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In questi giorni, il controllo delle nascite e l'uso di contraccettivi non potrebbe essere più facile. Ci sono molte opzioni - pillole di controllo delle nascite o iniezioni, i preservativi, e anche IUD. Come pure, insieme ad alcuni gel spermicida, un cappuccio cervicale è un modo rapido e conveniente per assicurare che non si verifichi una gravidanza fino al momento. Anche se si deve discutere l'argomento con il medico prima, ecco un breve resoconto su come usare un cappuccio cervicale.
Step 1:

Riempire il tappo. Prima di inserire il berretto collo dell'utero nella vagina, è necessario riempire con spermicida prima. Spermicida uccide tutti gli spermatozoi si entra in contatto con così che, anche nel caso in cui lo sperma passa il cappuccio cervicale, spermicida li uccideranno. E 'assolutamente necessario utilizzare sia il tappo e lo spermicida. Riempire il cappuccio cervicale circa 1 / 3 pieno di spermicida.

Step 2:

Entrare in una posizione comoda. Diciamolo chiaro - non ci sarà nulla grazioso circa i prossimi minuti. E 'solo qualcosa di noi donne hanno bisogno di superare al fine di utilizzare questa forma di controllo delle nascite. Trovare una posizione comoda in cui è possibile accedere ai settori privati. Questo può essere sdraiato sulla schiena con le gambe divaricate o in piedi in una posizione semi-squat. (Avrete bisogno di essere nudi, a questo punto, almeno dalla cintola in giù.)

Step 3:

Separate le labbra. Mentre era ancora in posizione comoda, utilizzare una sola mano per separare i grandi labbra. Questi sono anche conosciuti come la 'bocca' della vagina, o la pelle spessa che ricopre e protegge il aperture vaginali. Avrete bisogno di separare questi, al fine di inserire il cappuccio cervicale.

Step 4:

Trova il tuo collo dell'utero.Questa potrebbe essere una prima per alcuni di voi, ma il prossimo passo richiede di trovare la vostra cervice. Se avete bisogno di un po 'di una lezione di anatomia, il tuo collo dell'utero si trova all'interno della vagina, nella parte superiore di esso. (Sì, la stessa apertura utilizzato per il rapporto sessuale!) In primo luogo, assicurarsi che le mani sono pulite. Quindi inserire due dita nella vagina e spingerli nella misura in quanto possono andare. A un certo punto, si dovrebbe colpire una parte morbida e corpo arrotondato nella parte superiore della vagina. Questa è la vostra cervice.

Step 5:

Inserire il cappuccio cervicale.Al fine di utilizzare correttamente il cappuccio cervicale, deve essere inserito sul tuo collo dell'utero. E visto che ora so dove che sia, è possibile infine inserire il cappuccio cervicale nella vagina. Per effettuare questa operazione, assicurarsi che il labbra sono ancora diffuse per consentire l'altra mano, di passare all'interno. Poi, afferrare il cappuccio cervicale in una mano, stringendo insieme. Tenerlo lato cupola verso il basso e metterla nella tua vagina. Spingere il più lontano fino in fondo, fino a che si colpisce il collo dell'utero. Posizione il cappuccio cervicale in modo che sia direttamente sul collo dell'utero. Devi premere il cerchio in modo che siede correttamente sulla cervice. Poi, al fine di creare aspirazione che impedirà il cappuccio cervicale da staccare durante il rapporto, un pizzico alla fine del turno e poi twist.

Step 6:

Assicurare una posizione corretta. Dopo aver correttamente messo il cappuccio cervicale sul tuo collo dell'utero, è necessario assicurarsi di aver fatto correttamente. Far scorrere un dito intorno al bordo del vostro intero cap cervicale per assicurarsi che il collo dell'utero è completamente coperto. Non vi può essere alcun divario tra il collo e il berretto collo dell'utero quando lo si utilizza.

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