattia
   • Parto, l'allattamento, aborto spontaneo o dilatazione e curettage (D & C)
   • Le cisti, polipi, endometriosi, fibromi o altre anomalie del sistema riproduttivo
   • Perimenopausa
   • Inizio o la modifica di farmaci
   • Chemioterapia
   • Anoressia o la bulimia

   Se uno qualsiasi di questi eventi si sono verificati nella sua storia recente, è probabile che il tuo ormoni sono temporaneamente fuori di equilibrio, e la metà del ciclo di spotting è il risultato.

5. Cortisolo. L'effetto dello stress nota speciale merita. Cortisolo è svincolata dal nostro ghiandole surrenali quando siamo in condizioni di stress e cortisolo influisce direttamente sulla estrogeni, il progesterone e il DHEA. Se hai meno di un sacco di stress, cercare di trovare modi per creare una tregua per te attraverso lo yoga, la meditazione, l'esercizio o qualsiasi mezzo possibile.
6. Quantità. Un altro modo per valutare le perdite è di osservare l'importo. Spotting è chiamata "macchia" per una ragione - la quantità di sangue non inizia ad avvicinarsi a quello di un ciclo mestruale. Anomalia spotting tende a durare più di run-of-the-mill spotting - per molti giorni, piuttosto che un giorno o due.
7. La pillola. Spotting comune è quando una donna inizia il suo primo ciclo di controllo delle nascite pillole pillole o se sono sbagliati o presi in ritardo. Individuazione di solito migliora entro la fine del terzo ciclo di controllo delle nascite pillole. "Breakthrough sanguinamento", che l'emorragia è un po 'di peso superiore a chiazze, può indicare che il tuo pillola non ha ancora abbastanza ormone per il vostro particolare sistema. In questo caso, non si assume che la vostra pillola di controllo delle nascite è fornire protezione e assicurarsi di follow-up con il medico.
8. Sindrome policistica ovarica. Spotting eccessivo può talvolta essere un sintomo della sindrome dell'ovaio policistico ovariche. Tra il 5-10% delle donne in età fertile soffre di sindrome dell'ovaio policistico ovarica; si può imparare di più riguardo a ovariche Sindrome dell'ovaio policistico associazione.

È sempre una buona idea per verificare le eventuali modifiche nel suo ciclo mestruale con il tuo medico. Spotting può essere un sintomo di alcuni tumori o femminile malattie sessualmente trasmesse.