Come utilizzare al Caffeina Treat cefalee

La caffeina ha una cattiva reputazione per provocare mal di testa, ed è vero che uno dei sintomi più comuni di caffeina ritiro è un mal di testa. Tuttavia, la caffeina può anche essere usato per il trattamento di alcuni tipi di mal di testa - in particolare emicranie e mal di testa tensione.

1. Capire come la caffeina influenza tensione mal di testa. Tensione mal di testa sono il tipo più comune di mal di testa, e sono spesso descritti come un dolore sordo. Durante un episodio di tensione mal di testa, i vasi sanguigni si dilatano, o aprire una più ampia rispetto al normale. Caffeina effettivamente aiuta i vasi sanguigni a constrict, aiutando i subside.In mal di testa, infatti, analgesici con caffeina sono il 40% in più rispetto a quelli senza efficace nel trattamento di mal di testa. Questo spiega perché molte persone curare mal di testa tensione con caffeina.

2. Capire come la caffeina influenza emicranie. Emicrania mal di testa può verificarsi per una serie di motivi, di cui non tutti sono completamente capito. Emicrania spesso si verificano su un lato della testa e può essere aggravata dalla luce, i suoni, gli odori, o l'attività fisica. Anche se non è completamente noto il motivo per cui la caffeina aiuta emicranie, molti professionisti della salute che sia legato al fatto che la caffeina costituisce vasi sanguigni.

3. Usa antidolorifici che includono caffeina per il trattamento di emicrania. Analgesici contengono caffeina può aiutare con emicrania. Questi includono Excedrin, Anacin, Midol, e di altri antidolorifici. Tuttavia, la caffeina overusing o analgesici possono dare un emicrania peggio, quindi se si soffre di emicrania, si dovrebbe parlare con il medico.

4. Usa Caffeinated bevande per il controllo emicranie. Dal momento che la caffeina è una vasoconstrictor - vincolanti i vasi sanguigni - Caffeinated bevande può aiutare mal di testa. La chiave qui è la moderazione. Usa una tazza di caffè o due - o l'equivalente quantità di tè nero o soda - e se la tua emicrania non migliora, consultare un medico.

5. Capire che la caffeina ritiro può effettivamente causare mal di testa. Nella vostra ricerca di liberarsi del mal di testa te utilizzando la caffeina, fare attenzione a quanta caffeina si consumano. I medici generalmente non consiglia di consumare più di 250-300 mg di caffeina al giorno. Caffeina ritiro possono causare mal di testa, quando i vasi sanguigni si dilatano nuovamente. Molte persone che hanno bisogno di ridurre gradualmente sulla caffeina per ridurre i sintomi invece di bloccare il tutto in una volta.

6. Non utilizzare se la caffeina è in stato di gravidanza o l'allattamento.Essa non è completamente comprensibile come la caffeina influenza infermieristico neonati o bambini non ancora nati, in modo più medici e infermieri professionisti consigliare le donne incinte di non usare la caffeina.

Il caffè non può essere la prima cosa che pensi quando hai un emicrania, ma si potrebbe desiderare di mantenere una tazza di questo utile se si sono inclini a tensione mal di testa o emicrania. Come tutti i rimedi mal di testa, i risultati possono variare, e si dovrebbe parlare di un medico per ulteriori informazioni.